Вход на сайт
как подчеркнуть достоинства фигуры одеждой
27.04.07 11:44
Последний раз изменено 02.05.07 00:06 (iki)
нашла тут в инете пару советов,
некоторым придерживаюсь, некоторые для меня совершенно новые.
решила поделиться, может еще что у кого есть?(советы)
самый актуальный совет(чего только на улице не увидишь
)
Носи одежду точно своего размера. Слишком тесная одежда оголяет все складки, в слишком просторной одежде ты можешь выглядеть бесформенной. Выбирай одежду, которая облегает твои формы, но при этом сидит свободно. Очень выгодно смотрятся платья и блузы с запáхом v здесь ты легко можешь подкорректировать объем. Такая одежда подчеркивают талию и бюст.
Как же быть? Неужели носить мешковатые бесформенные футболки и свитера и навсегда отказаться от любимых вещей? Не все так плохо, выход есть, просто нужно овладеть несколькими нехитрыми советами. Итак, рассмотрим одежду, которая стройнит:
Если у вас есть лишний жирок в области живота, носи одежду в одной цветовой гамме. Тогда создается иллюзия единой стройной линии. Специалисты советуют носить черный, бежевый, кремовый, серый цвета, хаки, а также синий ?под джинсу│. Один цвет вовсе не означает один тон, сочетай в одежде все многообразие оттенков v от светлых до темных.
Выбирай мягкие, легко драпирующиеся ткани v они будут мягко облегать твои формы, в то время как жесткая ткань будет стоять колом. Избегай тканей, липнущих к телу и слишком блестящих (блестки будут светиться как раз на выступающих местах). Не носи полностью прозрачную одежду (кружева, гипюр, сетку).
Брюки. Наиболее выгодно на любой фигуре смотрятся слегка расклешенные книзу брюки с чуть заниженной талией.
Юбка. На полных бедрах и выдающемся животике хорошо смотрятся юбки в форме буквы А с длиной до колена. Хорошо стройнят также прямые длинные юбки длиной до щиколотки и юбки-годе.
Костюм. Наиболее выигрышно будет сидеть слегка приталенный костюм с небольшими подплечниками. Брюки должны плотно прилегать к бедрам и быть слегка расклешенными книзу.
Джемпер. Лучше всего смотрятся джемпера с вязкой-резинкой. Откажитесь от свободных мешковатых свитеров. Ни в коем случае не носи свитера с широкими полосами на талии или бедрах - они привлекают внимание к этим зонам и значительно их полнят.
Правильно одеться v значит преподнести себя с выигрышной стороны v скрыть все недостатки и подчеркнуть достоинства. Малейшая деталь, как известно, может ?загубить│ весь образ и испортить даже идеальную фигуру. Например, вырез горловины. Более низкий или более широкий вырез заставит твою шею казаться длиннее, а лицо сделает не слишком округлым, тогда фигура визуально кажется более стройной.
Такой же простой хитростью может быть и слегка расстегнутая блузка. Если блузка или рубашка застегнута сверху донизу, то ткань морщится на самых полных частях тела и привлекает к ним ненужное внимание. Достаточно расстегнуть пару лишних пуговиц, и вся верхняя половина тела будет казаться намного стройнее.
Существуют также и женские враги, которые смогут ?подпортить│ твой внешний вид:
1. Неправильно подобранное белье. Кофточка никогда не будет сидеть хорошо, если ты одела слишком тесный или слишком свободный бюстгальтер. Чересчур жесткий бюстгальтер, кружевной или с паралоновыми подкладками, увеличивающими объем, непременно будет выпирать под тонкими тканями, создавая ненужный рельеф. Бюстгальтер должен хорошо поддерживать твою грудь и быть точно по размеру. Кроме того, важно учесть, что и цвет белья должен быть в тон одежде. Например, под белую прозрачную блузку не следует одевать цветной или черный бюст; под светлые льняные брюки нужны трусики в тон.
2. Следы от резинки. Иметь следы от резинки в наше время просто непростительно, оставим это как пережиток прошлых лет. Выбирай трусики-танго на бедрах, трусики-бикини или стринги. Однако следует помнить, что слишком тугие трусики создают другую проблему: все складки из-под них так и выпирают, часто это видно даже под одеждой. Если в открытых трусиках ты чувствуешь себя некомфортно, попробуй трусики-шорты: они красиво облегают линию ягодиц и подтягивают их форму, (кстати, их изобрели во Франции, и француженки до сих пор отдают им предпочтение). Самое же простое решение v бесшовное белье.
