Правильно ! О каких недостатках воще речь, кода мы состоим из одних достоинств !

горизантальные линии не обязатеьлно должны быть табу для полных, нужно просто знать с чем совместить такую одежду. И дизайнер это знает , секрет в том, что топ с горизонтальными линиями нужно носить с пиджачком!

ага, вот я так же думала нет, тонкую талию они, конечно, подчеркивают... но вот грудь только тем, что никоим образом ее не прикрывают покажите мне женщину с большой грудью, у которой эта самая Хрудь из выреза с запахом не вываливается. все вранье, эти обобщенные советы. идешь в магазин и думаешь: щас как накуплю всего, как в книжках написано а фигу!

Так лучше полные,чем худые с кривизной. С полненькими шиколотками, например, бриджики и
балеринки лучше смотрятся ,чем на худых.

Спину накачала. Когда там сильные мышцы держать спину прямой не фиг делать. А раньше уставала.

правильно
в этой ветке изначально неправильный подход
надо не недостатки скрывать,
а достоинства показывать

где и как качала? поделись!

Просто упражнениями на спину. На мышцы спины. С весами.
Поищи в интернете. На сайте качков.

из трикотажа не вываливается, если на одной стороне пуговичка,а на другой-завязки.
у меня есть пару вязанных кофт,но их одеваваю на футболку,то тут конечно никуда не сдвинется ничего.
а вот трекотаж если запах с двух сторон "пристёгивается"-то не вывал., но тогда ооочень глубокий вырез получается

да такая же фигня, потому как посмотреть как на других "сидит" и посоветовать проще,чем себе выбрать...
и еще иногда фасон подходит,а длинна...увы нет, редкая вещь "сидит" как влитая,потому как мы "разные", а лекала стандартные.

с весами-по сколько?
я готова поискать,не вопрос.
только ты как пример,что эти упражнения "работают"-вот и прошу те,которыми ты смогла.

все!-переименовываю ветку!
смысл то и есть в том,что бы недостатки скрыть- тем самым-сделать АКЦЕНТ на достоинствах!

ну и?! вываливается и гут! я так на последнию встречу с клиентами по проэкту оделась! клиенты остались в восторге.... от презентации ;)

трам-пам-пам-пам....пара-рарара трам-пам-пам-пам...
а если серъезно - все фигня. Индивидуальность - енто самая главная фишка.

всеми своими двумя -ЗА !!!
ты на улицах частенько замечаешь эту ИНДИвидуАльность, которая вываливается из джинс,
может народ не знает,что надо вещи носить своего размера,а не на пару меньше?

ну вообще-то худеть надо. вместо того,чтобы каждые два месяца новые размеры покупать
я придерживаюсь принципа: каждому свое.

Максимальный при котором можешь правильно выполнять упражнения. Т.е. последний раз должен быть именно последним.
3 подхода по 10-12 раз. Ну там есть всякие системы. Кому какие.
У меня это было много лет назад.
Что знасит пример? У всех работают. Просто почему то женщины боятся штанги и гантелей.
Вот тебе ссылка на очень хороший сайт http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=5970

дык они сразу такие покупают, видела как примеряли и брали

А дело совсем даже и не в худении. Выглядеть хорошо нужно всегда! Даже если занялся худением - то все равно на это нужно время. Поэтому лучше любить себя такой как есть и подбирать одежду максимально скрадывающую недостатки и украшающую достоинства. Немного пухленьким нужно делать упор на ХРУДь в тоже время более темные тона и приталенную одежду на талии. Заметила что полненьких балахоны продающиеся "специально" на них делают еще более полнее, в то время как элегантная одежда по фигуре (но как правильно заметили не в обтяжку) даже стройнит. Не длинные и пухленькие ножки хорошо украшают юбки по колено - или чуть выше колена и длинный каблучек а так же прекрасно подходят лосины темных цветов.
Ну и так далее
Ах да! Нельзя забывать и о руках с подмышками, тоже не хорошо смотрятся майки или блузки безрукавки на хляблых предплечьях и складках в подмышках - тогда нужен небольшой рукавчик или вырез-кармен, что делает фигуру выразительно женственной.

ты серь╦зно?

завидую! не могу я так, когда все наружу. так и не купила ничего с запахом, а так хотелось...