Я уже писала много на этом форуме. Можешь поискать в моих сообщениях. Последнее время только про ревитонику и писала.
Вкратце:
- перестала сутулится, всегда с ровной спиной
- удлиннилась шея, опустились плечи, расслабилась трецепевидная мышца
- ушли отёки с лица, подвисы подбородочной зоны, как следствие моя кожа из толстой пористой проблемной стала нормальной (на вид так совсем другой человек из-за этого)
- очень расслабились жевательные мышцы, зубы по ночам не сжимаю, шину уже нет надобности одевать
- расслабилась круговая мышца рта, перестала сжимать губы и поджимать подбородок -> подбородочная гулька уменьшилась
- расслабился лоб, не морщу его вообще
- ну и по вечерам у меня было такое ощущение, что лицо собиралось в кучу к переносице, напряжение сильное было - теперь нет вообще такого ощущения.
Как побочные эффекты: совсем перестала пользоваться уходовой косметикой, т.к. сухости после умывания нет и воспалений нет. Перестали выпадать волосы. Это всё потому, что наладилось кровообращение головы, кровь хорошо притекает, лимфа хорошо оттекает.
Знаю, звучит фантастически, но это всё достиается лишь снятием спазмов со спазмированных мышц.
Занимаюсь где-то около 30-20 минут в день - шея + осанка. Остальное уже по тому, сколько времени имею.
Но на ночь применяю тейпы, поэтому плучается, что и ночью занимаюсь пассивно.