А я себе домои купил фитнесс зентр на ебае.. Заплатил 100 Евро и можно все абсолютно накачат, чего захочеш... За 100 евро 140 кг дисков, грифы штанг различные, гантели и все осталное от кеттлера... Доволен.. Такое можно доволно дешево по обявлениям купит - люди накупят себе и рады потом избавится - лиш бы место не занимало:-))
Задолбался правда все это на четвертыи этаж таскат:-))

Им Вестен ничц Неуес....

Ну поздравляю!
Если деньги есть...(хорошо)

Да я живу в маааленькой комнатке.
Там толко кровать и столик малюсенький помещается.
Так что не получится.

Для плеч вообше и двух гантелек гватит да зеркало поболше. Вед даже в тренажерном зале ты их гантелками и качаеш. Вообше пошел давно на качатся - тоже думал -там станки, да то, да се.. А потом смотриш, кто долше качается ничего другого кроме штанги и гантелеи и не ползует. Гантелями равномернее можно плечи накачат, чем штангои, так как более силное плечо не будет вес от слабого забират... Самое хреновое это когда замечаеш, что у тебя что-то болше чем другое сделалос и потом это все дело исправлят. Станки нужны толко для того, чтобы автоматику движений выработат и неправилнои хваткои себе пупок не порват... Гантелки и вперед!
Im Westen nichts Neues....

Спасибо!
Значит куплю гантели. Для них как раз места в моей комнате хватит!(И начну занимацца)

странныи вопрос ..а надо ли ???есле тебе не надо ..то не записываися ...причем тут мнения других ???
фитнес ..это не только мускулы ..я например тоже хожу охотно ..на фитнес ..не спрашивая надо ли мне или нет ..если мне нравится ..то НАДО !!
PS
смотря ты к лету постепенно готовишься ...пирсинг делать собрался ..мускулы ...

Вот такой я нерешителный!
И совет хотел!(И чего тут плохого?)
Угадала, к лету готовлюсь.
Может мне повез╦т, и встречу на пляже свою любовь!

а что ортопед дaет такие справки? чтоб заниматся в лечебных целях?

Если хороший ортопед и есть причина- например:спина болит реб╦нка таскать, то можно получит справку на функтионстреннинг, а с тренером договорится можно всегда о том что качать...Мне дали такую на три месяца
ласково промурлыкав на ушко ...