А куда пропала ветка ЗОЖ?
Оcновной критерий для приема в балетную школу - выворотноcть, cпоcобноcть развернуть бедра, голени и cтопы cвоей внутренней cтороной наружу.
Ее можно натренировать, но некоторые люди обладают этим даром от рождения. Вот их и отбирают в балет.
на верхнем фото не балетное тело, а фитнесс-тело в балетной позе 😊 балетное тело не такое мощное, потому что вес должен оставаться на самой нижней границе
Выше сравнивали балерин с бегуньями, не с болибилдерами. Я, честно говоря, особой разницы между проф. балеринами и бегуньями не вижу.
У бегуний тоже вес очень важен. Каждый кило замедляет сильно, магическая граница определяется в 60 кг. Выше уже никакого более-менее серьезного спорта. Самые быстрые как оаз самые худые 😀
Но это все, конечно, далеко за пределами нормального человека. Так что даже сравнивать не стоит.
ну да, вот нас и отобрали. Но одной этой врожденной способности недостаточно. Ещё нужно определённое строение тела независимо от врожденной гибкости.
Ещё нужно определённое строение тела независимо от врожденной гибкости.
Николай Цискаридзе рассказывает как раз об этом с 12:55-ой минуты:
Ну ладно, для женского мозга хватит (300 ккал). Но там ещё есть органы, которым нужна глюкоза.
да, в подготовительный класс в 5 лет брали всех. А в 6 лет в саму школу уже отбирали в одних трусиках и босиком. Со мной ходила бабушка и ужасно гордилась, что всех отправили восвояси, а меня взяли 😀 а в 13 лет все закончилось 🤷♀️ Только как хобби осталось и надолго меня не хватило…
была в 6 лет. Но и сейчас ещё кое-что осталось, суставы подвижнее, чем обычно в моем возрасте. Мне это все физиотерапевты говорят, когда я с травмами к ним прихожу 😀 всем рекомендуют развивать подвижность суставов, а мне наоборот советуют суставы стабилизировать.
Осипова, естественно. Кто ещё у нас главная прима и звезда.
Я в 9 лет тоже был такой гибкий, пока карате занимался. Ногу за голову легко. Лет до 35 ещё мог верхний косяк двери ногой достать, потом как-то забил на гибкость... сейчас вот пытаюсь вернуть.
Меня маленькую водил папа на 'осмотр", ему сразу сказали, что далеко я не пойду. Телосложение не подходящее. Но отцу это и не было важно. Никаких планов сделать из меня балерину у него не было. Главное - занять свободное время ребёнка, дать ему спортивную подготовку, хорошую осанку.
Потом в лёгкой атлетике от меня уже ждали результатов, возили на соревнования. Хотя рядом с нами занимались и просто те, кто хотел. Не выгоняли никого. С них просто не требовали ничего, даже на тренировках.
В лёгкой атлетике я хоть и подавала надежды, но результаты мне совершенно не были нужны. Установки моего отца действовали и тут: для меня это был просто спорт, занятое свободное время. Легко бросила, без сожаления, когда другое занятие нашлось.
Ноги у меня изменились внешне после перехода из балета в лёгкую атлетику за короткое время. Это заметили все. Т.е. меняя упражнения, подключая другие мышцы, вполне можно менять контуры тела при том же (неизменном) его строении - о том и разговор.
в 9 лет тоже был такой гибкий, пока карате занимался
Откинуться на мостик, прокрутиться колесом, сложиться в коробочку, сесть на шпагат, ходить на руках - это так легко давалось в этом возрасте. При этом никаких спортивных амбиций, просто ходила после школы в спортивный кружок от неча делать.
Сейчас радуюсь, что еще могу сложить руки в замок за спиной😂