Вход на сайт
Кто хочет похудеть?
14658 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
в ответ Peterchen 29.06.13 15:53
Что-бы похудеть нужно отказаться от простых углеводов (сахар, картофель, очищенный рис, мучное).
Кроме того, что от них толстеешь, они еще и повышают уровень сахара в крови, что не здорово.
А что-бы не быть голодным нужно есть жирную пищу с зелеными салатами:)
Кроме того я использую вместо сахара - ксхлитовый сахар, он вкусный и для зубов полезен. Только дорогой сравнительно.
Кроме того, что от них толстеешь, они еще и повышают уровень сахара в крови, что не здорово.
А что-бы не быть голодным нужно есть жирную пищу с зелеными салатами:)
Кроме того я использую вместо сахара - ксхлитовый сахар, он вкусный и для зубов полезен. Только дорогой сравнительно.