Login
в чем вы ходите дома?
8932 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort Монита 08.01.17 16:08
Монита и другие худеющие и те , кто уже похудел,могли бы вы пожалуйста написать ваш примерный рацион питания на один день что и в какое время вы кушаете? Мне очень нужно сбросить лишних 6 кг. , которые выросли за два последних года. И если можно киньте ссылку в ютубе для занятий дома фитнесом, которая на ваш взгляд , более менее подходит для начинающих. Хочется схуднуть ну и подтянуть немного своё тело.Пересмотрела много чего в интернете, но не могу определиться, что же всё-таки выбрать, я в этом вообще профан, со спортом никогда не дружила. Буду очень благодарна.