3. Чересчур закрытый вырез горловины. Когда вырез слишком маленький или ╚лодочкой╩, верхняя часть твоего тела выглядит массивней. V-образные вырезы и стоячие воротники эффектно подчеркивают грудь. Не бойся экспериментировать! Найди тот вырез, который больше всего подходит именно тебе.
4. Неправильно подобранные аксессуары. Тонкий ремень может сделать твою талию и бедра визуально полнее. Чтобы казаться стройнее, выбирай широкий пояс с массивной яркой пряжкой. Ремень не должен сливаться с одеждой, его функция v сделать яркий акцент. Если одежда постельных тонов vподбери яркие аксессуары. Если одежда пестрая, в полоску, в цветочек, с набивным рисунком v ни в коем не ?перестарайся│ c аксессуарами, чтобы не быть похожей на новогоднюю елку.
5. Неправильная подобранная обувь. Обувь должна гармонировать с остальным твоим нарядом или с какой-то его частью, например, с сумочкой, перчатками, головным убором, бусами или брошью. Слишком открытая обувь уместна в теплую погоду; важно, чтобы ноги были ухоженные, так что педикюр просто обязателен. Модные босоножки и туфли с завязывающимися на щиколотках лентами идут не всем: полные икры визуально они сделают еще полнее.
6. Короткие брюки. Это самый верный способ зрительно укоротить ноги, так что не всем стоит их носить. Короткие брюки/джинсы носят с высокими каблуками или платформами. Брюки, слегка прикрывающие обувь, наоборот, зрительно удлиняют ноги.
некоторым придерживаюсь, некоторые для меня совершенно новые.
решила поделиться, может еще что у кого есть?(советы)
самый актуальный совет(чего только на улице не увидишь
Носи одежду точно своего размера. Слишком тесная одежда оголяет все складки, в слишком просторной одежде ты можешь выглядеть бесформенной. Выбирай одежду, которая облегает твои формы, но при этом сидит свободно. Очень выгодно смотрятся платья и блузы с запáхом v здесь ты легко можешь подкорректировать объем. Такая одежда подчеркивают талию и бюст.
Как же быть? Неужели носить мешковатые бесформенные футболки и свитера и навсегда отказаться от любимых вещей? Не все так плохо, выход есть, просто нужно овладеть несколькими нехитрыми советами. Итак, рассмотрим одежду, которая стройнит:
Если у вас есть лишний жирок в области живота, носи одежду в одной цветовой гамме. Тогда создается иллюзия единой стройной линии. Специалисты советуют носить черный, бежевый, кремовый, серый цвета, хаки, а также синий ?под джинсу│. Один цвет вовсе не означает один тон, сочетай в одежде все многообразие оттенков v от светлых до темных.
Выбирай мягкие, легко драпирующиеся ткани v они будут мягко облегать твои формы, в то время как жесткая ткань будет стоять колом. Избегай тканей, липнущих к телу и слишком блестящих (блестки будут светиться как раз на выступающих местах). Не носи полностью прозрачную одежду (кружева, гипюр, сетку).
Брюки. Наиболее выгодно на любой фигуре смотрятся слегка расклешенные книзу брюки с чуть заниженной талией.
Юбка. На полных бедрах и выдающемся животике хорошо смотрятся юбки в форме буквы А с длиной до колена. Хорошо стройнят также прямые длинные юбки длиной до щиколотки и юбки-годе.
Костюм. Наиболее выигрышно будет сидеть слегка приталенный костюм с небольшими подплечниками. Брюки должны плотно прилегать к бедрам и быть слегка расклешенными книзу.
Джемпер. Лучше всего смотрятся джемпера с вязкой-резинкой. Откажитесь от свободных мешковатых свитеров. Ни в коем случае не носи свитера с широкими полосами на талии или бедрах - они привлекают внимание к этим зонам и значительно их полнят.
Правильно одеться v значит преподнести себя с выигрышной стороны v скрыть все недостатки и подчеркнуть достоинства. Малейшая деталь, как известно, может ?загубить│ весь образ и испортить даже идеальную фигуру. Например, вырез горловины. Более низкий или более широкий вырез заставит твою шею казаться длиннее, а лицо сделает не слишком округлым, тогда фигура визуально кажется более стройной.
