Вход на сайт
Идеальный вес ┘
13.05.03 13:16
Меня сегодня проконсультировали 
┘
Наиболее точно свой идеальный вес можно рассчитать по индексу Кетле √ вес в граммах делится на рост в сантиметрах (например, если при росте 160 см вес, допустим 60 кг, то 60.000/160 = 375)
Не могу сделать табличку, так что напишем от руки √ если ваш возраст от 15-18 лет , то тонкокостный тип √ 315, нормальный тип √ 325, ширококостный √ 355, если ваш возраст от 19-25 лет , то тонкокостный тип √ 325, нормальный тип √ 345, ширококостный √ 370, если ваш возраст от 26-39 лет , то тонкокостный тип √ 335, нормальный тип √ 360, ширококостный √ 380┘
┘ При этом необходимо учитывать, что если ваш рост, менее 160 см, то от этих идеальных индексов надо брать еще 10-15%┘
Проверить, есть ли у вас избыточный вес, можно по формуле Кьютла √ вес человека в кг делим на рост в метрах квадратных (например, рост 1, 7 м, а вес 60 кг, тогда 60 кг/ (1,7*1,7) = 20,76). Полученная величина называется ИМТ.
ИМТ от 20 до 23 √ вес в норме (как в примере)
ИМТ от 24 до 29 √ есть избыточный вес
ИМТ более 30 √ ожирение ┘
Формула Лоренца: идеальный вес = (рост в см √ 100) √ (рост в см √ 150)/2
Т.е. идеальный вес женщины в 170 см будет (170-100)-(170-150)=60 кг ┘
Теперь осталось выбрать себе формулу, чтоб не так печально было ┘
У меня вообще идеальный оказался 43 кг, ужас ┘
... История красивых женщин полна некрасивых историй ...
┘Наиболее точно свой идеальный вес можно рассчитать по индексу Кетле √ вес в граммах делится на рост в сантиметрах (например, если при росте 160 см вес, допустим 60 кг, то 60.000/160 = 375)
Не могу сделать табличку, так что напишем от руки √ если ваш возраст от 15-18 лет , то тонкокостный тип √ 315, нормальный тип √ 325, ширококостный √ 355, если ваш возраст от 19-25 лет , то тонкокостный тип √ 325, нормальный тип √ 345, ширококостный √ 370, если ваш возраст от 26-39 лет , то тонкокостный тип √ 335, нормальный тип √ 360, ширококостный √ 380┘ ┘ При этом необходимо учитывать, что если ваш рост, менее 160 см, то от этих идеальных индексов надо брать еще 10-15%┘
Проверить, есть ли у вас избыточный вес, можно по формуле Кьютла √ вес человека в кг делим на рост в метрах квадратных (например, рост 1, 7 м, а вес 60 кг, тогда 60 кг/ (1,7*1,7) = 20,76). Полученная величина называется ИМТ.
ИМТ от 20 до 23 √ вес в норме (как в примере)
ИМТ от 24 до 29 √ есть избыточный вес
ИМТ более 30 √ ожирение ┘
Формула Лоренца: идеальный вес = (рост в см √ 100) √ (рост в см √ 150)/2
Т.е. идеальный вес женщины в 170 см будет (170-100)-(170-150)=60 кг ┘
Теперь осталось выбрать себе формулу, чтоб не так печально было ┘
У меня вообще идеальный оказался 43 кг, ужас ┘ ... История красивых женщин полна некрасивых историй ...
NEW 13.05.03 14:04
в ответ Berlije_2002 13.05.03 13:56
(170-100) - (170-150)/2 = 60
Не такой уж он и изверг, этот Лоренц.
А вообще раскрыв скобки, получаем:
Идеальный вес = 1/2 роста - 25.
Как-то слишком pauschal, IMHO.
De gustibus et coloribus non est disputandum
Не такой уж он и изверг, этот Лоренц.
А вообще раскрыв скобки, получаем:
Идеальный вес = 1/2 роста - 25.
Как-то слишком pauschal, IMHO.
