да!
и утром лично у меня кожа была нежная-нежная

я очень эту умывалку люблю. Иногда ухожу в поиски лучшей, но всегда возвращаюсь.

Лариса, а какая она эта умывалка, гелевая или кремовая?

Нп

Может быть, кто-то отвлечется от высоких отношений в мире высокой моды и обратит внимание на мой прозаический вопрос.

... к моде имеющий косвенное отношение.

Нужна лечебная ( ?) мазь.

Если спина болит....🙄

Сегодня в ДМ оглядела полку с мазями - все разные, с разным эффектом, охлаждающим, согревающим, с арникой, с эвкалиптовым маслом и всякой всячиной, уже не помню.

Из народной молвы помню, что пферде зальбе хорошая.

Если у кого-то есть опыт (🥺), поделитесь своими предпочтениями.

Любые субъективные мнения, ощущения и т.п. мне помогут.

а причина болей известна? Просто при одной болезни нужно охлаждать, при другой лучше прогревать.

Группа для педагогов и воспитателей

Домашний врач говорит muskuläre Schmerzen,, но это не muskelnkater.

Прогревание помогает.

мой швагер очень хвалит вольтарен таблетки.

Спасибо, но я хочу именно мазь.

Уже дописала в свой пост наверху.

Купите в аптеке kytta salbe, прекрасно помогает

Да, может быть. Срасибо.

Мне растяжки помогают. Очень многое из Йоги.

Поясница болит каждое утро, если растяжку не сделаю, тае и будет весь день болеть.

В Ютубе растяжки на все случаи жизни.

У меня плечи еще болели - тоже растяжка помогла.

Дома я еще иногда ленюсь, но хожу на танцы и в фитнесклуб, а там мы всегда растяжку делаем.

финалгон. только осторожно надо, не переборщить. я после него другие мази не беру, правда, не часто требуется, ттt

https://www.dm.de/mivolis-schmerz-und-rheuma-salbe-intensi...

Вся спина от и до или конкретная локализация болей есть? Мне в таких случая- мышцы- однозначно помогает тигровый бальзам в красной упаковке

И как уже писали комплекс йоги. У меня есть 2 из ютуба. Но это если точно мышечная боль.

Или

Разыскивается такая люстра, эффект собранных в пучок перьев.

Буду очень признательна за ссылки

Меня любой крем максимум отвлекает. Охлаждением или согреванием.
Так только растяжка, йога для спины.

Девочки, спасибо!

Всё посмотрела, погуглила, в закладках сохранила. Для начала купила 2 простые мази в ДМ.

Я , слава богу , справлялась , если что-то случалось, растяжками, йогоподобными упражнениями за пару дней. Такую гимнастику я делаю почти каждый день, возможно , поэтому и спина в порядке. ТТТ

Я не о своей спине беспокоюсь.

Мой мужчина ...даже не жалуется! - в этом тоже часть проблемы, он не признаётся, --но я всё чаще вижу признаки проблем со спиной.

А йогой он занимается примерно 15 лет, два раза в неделю у хороших тренеров - и вот поди ж ты!

Вроде лучше сейчас, но согревающий массаж во всех смыслах будет полезен.

Ого, тогда к доктору может? У меня раз только серьезно болела спина и от нее живот. Док (Allgemeinarzt) вправил. Потом еще дома растяжка, за несколько дней все прошло.