у меня ничего не побаливает, но храплю так, что, наверное, соседи слышат. Я когда беременная была приучила себя на спине спать, мне самой очень нравится, близким нет. Еффект на лице я не отслеживаю, но мне кажется что это положение для осанки хорошо, я на спине без подушки сплю, спина прямая.

А вы с прямыми ногами спите или что-то под коленки подкладываете?

я ничего не подкладываю, и я совсем не помню как именно я сплю, где и как руки и ноги.

ночью не переворачиваетесь?

Новый Силуэт

я если проснусь на спине, то да, поясница привет передаёт, а еще и пальцы ног иногда засыпают так.

Конечно переворачивается, но большую часть человек спит на спине.

Я кстати тоже, ничего не отваливается.

чушь это всё. Если идёт уже обвинение, то какое положение не прими лицо будет плыть, гравитацию никто не отменял.

точно?)) Я вот вообще на спине никогда не сплю, если даже и лягу так, то буквально еа пару секунд, чтобы сразу же поменять положение

Нет конечно, я не сплю на спине вообще.

Тоже на пару секунд,или вообще сразу с бока на бок. На спине никогда в жизни не засну,пыталась, мне аж нехорошо становится. Спала на спине только когда малой родился,тк он одно время спал только на мне ,деваться было некуда, но тогда я бы и стоя наверное спала)

я писала про the Theda извиняюсь если ник неправильно написала

На ее реплику Вика отвечала.

я имею в виду не гравитацию, а то, что щека находится в определенном положении, когда на ней лежишь

На спине никогда в жизни не засну

на хорошей ортопедической подушке я засыпаю, если очень сильно устала или если снотворное приняла

а если без усталости/без снотворного - то нет. вот думаю, стоит ли себя приучат'

я однозначно не буду

ну а когда лежишь на спине - гравитация, щеки западают на уши и подбородок на шею.

Конечно переворачивается, но большую часть человек спит на спине.

Я не уверена, что большую, я и на животе люблю спать и на боку.

н.п.

Сплю только на боку и животе, от этого сильно декольте страдает, на лице не замечала, а вот в зоне декольте атас. Но не могу на спине. Если умудряюсь больше времени на спине проспать, прям совсем как в молодости зона груди выглядит

у кого-нибудь есть опыт сна на спине?

Про эффект на лице не знаю, но у меня ощущение, что тело в такой позе лучше отдыхает. Стараюсь по возможности спать на спине.

на спине не могут спать, те у кого зажимы в позвоночнике, (таз, грудной отдел, поясничный), а также недостаточно растянуты мышцы и фасции кора, как сзади, так и спереди.

После нескольких сеансов массажа у остеопата пекрасно стала засыпать и спать на спине, перед сеансами любимая поза была на животе. Сон наладился и стал глубоким.

При сне на спине наступает наилучшее расслабление и востановление всех мышц ну соответсвенно костей и хрящей, а также положения внутренних органов.

Живот у дам в климаксе ( при стабильном весе) растёт не потому, что там жира больше бдруг накапливаться начинает, а потому что осанка меняется ( позвоночник сжимается) и внутренним органам места не хватает, вот они и выпячиваются.

Если на спине невозможо лежать и есть желание перевернуться на бок или на живот, то это защитная реакции организма, надо обратиться к остеопату плюс упражнения на расслабление, а потом на укрепление и растяжку.

Девушки, а что это с нашей Кэтрин, которая урожденная Миддлтон, приключилось? Мне попалась на глаза одна статья, потом посмотрела в гугле. Ничего не понятно, наворотов про нее с три короба.:))

Я засыпаю на спине, под какой-нибудь участок спины (меняю их) аппликатор Ляпко подкладывая - он расслабляет и циркуляцию крови усиливает. Но надо первые 10 минут на железных иголках пережить :)

Ночью переворачиваюсь, конечно.