Такой же простой хитростью может быть и слегка расстегнутая блузка. Если блузка или рубашка застегнута сверху донизу, то ткань морщится на самых полных частях тела и привлекает к ним ненужное внимание. Достаточно расстегнуть пару лишних пуговиц, и вся верхняя половина тела будет казаться намного стройнее.
Существуют также и женские враги, которые смогут ?подпортить│ твой внешний вид:
1. Неправильно подобранное белье. Кофточка никогда не будет сидеть хорошо, если ты одела слишком тесный или слишком свободный бюстгальтер. Чересчур жесткий бюстгальтер, кружевной или с паралоновыми подкладками, увеличивающими объем, непременно будет выпирать под тонкими тканями, создавая ненужный рельеф. Бюстгальтер должен хорошо поддерживать твою грудь и быть точно по размеру. Кроме того, важно учесть, что и цвет белья должен быть в тон одежде. Например, под белую прозрачную блузку не следует одевать цветной или черный бюст; под светлые льняные брюки нужны трусики в тон.
2. Следы от резинки. Иметь следы от резинки в наше время просто непростительно, оставим это как пережиток прошлых лет. Выбирай трусики-танго на бедрах, трусики-бикини или стринги. Однако следует помнить, что слишком тугие трусики создают другую проблему: все складки из-под них так и выпирают, часто это видно даже под одеждой. Если в открытых трусиках ты чувствуешь себя некомфортно, попробуй трусики-шорты: они красиво облегают линию ягодиц и подтягивают их форму, (кстати, их изобрели во Франции, и француженки до сих пор отдают им предпочтение). Самое же простое решение v бесшовное белье.
3. Чересчур закрытый вырез горловины. Когда вырез слишком маленький или ╚лодочкой╩, верхняя часть твоего тела выглядит массивней. V-образные вырезы и стоячие воротники эффектно подчеркивают грудь. Не бойся экспериментировать! Найди тот вырез, который больше всего подходит именно тебе.
4. Неправильно подобранные аксессуары. Тонкий ремень может сделать твою талию и бедра визуально полнее. Чтобы казаться стройнее, выбирай широкий пояс с массивной яркой пряжкой. Ремень не должен сливаться с одеждой, его функция v сделать яркий акцент. Если одежда постельных тонов vподбери яркие аксессуары. Если одежда пестрая, в полоску, в цветочек, с набивным рисунком v ни в коем не ?перестарайся│ c аксессуарами, чтобы не быть похожей на новогоднюю елку.
5. Неправильная подобранная обувь. Обувь должна гармонировать с остальным твоим нарядом или с какой-то его частью, например, с сумочкой, перчатками, головным убором, бусами или брошью. Слишком открытая обувь уместна в теплую погоду; важно, чтобы ноги были ухоженные, так что педикюр просто обязателен. Модные босоножки и туфли с завязывающимися на щиколотках лентами идут не всем: полные икры визуально они сделают еще полнее.
6. Короткие брюки. Это самый верный способ зрительно укоротить ноги, так что не всем стоит их носить. Короткие брюки/джинсы носят с высокими каблуками или платформами. Брюки, слегка прикрывающие обувь, наоборот, зрительно удлиняют ноги.
http://lines.ladoshki-forum.ru/403599.png
NEW 27.04.07 11:45
в ответ iki 27.04.07 11:44
и еще вот ссылочка
http://kak-ya.ru/enigma/5433/comments?cid=7441
http://kak-ya.ru/enigma/5433/comments?cid=7441
http://lines.ladoshki-forum.ru/403599.png
NEW 27.04.07 12:21
в ответ aljona25 27.04.07 12:09
а в кратце ты напиши, что не "идеально"
вот если животик далеко не идеальный, как его скрыть?)))
"Белое - не надевать, обтягивающее - не носить, и, наконец - не танцевать!!!" (с) =)))
╚Белое - не надевать, обтягивающее - не носить, и, наконец - не танцевать!!!╩ (с) =))) - вот три правила поведения на похоронах!
пробегись глазами,найдёшь может что выгоднее у тебя подчеркнуть!
