это конечно до фига много. 😅😅😅
у меня всего в сумме 4 раза в неделю спорт и только 1-2 из них бег.

—-

То есть касательно программы:

Часы Гамин купить и там будут планы занятий? Так?

спорт - это не про красивый аутфит.

А зря;). Мне для такого аутфита не хватает одного единственного - водит. прав класса А. Решилась наконец ☺️

поздравляю. 🎊

хотя я буду из тех, кто скептически относится к езде на мотоцикле.
но конечно каждому свое.

да, у меня Гармин Forrunner. В них есть 3 тренера, я люблю Грега. Вот задаю полумарафон, план на 12 недель например и 4 тренировки в неделю и погнали

дак пусть ремонтируют, всего месяц прошел

пока туда сюда - истекли 30 дней. Теперь они взяли с меня 10€ за ремонт и по 4.95 в каждый конец пересылки.
что вроде как ок, но если оно опять поломается через 30 дней - то как-то не ок. Я на физической работе не работаю, сильно не пользуюсь

🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

я подумаю о них, как подарок мне на 🎄 нг!
спасибо за идею

Блин, там столько моделей!!!

На что стоит обратить внимание?

Nасколько глупым человеком надо быть, чтобы стремитья к совершенству и превосходству перед всеми?

мнда, ничего так критика в сторону H2019

Вы тут по ходу уже друг-друга троллить начинаете ))))

А на переменах даже глоток воды выпить не получается, не то что уж чего- нибудь укусить, какой уж там жир.😬 А в послешкольное время нужно готовиться к занятиям и работы пачками проверять, а ещё родители мэйлы пишут и беснуются, почему сразу не ответил. Фига себе, бездельница, работает всего лишь до обеда, деньги лопатой гребёт, а на мэйлы тут же не отвечает. 😂

Хорошим и совестливым учителям в нашей системе образования просто труба. У меня самой очень любимая, но сложная и ответственная работа, но когда я вижу, как дочь моя в гимназии крутится, я порой жалею, что не отговорила её от этой работы. Хотя её работа на самом деле - это действительный вклад в социум, в отличие от моей бумажной и консультантской.

А ты тоже всегда на связи и доступна для клиентов? Я моему уже устала твердить, что он не оперирующий врач ,не должен быть на связи круглосуточно,но он и на выходных и поздно вечером, да и на пляже тоже для них доступен:(

очень красивые!

У меня тоже новые кроссовки для бега, опять Brooks, только в этот раз Adrenaline. Но опробовать пока не удалось. 10.08., в первый же день отпуска, загремела с лестницы, на ходу отвечая на последние рабочие мэйлы, и так порвала связки на голеностопе, что до сих пор отойти не могу. Пыталась сейчас в отпуске плавать в бассейне- тоже больно. 6 недель относила день и ночь отрез, видимо, так до конца и не зажило, после отпуска снова придётся сходить к хирургу.

Ульяна, я вспоминала до обеда и благодаря вам вспомнила свою прошлую аватарку 😄 Это был снежный барс, немного фантазийный с синими глазами, не точно такой, но очень похожий, может вспомнили?

Выздоравливайте скорее! Связки - это к сожалению всегда долго и неприятно😐 Но все однозначно наладится!

С Бруксами у меня не сложилась любовь, не мои совсем. Люблю Nike, Asics и NB. Раньше адидасы тоже обожала,но теперь больше нет, они стали тяжёлые слишком

Нет, только интерн и в экстренных случаях, чтобы простоев и проколов не было, там именно такой случай был, что нужно было срочно отрегулировать.

А на переменах даже глоток воды выпить не получается, не то что уж чего- нибудь укусить, какой уж там жир.

о да, это точно! Я сейчас за свою «беспечность» в больнице отлёживаюсь.

передайте своей доче, пусть думает и о здоровье. ❤️ его потом трудно вернуть! 😞❤️

Группа для педагогов и воспитателей

Спасибо🌺, на мне обычно всё быстро заживает, а тут прямо неприятно затянулось.

Я на Brooks случайно после Asics перешла, когда при покупке новой пары мне продавец при замере и виде моих стоп их предложила. У меня халлюкс, оказалось, что моим стопам в них гораздо удобнее, чем в кроссовках с гелем.

скорейшего выздоровления 🩷🩷🩷🩷

Nасколько глупым человеком надо быть, чтобы стремитья к совершенству и превосходству перед всеми?

мнда, ничего так критика в сторону H2019

Именно так, H2019 пытается добиться превосходства над окружающим миром с помощью регулярных командировок и детстких кружков. Как проницательны читатели германки!

Tолько без глупостей

я вспомнила :) я тут уже лет 20 с перерывами тусуюсь.

ураааа😊😄😄😄😄