Открою-ка я новую

Девочки, в одной из прошлых веток кто-то порекомендовал такие капсюлки. Я пересыпала капсулы в банку с крышкой и теперь я не знаю их названия, чтоб по-новой заказать

Может кто-то помнит?

Может Nattokinase

Эххх, голова только чтобы перегидроль носить.

Может Nattokinase

Спасибо за ответ, но вроде не похожи

для чего они хоть, покупала где ,тоже не помнишь?

Для волос, Gerstengrass?

Spirulina?

Жень, это было в ветке для похудения, но не для похудения, а просто БАД. Окей, я думала, что откликнутся те, кто тоже тогда купил. Тема снята, тем более, что городская сумасшедшая опять перевозбудилась )

Одна блогерша сказала, что настоящая популярность и слава, это когда у тебя появляются хейтеры :)

Да я тоже наслаждаюсь 😅😅.

Может это спирулина?

Он-лайн игры. Квесты.

Quercetin (профилактика тромбообразования)?
Похож на вид.

у меня квертицин не такого цвета совсем.

Они разные бывают, от разных производителей.

Не-не, девчата. Какие тромбозы.. просто БАД (пищеварение/ обмен веществ) Капсулы были в бумажном пакете.

Девочки, а кто чем завтракает?

Опытным путем пришла к выводу, что белковый завтрак, действительно, дает и чувство сытости и энергию. Овсянка энд ко - я уже в 10 снова хочу есть) Но из белка у меня идеи - только яйца и творог. Ни то, ни другое я не могу кушать каждый день. А яйца каждый день и не очень полезно. Рыба и мясо мне с утра не хочется. Колбасу нельзя) Сыр - только в виде бутерброда. А если без хлеба, просто кусок сыра, то это много калорий. В общем, мало разнообразия. Вы чем белковым завтракаете?

я хлебом 😳

skyr, hüttenkäse с огурцом, соевый йогурт

кто чем завтракает

Протеиновый хлеб+слив.масло+сыр+авокадо+лосось.

Из желтков можно сделать пасту-намазку ( размять сваренные желтки вилкой, добавить немного оливкого масла).

Каши у меня по выходным.

А чем бутерброд провинился?

И чем хлеб хуже овсянки?

Или тебе нужно отделять мясное от молочного белки от углеводов?

Я завтракаю разным.

Каша на завтрак - классика. Гречка, овсянка, пшено.. Что там ещё в шкафу хранится?

Но начинаю с вкусненького : кофе и кусочек сыра. Или бутерброд с селедкой😊

Или ломтик ветчины. Йогурт, творог.

Салат, недоеденный за ужином. Или котлета.

Потому он и называется завтраком, что доедается то, что осталось на завтра 😁👍

У меня с завтраком только одна проблема может быть - некогда. Или слишком рано.

Эти две проблемы обычно совпадают.