хочу как у балерин, чтоб только кости позвоночнике видно было))

Кстати, правильно Вы про балерин написали. У них нет холки, потому что руки и плечи постоянно в движении, развитый плечевой пояс. Выше написали про упражнения. Например, у Александра Сахний есть на ютубе упражнения с палкой для плечевого пояса. Либо в фитнес-студии на тренажёрах покажут, там ещё эффективнее.

Дайте, пожалуйста, контакты в Витебске, может пригодятся. А ещё озвучьте, пожалуйста, цену, чтобы ориентироваться и понимать, есть ли смысл рассматривать белорусское направление. Заранее благодарю.

Может ли кто-нибудь посоветовать хорошего врача для блефаропластики в Минске , который под местным наркозом этот тип операции практикует

Хирурги, которые сразу пришли на ум. Хорошие отзывы, в том числе по блефаропластике. Напишите им, можно взять онлайн консультацию, если Вы не в Минске.

https://www.instagram.com/dr.mishuta_igor?igsh=Nm1kdGdzNG5...

https://www.instagram.com/dr_mantsevich?igsh=MTF5eXJmNDAxY...

https://www.instagram.com/yuri_sychewski?igsh=ZDB6eWFwMmt4...

https://www.instagram.com/dr.ladutko?igsh=MW03cWFrbDRpYjRq...

https://www.instagram.com/aesteticboika?igsh=ZWlvNnBidXZtb...

я тоже подумала,что издевка какая то..у меня за 50 дела идут как в аптеке точно,а тут климакс в 42 :-(( жаль конечно,что гормоны не вырабатываются, но хорошо,что сегодня есть гзт/гормонозаместительная терапия/,она помогает в таких случаях.По поводу холмика-я бы вообще в вашем случае не заморачивалась,там же вообще еще ничего не выросло,помассируйте у хорошего массажиста-и всё

Спасибо, я холмиком не страдаю😁

У моей хорошей знакомой климакс гаступил в 35 лет. Причём быстро и сразу🤷‍♀️ Сейчас ей 65, она, как ни странно, выглядит отлично и моложаво. Причём без ГЗТ.

А у другой без климакса морщин полно и фигура поплыла. А ей всего 50. Так что ...

Спасибо🌹, сохраню в копилочку

У меня тоже был ранний климакс, в 44.

На качестве жизни и внешности не сказался.

неужели так бывает, что климакс на внешности не сказывается? Ведь все гормоны сыплются, которые за внешность отвечают: кожа, волосы, обмен веществ.

Свою собственную внешность, как правило оценить объективно не получается , но это и хорошо.

Зато мы всегда все видим у других .;)

У меня в постклимаксе внешность пострадала. Лет до 54 всё было ок. А потом ... как-то сразу стала стареть. И лицо, и фигура. И с каждым годом всё быстрее.

А у знакомой 65 летней очень жирная пористая кожа. Да, некрасиво. Но стареет намного медленнее🤷‍♀️

Я немного поправилась, на 4-5 кг, что при моем росте 176 не особенно существенно. Потом они сами ушли.

Суставы стали беспокоить, но это уже после 65, тут больше возрастное, думаю.

А больше даже ничего в голову не приходит.

В отличие от того, как у моей мамы проходило: и бешеные приливы, и операции по-женски, и прибавила кг 20 при росте 158.

Все познается в сравнении, так говорят.

Бывает. Знаю лично таких. В процентном соотношении, конечно, такие женщины в меньшенстве, но их не так и мало.

Они скорее всего на згт. Плюс наверняка процедуры.

нет никакого згт

Просто дисциплина , спорт и пп

Но там от природы отличные исходные и всегда в одном весе .

абсолютно не обязательно ставить всех в известность о згт и процедурах. Так категорично можно сказать только о себе.

Может мы тут о разных вещах говорим? Климакс все же не за одну ночь происходит. Все равно же проходит сколько то лет, все равно внешность меняется. Может просто обвального скачка не было, постепенные изменения, поэтому и говорят женщины, что на внешности не сказалось…

Наверняка все же разница между 45 и 55 во внешности есть, просто считают возрастом, не климаксом.
Я по себе могу сказать, что хоть и природные данные хорошие, и уход, и здоровый образ жизни и вес скакал только во время беременностей, но 47 это вам не 42 🤷‍♀️

В 42 мне давали на вид 32, а сейчас в 47 только 42… и никаких вам 37. Качество кожи все-таки другое, морщины глубже, хоть их и мало, но теперь их видно. А в 42 видно не было.

так ты спрашивала именно об обвальном скачке или о чем именно?

Чтобы климакс вообще не сказался на внешности, так не бывает. Мы и до климакса меняемся, о чем ты и написала.

На пять лет моложе выглядеть это тоже не всем дано .

У меня мама никогда ничего не принимала, волосы и кожа до сих пор (ей 79) просто вау!👍

нет, я просто пытаюсь понять, как люди могут не меняться, когда вещества, необходимые для того, чтобы они не менялись, в организме отсутствуют. И предполагаю, что люди таки меняются, просто не связывают перемены с климаксом. Или сами перемен не замечают.