Добрый день, девушки какой массаж для лица делаете дома, или упражнения?

Я пользуюсь вот таким шариком. Мне нравится. Зону подбородка, скул и бровей прокатываю.

https://www.ebay.de/itm/295548191872?chn=ps&var=5936205207...

таким пользуюсь

н.а.

Постою, послушаю.., мне бы хотелось что то «серьезное» ближе к профессиональному/салонному . Может кто-то порекомендует или похвастается.

Revitonica, каждый день от силы 5 минут, гуаша оттуда же.

Я делала массаж Асахи, но от него лицо худеет, вид какой-то осунувшийся.

Сейчас просто при нанесении крема делаю несколько движений по массажным линиям.

И я утром и вечером сыворотку по массажным линиям массирую, крем для для глаз тоже по линиям орбитальной мышцы к виску, ну и немного лимфоузлы у ушей, под скулами и на ключицах.

У меня и приборы для этого есть, например, NuFace со всеми насадками, когда я ими начинаю пользоваться, то делаю это какое- то время регулярно, но как только забрасываю- то всё, забываю.

У меня тоже с прибором (жезатон, из России) засада: забываю 😐

Я вожу по лицу NuFace, пока чищу зубы. Чищу я их 4 минуты, поэтому по времени как раз.

Tолько без глупостей

могу). Есть такие аппараты. Но обучатьсйa надо профессионально. Самостоятельно не получится.

а какой у вас жезатон?

доволны им?

подумываю себе что то из них купить.

Биосоник Новосибирского производства.

Аккумулятор быстро разряжается. Надо перед каждым массажем подзаряжать.

А эффект вроде бы заметен, если делать регулярно: лицо светлеет, разглаживается.

Я занимаюcь ревитоникой, делаю упор на упражнения на раccлаблениe жевательных мышц.

От чего уменьшаютcя ноcогубки.

А у Вас нет конкретно ссылки или названия упражнения? Тоже проблема, но я жму ночью зубы, да от стресса, но стресс не убрать пока, со временем подрастет сам)

Шину сделайте у стоматолога,помогает ночью👍

Ой, у меня три года походов по разным врачам, остеопатам и прочим, четыре шины, одна из них дорогущая DIR, только немного облегчает ((

но я жму ночью зубы

Это гипертонус мышц. Стресс здесь не главную роль играет. Идете к зубному, вам делают слепок нижней челюсти и изготавливают ночную капу. Спать с ней. Кранкенкасса оплачивает. Внимательный врач должен был сам об этом сказать. Так как, если постоянно сжимать зубы, воспаляются челюстные суставы. От сильного воспаления и сломаться могут.

И скорее всего у вас напряжены мышцы шеи и плеч. Возможны головные боли. Там же у зубного брать направление на массаж.

Дописываю. Опоздала с советом. Уже выше написали. Ну, пусть будет. Может, кому пригодится

У меня капа на верхнюю челюсть,у всех по разному,мне реально помогает,я без нее уже спать совсем не могу

Может быть, у вас неправильное положение языка, отчего жевательные мышцы спазмированы, а ночью вы пытаетесь это компенсировать.

Как вариант, я не специалист, конечно.:)

Нет, ссылки нет и упражнения этого нет в прямом доступе. Это из курса ревитоники на носогубки.

Упражнение простое, делается вот такой штукой, круглой его частью по боковым жевательным мышцам и за ушами. При этом расслабляются и увеличиваются в длине спазмированные жевательные мышцы, что приводит к уменьшению носогубных складок.