вот если животик далеко не идеальный, как его скрыть?)))
"Белое - не надевать, обтягивающее - не носить, и, наконец - не танцевать!!!" (с) =)))
╚Белое - не надевать, обтягивающее - не носить, и, наконец - не танцевать!!!╩ (с) =))) - вот три правила поведения на похоронах!
пробегись глазами,найдёшь может что выгоднее у тебя подчеркнуть!
http://lines.ladoshki-forum.ru/403599.png
NEW 27.04.07 17:34
в ответ leruela 27.04.07 16:37
вот с другой ссылки:
Если животик не идеальный, а рост не большой
Вам нельзя:
носить слишком контрастный верх и низ (стремитесь в одежде добится цельности)
обтягивающие юбки-карандаши
мини-юбки
широкие горизонтальные полоски
платья из блестящих тканей (атлас)
рисунки на ткани с крупными объектами (цветы, горох и т.п.), другие акценты в области талии
Вам подойдет:
вертикальный силуэт
расклешенные к низу юбки
многослойный верх (топ и пиджак, рубашка и джемпер, или пиджак свободного покроя)
заниженая линия талии
каблук (высокий и устойчивый)
юбка чуть выше \чуть ниже колена
завышенная линия талии (если живот не очень большой)
Например:

Если животик не идеальный, а рост не большой
Вам нельзя:
носить слишком контрастный верх и низ (стремитесь в одежде добится цельности)
обтягивающие юбки-карандаши
мини-юбки
широкие горизонтальные полоски
платья из блестящих тканей (атлас)
рисунки на ткани с крупными объектами (цветы, горох и т.п.), другие акценты в области талии
Вам подойдет:
вертикальный силуэт
расклешенные к низу юбки
многослойный верх (топ и пиджак, рубашка и джемпер, или пиджак свободного покроя)
заниженая линия талии
каблук (высокий и устойчивый)
юбка чуть выше \чуть ниже колена
завышенная линия талии (если живот не очень большой)
Например:

http://lines.ladoshki-forum.ru/403599.png
NEW 27.04.07 18:40



По теме. Во-первых надо себя любить, такой какая есть.
Во-вторых работать над собой
, а не скрывать одеждой
. Я лета наоборот жду только, чтоб показать то, чего я скрываю зимой от народа.
Вот сегодня видела девушку в шортах. Ноги толщины не идеальной, полные ножки (там наверное размер 40). Вроде короткие шорты при таких не надо, но какая там кожа и загар.
Целлюлита ноль. Смотрелось замечательно.
в ответ iki 27.04.07 12:21
В ответ на:
╚Белое - не надевать, обтягивающее - не носить, и, наконец - не танцевать!!!╩ (с) =))) - вот три правила поведения на похоронах!
╚Белое - не надевать, обтягивающее - не носить, и, наконец - не танцевать!!!╩ (с) =))) - вот три правила поведения на похоронах!



По теме. Во-первых надо себя любить, такой какая есть.

Во-вторых работать над собой
, а не скрывать одеждой
. Я лета наоборот жду только, чтоб показать то, чего я скрываю зимой от народа.Вот сегодня видела девушку в шортах. Ноги толщины не идеальной, полные ножки (там наверное размер 40). Вроде короткие шорты при таких не надо, но какая там кожа и загар.
Целлюлита ноль. Смотрелось замечательно.
NEW 27.04.07 20:35
в ответ iki 27.04.07 17:34
Пошла стреляться .. так как люблю светлый верх и темный низ , обожаю атласные ткани , цветы и горох - мелкий .
С остальной частью юбкам выше колена - мое нет , категорически нет -заниженная линия талии . Завышенная , но немного линия талии удлинняет ноги если с каблучком тоже хорошо .
Где вы это берете , ну эти советы ? У меня тип А , но многое смешано как для типа без талии совсем , как он там называется ...
ПС Моя мама тоже говорит надо себя любить какая есть , но не всегда это проходит когда не влазишь в старые вещеи .
С остальной частью юбкам выше колена - мое нет , категорически нет -заниженная линия талии . Завышенная , но немного линия талии удлинняет ноги если с каблучком тоже хорошо .
Где вы это берете , ну эти советы ? У меня тип А , но многое смешано как для типа без талии совсем , как он там называется ...
