Йога и фитнес отпуск
Девочки, давайте поделимся опытом коротких отпусков в формате фитнес, йога и вельнес. Делюсь своим: я нигде не была. Но собирала информацию и знаю, что есть йога-ретриты на 2-4 дня. Может у кого-то есть личный опыт?
Помню, что Настя была в фитнес-отпуске на Канарах не так давно. Может она поделится, на что обращать внимание при поиске, какие есть подводные камни итд.?
Я тут уже почти решилась на один йога-ретрит, но начала читать отзывы, и там многие пишут, что организаторша их "sehr herzlich" приветствовала по прибытии. И говорю мужу "Это значит, какая-то посторонняя баба, которая мне может вообще неприятна физически и как человек, набросится на меня со своими сердечными приветствиями? Что она себе вообразила что я описаюсь от радости от её благосклонности?"
Реакция мужа "почему-то мне кажется, что йога-ретрит не для тебя" 😃
А разве это ненормально, что она дружелюбна к участникам? Другое дело, что не всем подходит такой близкий контакт.
Я не была на подобных тренингах, но интересно послушать...
того же мнения).
Йога это очень интимная штука. Когда она в толпе, это в принципе что угодно, только не йога. Есть технические моменты, которые имеет смысл пройти со специалистом. Но вот это вот все.... ну, такоЭ...
Может не совсем по теме, но как идея - есть разные предложения по Йоге als Bildungsurlaub. У многих фирм допускается 5 дней Bildungsurlaub в году, тогда свой отпуск тратить не надо 
Моя коллега была на таком Bildungsurlaub zum Thema Yoga auf Sylt https://www.biek-ausbildung.de/yoga-und-qigong/yoga-stress... очень ей понравилось.
Алла, я резервировала все здесь
https://reiseathleten.de/fitnessurlaub/fitness-bootcamp-am-strand-costa-adeje-teneriffa-spanien
Плюс перелет.
Йогой я за эти 8 дней занималась дважды в качестве отдыха 😂 но знаю, что моя йогиня с Тенерифе сейчас занялась частным предпринимательством и организовывает ретриты на Тенерифе. Пришлю тебе контакт через линкедин. Мне кажется, она не из тех, кто кидается на людей с объятиями, но вообще очень дружелюбная девочка. Или я просто не боюсь физического контакта, поэтому даже не замечаю 🤷♀️
Про подводные камни не знаю, что сказать. Я общалась пару раз с организаторами по ватсапп, прежде чем заказать отпуск. Мне просто понравился тон общения.
организаторша их "sehr herzlich" приветствовала по прибытии
Это для йогинь вообще характерно. Вот если бы сержант в учебке кого-то так приветствовал, тогда надо было бы удивляться.
В йогу приходят очень многие не для фитнеса или похудения, а для оздоровления, стиля жизни и "просветления". Как, кстати, и для улучшения качества жизни при заболеваниях. Это накладывает отпечаток на поведение. А уж среди инструкторов такие - каждый первый.
ЗЫ. Если инструктор видит в группе кого-то нервного, дерганого, явно неудовлетворенного жизнью, они будут вдвойне внимательно относиться. В смысле пытаться помочь, расслабить, понять мир, отпустить психи.
Если инструктор видит в группе кого-то нервного, дерганого, явно неудовлетворенного жизнью, они будут вдвойне внимательно относиться. В смысле пытаться помочь, расслабить, понять мир, отпустить психи
Представляю себе какого-нибудь умного скептика типа доктора Хауза, которому инструктор по йоге настрйчиво помогает расслабиться и "понять мир"
имхо с таким настроем, как у доктора Хауза, не стоит идти на йогу 🤷♀️ в зависимости от инструктора может быть больше или меньше эзотерики, это можно просто пропустить мимо ушей и сконцентрироваться на упражнениях. Ну или отключить свой скепсис и просто в порядке исключения на час-два отпустить вожжи и плыть с потоком. Тоже может быть очень познавательно.
Откуда там Доктор Хаус возьмется? Доктор Хаус по своей доброй воле на йога-ретрит не запишется. Что он там забыл? Душевное равновесие, баланс и гармонию, положительные эмоции и прочую вселенскую благодать?
Умный скептик вполне может заниматься йогой. А вот у умного дерганого скептика явно будут психи от всего, начиная с окружения и их улыбок, и заканчивая целями занятий.
Главное, что бесит умного скептика - это человеческая глупость. И если умный тренер свою сердечность выразит адекватно (понимая, что она для новых участников пока просто какая-то левая тётка, и что они не жаждат её благосклонности), то тренер-дура будет вести себя навязчиво и нарушая все границы.
Я одно время почти каждый второй день ходила на йогу и была у многих инструкторов, просто чтобы понять разницу и присмотреться, ни один из них никому ничего не навязывал, блаженных улыбок и прочей фигни тоже не замечала. Одна нам короткие истории под конец читала, но это было ненавязчиво и очень в тему.