Login
Велотренажёр
170 просмотров
Перейти к просмотру всей ветки
in Antwort milli19 05.11.03 23:10
спасибо за подробный ответ! 
я почти так вс╦ и делаю...
только вот ещ╦ пара вопросов:
как нужно разогреваться перед тренировкой и зачем?
можно ли без schportschuhe обойтись?
и можно ли тренероваться не 20-30 минут за раз, а к примеру 10 минут, а потом 5-10 мин перерыв, а потом опять 10 мин тренироваться?
_________
Сытый, конному не пеший. ╘
я почти так вс╦ и делаю...
только вот ещ╦ пара вопросов:
как нужно разогреваться перед тренировкой и зачем?
можно ли без schportschuhe обойтись?
и можно ли тренероваться не 20-30 минут за раз, а к примеру 10 минут, а потом 5-10 мин перерыв, а потом опять 10 мин тренироваться?
_________
Сытый, конному не пеший. ╘
Идёт ли Слонопотам на свист? И если идёт, то з а ч е м ?...