Вход на сайт
Худеем к лету 2021
112051 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ H2019 02.03.21 20:39
бег и ходьба отличаются совершенно по технике, я бы в манжетах не бегала, думаю, можно сустав коленный повредить, если бегать с ними постоянно. Да и сам бег я не люблю-если правильно это делать, то слишком много аспектов учитывать нужно, чтобы не навредить
https://www.youtube.com/watch?v=3qJILNazzrw&feature=youtu.be