есть тут форум худующих. ;)
и по поводу диеты самой. Она должна быть пожизненной. Сбалансированное питание, размный выбор продуктов. умеренное потребление. jo-jo эффект будет точно, если сначала диета, а потом, как обычно. Весонаблюдатели-самое разумное, что существует из диет. Но , диетой надо жить. А не садиться на неё, чтобы после результатов слезть.

группа "Худеем всместе" там такое разнообразие диет и советов

не идите в ту группу. там злые, голодные т╦ти сидят)))

Хочешь мышцы сжечь? Ну, ну . Флаг в руки и барабан на шею.

худейте с весонаблюдателями. Это единственная достойная диета, которую диетологи советую. всё остальное- от бессмысленно до вредно.

вот тут можно посмотреть
http://groups.germany.ru/469584/f/5251655.html?Cat=&page=0&view=collapsed&sb=5
удачи!

А почему именно с июня? начинать надо сразу, потом передумаешь

я с понедельника худею активно, сейчас не могу будут гости.

Они у всех есть. Просто при голодании организм сжигает их в первую очередь, а жир уж потом. Потом вы опять набираете вес, но даже при прежнем выглядите хуже, т.к. процент жира больше.
P.S. Барабан для большего энтузиазма

А я думаю, что у тебя с силой воли проблемы. Сегодня 18-ое... За 13 дней (до 1-ого июня), при разумном подходе, можно полностью привести себя в форму. Да и на диете сидеть как-то не умно . Мадалена правильно подметила, что этот способ для тех, кто хочет с мышцами попрощаться. А как насч╦т спорта и косметических процедур? На мой взгляд и приятней, и проще...

Ето как ?? Ну-ка , ну-ка расскажите . Месяами или годами ели , ели ,а вот тут за 13 дней - легко и без диет и без ущерба .
Фигасе ! мож вы знаете какой секретный метод

меньше зимой жрать надо или спортом заниматься,а не насиловать желудки

давай с понедельника

все слабые натуры начинают великие дела с нового дня, понедельника, месяца, нового года ;)
у кого подход серьезный тот начинает сразу :)