ПС Моя мама тоже говорит надо себя любить какая есть , но не всегда это проходит когда не влазишь в старые вещеи .
NEW 27.04.07 20:56
в ответ Madalena 27.04.07 18:40
а то вообще-то шутка была,на что ты отреагировала 
ну не всем же дано, то что тебе......
так же и ты иногда сомневаешься и кое-какие детали твоего тела тебя не удовлетворяют или ты действительно идеальна?!
одежда для того и существует,
что бы скрыть кое-что и в удачном свете преподнести только твои личные особенности!!!
ну не всем же дано, то что тебе......
так же и ты иногда сомневаешься и кое-какие детали твоего тела тебя не удовлетворяют или ты действительно идеальна?!
одежда для того и существует,
что бы скрыть кое-что и в удачном свете преподнести только твои личные особенности!!!
http://lines.ladoshki-forum.ru/403599.png
NEW 27.04.07 21:11
в ответ leruela 27.04.07 20:35
только не стреляйся! 
так я с того и начала,что надо свой размер носить, а не стараться казаться худее или длиннее, а это и значит себя любить такой какая есть!!!
но когда посмотришь какой-нибудь глянцевый журнальчик или
то как то настроение падает.....
на то и есть советы,что бы не выглядеть смешно
так я с того и начала,что надо свой размер носить, а не стараться казаться худее или длиннее, а это и значит себя любить такой какая есть!!!
но когда посмотришь какой-нибудь глянцевый журнальчик или
В ответ на:
когда не влазишь в старые вещи
когда не влазишь в старые вещи
то как то настроение падает.....
на то и есть советы,что бы не выглядеть смешно
http://lines.ladoshki-forum.ru/403599.png
NEW 27.04.07 21:23
в ответ iki 27.04.07 20:56
А что считать идеалом?
Мне не нравились раньше мои худые руки. Я исправила. Кривые зубы. Я исправила. Сутулость. Я исправила.
Все фигуры разные. Сейчас я довела сво╦ тело до его идеала, это самое лучшее что я могу иметь. Мне нравятся фигуры женственные, я же такой не буду никогда. Хотелось бы грудь как в 16 лет, а не после двух детей, но это уже дело хирургии.
Хотя в принципе не так вс╦ плохо.
В ответ на:
так же и ты иногда сомневаешься и кое-какие детали твоего тела тебя не удовлетворяют или ты действительно идеальна?!
так же и ты иногда сомневаешься и кое-какие детали твоего тела тебя не удовлетворяют или ты действительно идеальна?!
Мне не нравились раньше мои худые руки. Я исправила. Кривые зубы. Я исправила. Сутулость. Я исправила.
Все фигуры разные. Сейчас я довела сво╦ тело до его идеала, это самое лучшее что я могу иметь. Мне нравятся фигуры женственные, я же такой не буду никогда. Хотелось бы грудь как в 16 лет, а не после двух детей, но это уже дело хирургии.
Хотя в принципе не так вс╦ плохо.
NEW 30.04.07 17:18
в ответ iki 30.04.07 17:10
постоянно за осанкой следить. с книжкой на голове ходить.
я четыре года на доске с тонюсеньким матрасиком поверху спала, зато с тех времен и до сих пор спина - как у балерины
я четыре года на доске с тонюсеньким матрасиком поверху спала, зато с тех времен и до сих пор спина - как у балерины
В древней Руси не было слова "оргазм", поэтому все испытывали "диво дивное" да "чудо чудное"
NEW 30.04.07 20:05
Правильно ! О каких недостатках воще речь, кода мы состоим из одних достоинств ! 
в ответ Madalena 27.04.07 18:40
В ответ на:
По теме. Во-первых надо себя любить, такой какая есть
По теме. Во-первых надо себя любить, такой какая есть
Я знаю точно - растает лёд,
в тиши полночной иволга запоёт
и рыжею девчонкой, тёплою ото сна,
в озябший мир придёт весна!
NEW 30.04.07 22:39
горизантальные линии не обязатеьлно должны быть табу для полных, нужно просто знать с чем совместить такую одежду. И дизайнер это знает
, секрет в том, что топ с горизонтальными линиями нужно носить с пиджачком!
http://slingokonsultant.ru/ticker/images/rT9pqY6f.gif
NEW 01.05.07 17:19
ага, вот я так же думала
нет, тонкую талию они, конечно, подчеркивают... но вот грудь только тем, что никоим образом ее не прикрывают
покажите мне женщину с большой грудью, у которой эта самая Хрудь из выреза с запахом не вываливается.