De gustibus et coloribus non est disputandum
Кто нашел у меня орфографическую ошибку может оставить ее себе.
NEW 13.05.03 14:27
в ответ DenisD 13.05.03 13:46
... Приветик!!!
Неее, я по первому 43 кг вышла, где надо смотреть тонкокостный и все такое, там если пропорцию составлять, то можно вес найти ... А по этой потолще, чуть ли не на десятку!!! Так, что ...
... История красивых женщин полна некрасивых историй ...
Неее,
я по первому 43 кг вышла, где надо смотреть тонкокостный и все такое, там если пропорцию составлять, то можно вес найти ... А по этой потолще, чуть ли не на десятку!!! Так, что ... ... История красивых женщин полна некрасивых историй ...
NEW 13.05.03 14:37
в ответ Schneewittchen 13.05.03 13:16
А я вот тоже в "Здоровье" вычитала:
"Есть такое понятие, как индекс массы тела. Он рассчитывается следующим образом: ИМТ = масса тела (в кг): рост (в м)2. Если результат в пределах 20√25, это нормальная масса тела. От 25 до 30 ≈ означает, что у вас избыточная масса, так называемое предожирение, которое, как правило, грозит дальнейшим увеличением веса. Если показатель равен 30 или выше, это уже ожирение, требующее лечения. Данные расчеты подходят для женщин не моложе 18 и не старше 65 лет."
"Есть такое понятие, как индекс массы тела. Он рассчитывается следующим образом: ИМТ = масса тела (в кг): рост (в м)2. Если результат в пределах 20√25, это нормальная масса тела. От 25 до 30 ≈ означает, что у вас избыточная масса, так называемое предожирение, которое, как правило, грозит дальнейшим увеличением веса. Если показатель равен 30 или выше, это уже ожирение, требующее лечения. Данные расчеты подходят для женщин не моложе 18 и не старше 65 лет."
Ничто так ни ранит человека как осколки собственного счастья
NEW 13.05.03 17:37 Фуууу, двоеШник, вот тебе и был тест на внимательность ┘ Вот они наши, программеры, где ваша хваленая математика?!? Ну ведь асы должны быть ┘ Тебе ж черным по белому условие писали, даже курсивом выделили ┘ Ладно, чтоб администрацию флудом (что в сути свое повторение одной надписи) не дразнить, а то навешают сердечный приступ ┘ 43 000/х = 0,9 (или 0,85) от коэффициента ┘
... История красивых женщин полна некрасивых историй ...
в ответ DenisD 13.05.03 14:47
Фуууу, двоеШник, вот тебе и был тест на внимательность ┘ Вот они наши, программеры, где ваша хваленая математика?!? Ну ведь асы должны быть ┘ Тебе ж черным по белому условие писали, даже курсивом выделили ┘ Ладно, чтоб администрацию флудом (что в сути свое повторение одной надписи) не дразнить, а то навешают сердечный приступ ┘ 43 000/х = 0,9 (или 0,85) от коэффициента ┘ ... История красивых женщин полна некрасивых историй ...
NEW 13.05.03 18:04
в ответ Schneewittchen 13.05.03 17:37
ой-ой, по формуле полуцается, цто я долзна весит 62 кг.!!!!!!! Я сейцас 59 кг и цувствую, и это для меня многовато, плате в обтязку не одет, да и многие юбки и дзинси, в которих год назад ходила сейцас не застегиваются. А цто будет, если я 62 кг буду весит??????? Дазе представит страсно.
Фу на тебя, у меня всё время 5 было по математике. 
NEW 13.05.03 22:46
в ответ DenisD 13.05.03 18:24
По первой формуле, я так поняла, что нужно свой рост умножить на тип (тонкокостный и т.д.) и поделить на 1000
А вот как определить, тонкокостный, нормальный и т.д.
А то получается, если тонкокостный то 54, 6 (лишних почти 8 кг)
нормальный 57.9 (лишних 4)
щирококостный 62.16 вес в норме.
А вот как определить, тонкокостный, нормальный и т.д.
