все отлично, что тут скажешь

Телосложение, фигура играют огромную рол

просто супер!

смотрю её в инсте, единственное, что немного смущает очень много оголенного тела в её образах, но с её телом она конечно себе позволить может. По сколько таки среди обычных людей...

https://instagram.com/greceghanem?igshid=YmMyMTA2M2Y=

какое тело!!! wow!
у меня в 42 уже пичаль, а тут человеку за 50 ))

Я тоже в шоке, такая молодец женщина. Здесь как то давали ссылку на Елену Пятибрат, ей сейчас за 60, выглядит тоже очень хорошо за счёт ЗОЖ.

жаль, что она не ведёт блок, как достичь таких результатов.

Не умоляя ее заслуг в создании образа и сохранения фигуры, справедливости ради надо сказать у неё скорее астенический тип телосложения . Я , нр, голодать буду, такой не стану)), и никакой блог не поможе

я имела ввиду для поддержания себя в нормальной форме, а то производители одежды стараются нам угодить, меняя размерную сетку в большую сторону.

Просто интересно, как она питается и тренируется.

Думаю ничего особо нового она бы не открыла, хотя кто знает..

По поводу размеров одежды.. м не будем вестись и будем брать на размер меньше:)). У меня есть юбка, с какого то перепуга купила когда то 34 размера, теперь мой эталон)). Влезаю- можно жить, впритык- надо задуматься, не застёгивается- всё, приплыли,

её тоже смотрю 👍

однозначно, у неё такой тип, несомненно и большая работа над собой и спорт. Ничего не бывает просто так. Смотрится красиво, но не могут все такие быть. Мне , например, такой тип не очень нравится, я бы такой быть не хотела, но с голым животом уже не похожу, это да.

действительно у тебя такая пичаль

😕

Стиль хорош, но седина все-таки сильно придаёт возраста.

а что даст ее блок? Ничего нового она не расскажет.

даже если бы она вела блог, вряд ли там стояло бы что-то новое 😀 хорошие природные данные, разумное питание, много спорта, достаточно средств и времени. Ну и не лениться.

ИМХО, не надо забывать,что своим внешним видом деньги зарабатывает,ей легче)

согласна, будем дальше красить волосы.

Вот питание меня как раз и интересует. У той же Елены Пятбрат питание для меня совершенно не подходит. Там 3 разовое с двумя перекуса. Я так много не съем, становится реально плохо. А тело у неё в отличном состоянии.

значит надо подбирать такое питание, от которого не будет плохо 🤷‍♀️ Задайте вашему кумиру вопрос в ее Инстаграм аккаунте. Вдруг ответит. Но мне почему-то кажется, что там будет стоять что-то вроде: вегетариан, веган, макробиотик, овощи, смузи и т. д. Как у всех… 😉