все вранье, эти обобщенные советы. идешь в магазин и думаешь: щас как накуплю всего, как в книжках написано
а фигу! 
в ответ iki 27.04.07 11:44
В ответ на:
Очень выгодно смотрятся платья и блузы с запáхом в здесь ты легко можешь подкорректировать объем. Такая одежда подчеркивают талию и бюст.
Очень выгодно смотрятся платья и блузы с запáхом в здесь ты легко можешь подкорректировать объем. Такая одежда подчеркивают талию и бюст.
ага, вот я так же думала
NEW 01.05.07 23:01
из трикотажа не вываливается, если на одной стороне пуговичка,а на другой-завязки.
у меня есть пару вязанных кофт,но их одеваваю на футболку,то тут конечно никуда не сдвинется ничего.
а вот трекотаж если запах с двух сторон "пристёгивается"-то не вывал., но тогда ооочень глубокий вырез получается
да такая же фигня, потому как посмотреть как на других "сидит" и посоветовать проще,чем себе выбрать...
и еще иногда фасон подходит,а длинна...увы нет, редкая вещь "сидит" как влитая,потому как мы "разные", а лекала стандартные.
в ответ anastasia77 01.05.07 17:19
В ответ на:
покажите мне женщину с большой грудью, у которой эта самая Хрудь из выреза с запахом не вываливается
покажите мне женщину с большой грудью, у которой эта самая Хрудь из выреза с запахом не вываливается
из трикотажа не вываливается, если на одной стороне пуговичка,а на другой-завязки.
у меня есть пару вязанных кофт,но их одеваваю на футболку,то тут конечно никуда не сдвинется ничего.
а вот трекотаж если запах с двух сторон "пристёгивается"-то не вывал., но тогда ооочень глубокий вырез получается
В ответ на:
щас как накуплю всего, как в книжках написано а фигу!
щас как накуплю всего, как в книжках написано а фигу!
да такая же фигня, потому как посмотреть как на других "сидит" и посоветовать проще,чем себе выбрать...
и еще иногда фасон подходит,а длинна...увы нет, редкая вещь "сидит" как влитая,потому как мы "разные", а лекала стандартные.
http://lines.ladoshki-forum.ru/403599.png
NEW 02.05.07 00:14
ну и?! вываливается и гут! я так на последнию встречу с клиентами по проэкту оделась! клиенты остались в восторге.... от презентации ;)
в ответ anastasia77 01.05.07 17:19
В ответ на:
тонкую талию они, конечно, подчеркивают... но вот грудь только тем, что никоим образом ее не прикрывают покажите мне женщину с большой грудью, у которой эта самая Хрудь из выреза с запахом не вываливается
тонкую талию они, конечно, подчеркивают... но вот грудь только тем, что никоим образом ее не прикрывают покажите мне женщину с большой грудью, у которой эта самая Хрудь из выреза с запахом не вываливается
ну и?! вываливается и гут! я так на последнию встречу с клиентами по проэкту оделась! клиенты остались в восторге.... от презентации ;)
NEW 02.05.07 12:03
всеми своими двумя -ЗА !!!
ты на улицах частенько замечаешь эту ИНДИвидуАльность, которая вываливается из джинс,
может народ не знает,что надо вещи носить своего размера,а не на пару меньше?
в ответ KLA 02.05.07 09:41
В ответ на:
Индивидуальность - енто самая главная фишка
Индивидуальность - енто самая главная фишка
всеми своими двумя -ЗА !!!
ты на улицах частенько замечаешь эту ИНДИвидуАльность, которая вываливается из джинс,
может народ не знает,что надо вещи носить своего размера,а не на пару меньше?
http://lines.ladoshki-forum.ru/403599.png
NEW 02.05.07 13:29
3 подхода по 10-12 раз. Ну там есть всякие системы. Кому какие.
У меня это было много лет назад.

Вот тебе ссылка на очень хороший сайт http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=5970
в ответ iki 01.05.07 23:04
В ответ на:
с весами-по сколько?
Максимальный при котором можешь правильно выполнять упражнения. Т.е. последний раз должен быть именно последним. с весами-по сколько?
