Спать на спине , не шевелясь, здоровый человек не сможет. И не нужно стараться , переворачиваться, менять положение во время сна это здоровая, естественная потребность. Иначе сосуды зажимаются, суставы затекают и пр.

А эффект на лице? Хорошо выспаться -- уже эффективно для того , чтобы хорошо выглядеть.

К счастью, апное довольно редкое явление

Апноэ явление не такое уж и редкое, просто к большому несчастью, подавляющее большинство храпящих людей не бегут к врачу. Мужчины считают, что храпеть для мужика нормально, а женщинам просто неудобно обсуждать этот вопрос. Вот и предпочитают или тихо скончаться во сне или словить инсульт

Я не спорю с тем , что обследоваться нужно. Из каждого утюга об этом напоминают и предупреждают : профилактика инсультов, рака, диабета -- обо всём этом нужно думать и проверять.

А насчёт часто или редко... всё относительно.

Вот первая строчка, выпавшая в Гугле:

Апноэ во сне у взрослых довольно распространено. У женщин оно встречается в 4% случаев, а у мужчин — в 2% случаев.

Т.е. вы считаете, что 2-4 процента, это редко? Про редкие явления говорят "один случай на 1000 жителей", а если вы идёте по улице и из 100 встреченных человек, 4 будут без ноги, то вы уже почувствуете беспокойство

смотря какой храм, порой именно он и будит😂

Посоветуйте из проверенного, как лучше укоротить джинсы клеш.

Если их в мастерской просто обрежут и заново подошьют, думаю новый шов будет не очень смотреться.

Пока я вижу два возможных варианта: или просто обрезать и оставить край необработанным; или найти умелую швею и попросить ее по-хитрому обрезать, чтобы пристрочить обратно нижний край с заводской обработкой (интернет говорит так можно).

Личная статистика- знаю 3 мужчин с апное и ни одной жещины. )))

Думаю, людей с апное больше. Просто много необследованных. Далеко не все, кто храпит, бегут проверяться.

Можно подвернуть, выпустив низ со швом (заложить складку вовнутрь и застрочить около фирменного шва).

Я так по видео на ютьюбе укорачивала.

Мне обрезать надо будет, там сантиметров 8 лишней ткани. Если я правильно представляю, то нижний подворот сложится 4 слоев ткани? Не представляю как там спрятать и обработать обрезанные края возле шва.

Вот в этом видео края нового шва наверх загибают, наверное, это самое лучшее, что можно придумать.

https://www.youtube.com/watch?v=7bcxuvlvy5w

в ателье подшивают с оригинальным швом, они его отрезают и потом пришивают, соединительного шва не заметно.

да я постараюсь хорошее атлеье найти, у нас с деревне два и оба вещи портят

нижний подворот сложится 4 слоев ткани?

Три слоя: два от складки и сама ткань джинсов.

Зато когда подсядут, можно складку выпустить :) Муж как-то постирал мои джинсы на 60 градусов, они именно в длину сели, складка пригодилась.

Но можно и отрезать излишек - и пристрочить к новому низу джинсов фрагмент с фирменным швом аккуратно, шов в шов.

Так мне тоже портниха делала.

Как Вы думаете, имеет смысл сначала постирать джинсы на 60 градусах, а потом укорачивать?

Мне кажется, если стирать на 40, они не должны сесть. Посмотрите на ярлычке, какая температура рекомендована. Обычно не больше 40.

да 40, сначала постираю а потом укорочу. У них каждая штанина длиной километр, а я-то думала все джинсы шьют соотвественно росту, 30-32-34. Первый раз попадаются джинсы, которые надо укорачивать.

если есть эластан, то он от температуры рпзрушитсч и тогда джинсы не укоротятся, а превратятся в тряпку

кстати это новое течение, продавать с открытым швом - каждый сделает длину по себе)))

Эти от NA-KD, у них и длина и шов есть, все для удобства потребителей, в общем

ну постирать до надо обязательно и лучше пару раз.

8 см убирать на таком крое уже как бы критично, весь крой испортится.

Отправила их назад