Вход на сайт
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Dauua 11.03.21 17:11, Последний раз изменено 12.03.21 21:46 (Oksana Abdulaeva)
Даша, зачем ты написала про тяжёлую артиллерию? 🤔 🙈
Я седня тоже померялась, и офигела, хорошо, что раньше это не сделала с другой стороны. Талия 74, бедра 104, грудь 93.
Зато сделала комплекс Коновой Екатерины, что тут советовали. Нифига себе гимнастика 🙊, я выбрала на полчаса, где упражнения на всё тело, сразу на несколько мышц, планку динамическую ваще не могу. Гантели 3 кг тяжело было, заменила второй круг на 2, третий на 0,5!🤣(достала всё, что нашла с чердака). Уже сегодня всё болит завтра будет весело 😂
Смотрю ещё у неё есть упражнения на галифе-но они у меня всю жизнь и при любом весе, и занятиях спортом, а теперь, как та золушка задумалась, а вдруг и они могут найти на старости лет? 🤔 😇
у