А то получается, если тонкокостный то 54, 6 (лишних почти 8 кг)
нормальный 57.9 (лишних 4)
щирококостный 62.16 вес в норме.
NEW 14.05.03 07:28
в ответ Schneewittchen 13.05.03 13:16
А не кажется ли вам, что это уж слишком сложно вот таким образом расчитывать свой вес? Да к тому же вероятность ошибки очень большая. Предлагаю следующий способ, хотя он и более общий (нет деления на тонкокостных и т.п.) Если ваши килограммы соответствуют вашим сантиметрам после 1 м, то у вас нормальный вес, если на 5 кг меньше, то у вас идеальный вес. Например, при росте 170см - 70 кг норма, а 65 кг - идеально. Намного проще, не так ли? 
NEW 14.05.03 10:26
в ответ Schneewittchen 13.05.03 13:16
Тоже прошла! По всем трем статьям! Правда, по первой с натяжкой 
Жаль, что маме моей эти формулы ни о чем не говорят. По кубанским меркам нужно, чтобы у женщины ^было на чем сидеть, и было чем дышать^. Дышать-то дышим, а вот руки на бедра не обопрешь
Жаль, что маме моей эти формулы ни о чем не говорят. По кубанским меркам нужно, чтобы у женщины ^было на чем сидеть, и было чем дышать^. Дышать-то дышим, а вот руки на бедра не обопрешь 
Прикреплённые файлы
NEW 14.05.03 19:36
в ответ Schneewittchen 13.05.03 13:16
. балдежно, кости усматриваются в формуле, а разница в весе между жиривой тканью и мускулами: нисколько. Наверное потому, что всем положено иметь только обернутые в полупрозрачную кожицы кости. По моему : идеальный вес индивидуален и все эти формулы можно запихать кое-куда.
< ...ich nehm euch mit ein stück, in meinem windschatten >
Наверное потому, что всем положено иметь только обернутые в полупрозрачную кожицы кости. По моему : идеальный вес индивидуален и все эти формулы можно запихать кое-куда.< ...ich nehm euch mit ein stück, in meinem windschatten >
Fight Gravity/F@ck Gravity
Прикреплённые файлы
NEW 15.05.03 16:43
в ответ Schneewittchen 13.05.03 13:16
Кто интересуется составом собственного тела - количеством жировой, мышечной массы, воды и др. показателями, а также рассчетом индивидуальных границ нормы в зависимости от пола, возраста, роста, типа телосложения -
это делается методом био-импедансного анализа (наклеиваются два электрода на руку, два электрода на стопу, измеряются специальным прибором пять параметров, все это заносится в компьютер - и ты получаешь черным по белому полную информацию о составе тела). Найти праксис, где проводятся такие измерения, можно по адресу www.precon.de - на главной странице справа сверху под заголовком "BCM Beratungsstellen-Suche" нужно внести свой почтовый индекс - и ты получишь на экране список праксисов в твоем городе или его окрестностях.
Если после этого ты захочешь принять участие в программе Diät- und Ernährungsberatung - тебе назначат термин у этого врача. Но уже сам факт измерения интересен - очень подробная информация, из которой можно сделать много выводов, индивидуальная калорийность пищи и ее состав.
это делается методом био-импедансного анализа (наклеиваются два электрода на руку, два электрода на стопу, измеряются специальным прибором пять параметров, все это заносится в компьютер - и ты получаешь черным по белому полную информацию о составе тела). Найти праксис, где проводятся такие измерения, можно по адресу www.precon.de - на главной странице справа сверху под заголовком "BCM Beratungsstellen-Suche" нужно внести свой почтовый индекс - и ты получишь на экране список праксисов в твоем городе или его окрестностях.
Если после этого ты захочешь принять участие в программе Diät- und Ernährungsberatung - тебе назначат термин у этого врача. Но уже сам факт измерения интересен - очень подробная информация, из которой можно сделать много выводов, индивидуальная калорийность пищи и ее состав.
Das Warten auf etwas Schönes erzeugt positive Spannung und Gefühle. ~ Lily Braun ~
Прикреплённые файлы