где вы живете, что у вас попугаи на улице водятся?

Можно самой изготовлят низкокалорийные сладости.

была фаза: делала сама эклеры с творогом и т.п. Уже много испробовано в моей борьбе.

Да ну, зачем искать кого-то, да ещё маленькие торты покупать… я считаю, надо идти и дальше на поводу у своих привычек, покупать свои большие торты каждую неделю и есть их целиком. Не выкидывать ни в коем случае, не замораживать, вообще ничего не менять. А если вдруг какое-то неприятное чувство возникнет, тут поныть и всегда кто-нибудь пожалеет и скажет, что это все хорошо и нормально.

думаю, что киевскому недолго осталось, но что меня еще пугает, что у меня во время , когда одна страсть закончилась, а другая не началась- чувство пустоты возникает. Хожу по магазину и абсолютно ничего не хочется сладкого, даже как-то неприятно, типо что-то хорошее из жизни ушло.

а поговорить? ))))
Мой план на вечер: беговая дорожка, раз уж никуда нельзя.

да, согласна, ужасное чувство. Надо его срочно следующим тортом заполнить.

а что вы нашли, как замену ритуала чтению со сладостями?

так я и ищу равноценную замену . Поэтому уже и фрукты и полезные сладости, и прогулки в лесу и рисование пробовала. В общем, будем искать.

Подруга заменила шопингом 😃 Но она всё сдаёт обратно.

те, кто ищут-находят, остальное- это просто потрындеть.
причины и возможности, ага.

я хочу полезное, уже садом пробовала, но это только в тёплое время года. В общем, нужно полезное удовольствие равное по интенсивности чуств киевскому торту и вписывающееся без проблем в рабочий график.

равноценная замена это заменить Киевский наполеоном 😂

У меня поменялись привычки и я больше не жду вечера, когда дети спят, а я читаю и хомячу.

мы все разные, вы легко ответы в жизни находите, а я пожизненно в поиске, сомнениях, ошибках и следующих поисках.

а как вы их поменяли?

не настолько мы все разные. Пока человек не хочет что-то менять, он не меняет. Просто надо честно себе в этом признаться.
Здесь Вам никто не поможет, потому что на любой совет у вас будет несколько разных "почему нет".
Вы здесь исключительно потрындеть. Все ответы у нас в нашей же голове.

они по всей германии и даже в голландии стаями

может иногда стоит посмотреть по сторонам

Не думаю, что вам мой опыт поможет 😀 Эта тяга наградить себя тортом от внутренней неудовлетворенности жизнью и собой. Кажется, раз уж живешь не так, как хочется, так хоть тортом себе это компенсировать. Как только я вернулась к себе прежней, к той жизни, которую я хочу для себя, у меня пропала необходимость себе что-то компенсировать едой. По крайней мере тортиками вечерами.
Мне крайне сложно удержаться к примеру от круассанов воскресным утром, когда вся семья завтракает по 2 часа. Но и то, в эти выходные я смогла и собой горжусь 😊 оказалось, кстати, не так тяжело, как я думала 😉

у меня тоже тяга к сладкому и я, как и Вы могу целый торт за два дня одна съесть, потому что он мне покоя не дает из холодильника, но я заметила, что у меня тяга абсолютно ко всему развивается, если я это ем регулярно. Я сейчас ем каждый день салат из моркови, к ней крошу всегда разные овощи и фету/яйца и мясо. Я так привыкла к таким салатам, что каждый день на обед или ужин хочу салат.

Мне кисло-сладкие блюда из овощей нравятся больше на вкус, чем торты. Салаты, как я уже написала и я рататуй люблю, блюда из баклажанов, картошку с паприкой, тыквенный или кабачковый суп. Я на них подсела больше чем на торты, но их готовить муторно, торты-то всегда под рукой. А вам как овощи?

Вы пишите что фрукты едите, но и торты не оставляете. Я бы на Вашем месте ела либо фрукты либо сладости, потому что и то и другое ведет к жирной печени. У любителей фруктов, даже если они сладостей не едят, печень увеличена уже в зрелом возрасте, а жирная печень это пороховая бочка. Я фрукты ем только если не могу удержаться, а так их убрала совсем. Помидоры тоже. На шоколад Линдт иногда срываюсь, красные шарики. Покупаю себе упаковку и всю съедаю.

А ещё, психологи говорят, что новое начинание становится привычкой за 21 день. Т.е.есть смысл в течение 21 дня немного насиловать себя, но оно стоит того.