Вход на сайт
<weight watchers>?
393 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ L@na 31.01.05 21:10
говорят: не стоит начинать диету, если знаешь, что не сможешь просидеть на ней всю жизнь. 
вес удержать можно, только если будешь и дальше продолжать так же умеренно питаться. вообще ВН (весонаблюдение) рассчитано на достаточно длинный срок, так что привычки в еде успеют сложиться.
когда я начала диетничать (правильно
), то некоторые привычки и правила остались до сих пор. прошел почти год и вес я держу, но это еще не предел. говорить о том, держится вес или нет можно только через год-два, после того, как похудеешь. т.к. за это время организм, в частности обмен веществ, успеет перестроиться на новый вес.
______________________
Королевы ходют как хочут
вес удержать можно, только если будешь и дальше продолжать так же умеренно питаться. вообще ВН (весонаблюдение) рассчитано на достаточно длинный срок, так что привычки в еде успеют сложиться.
когда я начала диетничать (правильно
), то некоторые привычки и правила остались до сих пор. прошел почти год и вес я держу, но это еще не предел. говорить о том, держится вес или нет можно только через год-два, после того, как похудеешь. т.к. за это время организм, в частности обмен веществ, успеет перестроиться на новый вес. ______________________
Королевы ходют как хочут
_______________________Королевы ходют как хочут