Вход на сайт
Хочу похудеть!
88568 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ *ell* 19.08.18 17:39
Честно говоря ветку не читала,не знаю,советовали Вам диету Магги?
https://www.cosmo.ru/health/diets/dieta-maggi-20-kilogramm...
Там расписано меню на каждый день.Помогает реально,много знакомых похудели.У меня больше 2 недель силы воли не хватает.Жить без сладкого я не могу.Да и вашу 53 кг)))Поэтому сильно не стараюсь.
Почитайте меню. Может вам подойдет. Порции мерить не надо,ешьте все что в меню сколько угодно.