Похуделки 2024
🙂 нет, "она не такая". За 3 года только сожранный документ о сдаче теории на права дочери и свой инвентарь. 😅
А какая порода песика? Он же небольшой по размеру?
Джек рассел, килограмм 6 30 см в холке, она у нас стройная, ещё бы - шило в попе просто. Очень активная порода.
Ога😐 мы с мужем давно о расселе мечтаем, но страшно заводить. У соседки был, он как то сорвался и свалил, а потом его в курятнике у бауера поймали, где он всех курей перегрыз.
😁
Для активных людей отличная собака. Заниматься надо, обучается быстро. Но с характером, конечно. Охотничья порода, если уж добрался до курей, крышка им. Мёртвая хватка. Любимая игра на улице висеть на палке 😁. Выбирать надо спокойного щенка. Когда брали у нас выбора не было, она последняя была. Нам сразу сказала, что самый активный щенок. Так и вышло, шилопопая. Но обожаем её все.❤️
блин🥰🥰🥰 слов нет. Я просто понимаю что мне потом спокойно не жить. Но у меня муж сам на месте не сидит, не диванный вариант, Да и я обычно 4 раза в неделю на треню и в пять утра встаю. в общем и хочется и колется))
Вау, как классно, 10 кг незаметно! А сколько шагов в день получается?
Собакин малыш тоже классный, шоколадный!
Красотка какая 🥰
А занимаетесь сами или в школу тоже ходили?
В щенячем возрасте ходили в школу. Мы начинающие. Потом сами. Особенно у дочери здорово получается.
А я даже и не знаю сколько шагов в день.🤔
Получается 4 дня в неделю утром час быстрым шагом и вечером час. И три дня в неделю только вечером (утром я очень рано на работу еду).
Вот что бы эксперты не говорили..... 🤔
про то, что похудеть от тренировок/ без голодовок - невозможно,
а мой опыт тоже таков : час быстрой ходьбы каждый день эффективно сжигает калории👍
А уж два часа - это мечта. Два часа эффективного удовольствия😁 Но времени не достаёт.
Собаки у меня давно нет, и завести не могу, но я хожу-бегу с музыкой. Тоже увлекательно..
Поняла, спасибо. Я тоже заметила, когда у меня были часы-шагомер, то я автоматически больше ходила, и вес был ниже 😀
Вот что бы эксперты не говорили..... 🤔
про то, что похудеть от тренировок/ без голодовок - невозможно,
Мне кажется, они имеют ввиду полных людей с явно избыточным питанием. У них спорт без изменения питания картину не изменит, потому что если наедать за день 2.500-3.000 калорий при дневной норме около 1.800, то даже час ходьбы в день 300-350 кал. похудеть не поможет.
Мое мнение - если вес избыточен процентов на 8- 10, то спорт и ходьба не помогут, организм будет «держаться» за эти килограммы, как за, своего рода, нз ( неприкосновенный запас). И только ограничение в питании может эти лишние килограммы убрать.
Нп пользовался ли кто-нибудь каким-либо аппом для танцев? Лезет настойчиво реклама в инсте,и выглядит все прикольно ,а отзывы на эти аппы не очень... может есть какой достойный?
Поделитесь опытом . 💃
Nicht jene, die streiten, sind zu fürchten, sondern jene, die ausweichen.
Посмотрите, может понравятся уроки шаффл для тренированных ног и просто красивые движения
это не совсем то,что я бы хотела
Nicht jene, die streiten, sind zu fürchten, sondern jene, die ausweichen.