могу вам хорошую книгу посоветоват`: <Die Schlankmacher. Das Good-Aging-Programm für Spaß am Essen und Abnehmen.
von Amineh Solberg, Michael Solberg>
Я о ней по телевизору услышала, купила и была позитивно удивленна, тепер` читают все мои знакомые, не могу дождат`ся когда назад вернут :-)

я тоже подумывала продобныи вопрос задать..
хочу сбросить хотябы 3 кг ..но так чтобы много для этого не делать.
раньше когда жила одна ..проблемм не было .просто не кушала ..
а сейчас ..сготовишь ужин вкусныи и сам тоже сядешь покушаешь..
только невкусное варить???

А таблетки эти ..это наверное как слабительные ??
не вредно ли это??

а я по себе знаю, когда влюбилась, быстро похудела

таблетки на травах. очщаек немного кишечник.Но кожа была просто замечательная.
От нас,с кисточкой!!!

таблетки на травах. очщаек немного кишечник.Но кожа была просто замечательная.
От нас,с кисточкой!!!

Таблетки FormoLine L112 из аптеки, 48 штук за 25 евро ("отлавливают" жир из еды и не дают ему всасываться). Принимаю не очень регулярно, в основном к "жирной" еде.
Старт 17.03., вес 73,5 кг.
Сегодня утром вес 69,6 кг.
Никакого спорта или сауны (жалею, что на это нет времени)
Я довольна. Продолжаю
Судите сами...

Соблюдаешь ли ты какую-либо диету или ограничиваешь себя в еде . Спасибо

Не особо ограничиваю. Ем, в принципе, как всегда. Просто перед едой (например, макароны с соусом, или, например, недавний сытный ужин в ресторане, где я не испугалась солидной порции) принимаю 1-2 таблетки (в зависимости от ожидаемой жирности еды). Нужно, наверное, добавить, что я просто по жизни не ем много шоколада и сладостей, так что в этом ограничивать себя не приходится - некуда
Эффекта "сразу же и быстро" не ожидайте, в среднем у меня получается 1 кг в неделю, медленно, шажками - мне достаточно.
Хотя, наверное, гарантии нет, слишком многое зависит от индивидуальных особенностей организма и привычек...
А лучше всего спортом заниматься (знаю, но не успеваю )

первые килограммы всегда быстро сбрасывают`ся :-)

а где их можно приобрести ??
в германии в аптеках есть???

их можно купить в аптеке. Я покупала за 24,50.
Информация есть в интернете на < http://www.formoline.de>
Кстати, их нельзя принимать, если есть аллергия на "морские" продукты, типа устриц.
Успехов!

Нет ,покупала я на Украине.Я думала сама ,что здесь что то наподобе есть.
От нас,с кисточкой!!!

Нужен ли рецепт?
От нас,с кисточкой!!!

Я не ем мучного,но люблю мяско,периодически сажусь на диету,но с семь╦й трудно получается.Да мне и не много надо сбросить 5-6 кг,только они опять со временем появляютсь.
От нас,с кисточкой!!!

А как вы себя чувствуете? Как кожа ,цвет лица ?все эти маленькие нюансы ?
От нас,с кисточкой!!!

Без рецепта.
Цвет кожи как был зелёным, так и остался, только появился лёгкий лиловый оттенок Шучу, всё нормально, кожа и цвет лица нормально, без отрицательных изменений. Самочувствие хорошее

Я опять про это.Вот читаю в газете,польская звезда похудела с швейцарской формулой стройности "Кило Стопп" на 30 кг.И не поправляется,стоит это на 10 кг похудеть -49 ойр.Может кто пробовал.И еш╦ есть какойто Л-Каротин-стоит дешевле.Как кто думает,много ли там каки?
Плохо живут те,кто всегда начинают жизнь сначала.

#18