3 подхода по 10-12 раз. Ну там есть всякие системы. Кому какие.
У меня это было много лет назад.
В ответ на:
только ты как пример,что эти упражнения "работают"-вот и прошу те,которыми ты смогла.
Что знасит пример? У всех работают. Просто почему то женщины боятся штанги и гантелей. только ты как пример,что эти упражнения "работают"-вот и прошу те,которыми ты смогла.
Вот тебе ссылка на очень хороший сайт http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=5970
NEW 03.05.07 00:10
дык они сразу такие покупают, видела как примеряли и брали
в ответ KLA 02.05.07 12:41
В ответ на:
ну вообще-то худеть надо. вместо того,чтобы каждые два месяца новые размеры покупать
ну вообще-то худеть надо. вместо того,чтобы каждые два месяца новые размеры покупать
дык они сразу такие покупают, видела как примеряли и брали
NEW 03.05.07 09:19
А дело совсем даже и не в худении. Выглядеть хорошо нужно всегда! Даже если занялся худением - то все равно на это нужно время. Поэтому лучше любить себя такой как есть и подбирать одежду максимально скрадывающую недостатки и украшающую достоинства. Немного пухленьким нужно делать упор на ХРУДь
в тоже время более темные тона и приталенную одежду на талии. Заметила что полненьких балахоны продающиеся "специально" на них делают еще более полнее, в то время как элегантная одежда по фигуре (но как правильно заметили не в обтяжку) даже стройнит. Не длинные и пухленькие ножки хорошо украшают юбки по колено - или чуть выше колена и длинный каблучек
а так же прекрасно
подходят лосины темных цветов.
Ну и так далее
Ах да! Нельзя забывать и о руках с подмышками, тоже не хорошо смотрятся майки или блузки безрукавки на хляблых предплечьях и складках в подмышках - тогда нужен небольшой рукавчик или вырез-кармен, что делает фигуру выразительно женственной.
в ответ KLA 02.05.07 12:41
В ответ на:
ну вообще-то худеть надо.
ну вообще-то худеть надо.
А дело совсем даже и не в худении. Выглядеть хорошо нужно всегда! Даже если занялся худением - то все равно на это нужно время. Поэтому лучше любить себя такой как есть и подбирать одежду максимально скрадывающую недостатки и украшающую достоинства. Немного пухленьким нужно делать упор на ХРУДь
Ну и так далее
Ах да! Нельзя забывать и о руках с подмышками, тоже не хорошо смотрятся майки или блузки безрукавки на хляблых предплечьях и складках в подмышках - тогда нужен небольшой рукавчик или вырез-кармен, что делает фигуру выразительно женственной.
Просто НатаФка - Всё,что говорят за моей спиной-слушает только моя ЖОПА!
NEW 03.05.07 21:16
в ответ HAPLOHILUS 03.05.07 09:51
Если бриджи в обтяжку, то при худых стройных ногах можно позволить себе бриджи любой длины,так?
С каблуком ли, с балеринками - без разницы. А если бриджи длиной 3/4 или подвернутые джинсы? ИМХО, ничего красивого в тонких
шиколотках не нахожу... Если тщательно подобрать обувь на каблуке,то еще туда сюда...
Посмотрите внимательно в теплый день по сторонам- у многих немок полноватые ноги, многие охотно носят брючки 3/4 и обувь
без каблука- что некрасиво? Наоборот!
С каблуком ли, с балеринками - без разницы. А если бриджи длиной 3/4 или подвернутые джинсы? ИМХО, ничего красивого в тонких
шиколотках не нахожу... Если тщательно подобрать обувь на каблуке,то еще туда сюда...
Посмотрите внимательно в теплый день по сторонам- у многих немок полноватые ноги, многие охотно носят брючки 3/4 и обувь
без каблука- что некрасиво? Наоборот!
NEW 03.05.07 21:53
в ответ iki 27.04.07 11:44
----Носи одежду точно своего размера.---
эх, золотые слова
. С удовольствием носила бы одежду точно моего размера, жаль только на поиски столько много времени тратить, тряпочные магазины меня выматывают.
во время последующей поездки в Россию первым делом - к своей швеe
эх, золотые слова
во время последующей поездки в Россию первым делом - к своей швеe






