эх. да, на одних кабачках далеко не уедешь.
А я сегодня в бассейн вечером собралась.

Молоток.:) А я вчера была на тренинге.

Сидеть на кабачках тоска зелёная. Так лучше вообще ничего не есть, это ж обман организма получается.:)))

Сижу теперь, не работаю, а мечтаю о куске колбасы.:)

как я тебя понимаю! 😅🙈
я сегодня ела котлетки из свеклы (замороженные у БоФрост купила).
вкусненькие, но калорий, наверное, вагон и маленькая тележка

я все пытаюсь перейти снова на интервалку,но кругом соблазны,и все джинсы брюки ,даже недавно приобретенные,безнадежно малы.Зато я бодипозитивна! Костюмы с юбками стврого 38 40 размеров зато стали в самый раз,и я вчера надела мини с новыми ботами и длинной стеганной безрукавкой!Со след.недели хочу снова начать похудательную сессию,кто со мной? сбросить надо много,но без суеты

Тоже пади есть/жть хочется? :))

А сколько тебе нужно скинуть?

Лен, ну объясни мне, как у тебя получается так быстро и так немало набрать? Ты же летом была легче меня.:))

Я худею ради отпуска на море, а то бы я так не старалась.:))

в Москве 4 наела,ну и потом по мелочи постепенно,отпуск,поездки на выходных,прощай фигура,смеюсь

А я не худею и не стараюсь, тоже решила быть бодипозитив💪, бо надоело, вот наелись сейчас с малым гадости из макдака, зато о куске колбасы не мечтаю ;)

хехе, да, круглосуточно почти. особенно вечером))))
я не знаю, сколько мне надо скинуть. самое ужасное, что мне нравится моё отражение в зеркале. Единственное, что мешает: штаны и юбки жмут (и над заниженной талией свисает немного жирочка с кожей) ну и тело надо подкачать, ибо совсем печаль ))))) ну, как по мне. Т.е. мотивация слабая.

Хаха, тебе легче, а мне на море надо.:))

Мы на выходных день рождения брата праздновали, это расплата.:))

Я мышцы качаю, сейчас бицепс покажу, похвастаюсь:))

ну и что, я тоже была на море, просто не вижу в этом смысла, себя истязать, море, это же не конкурс фитнесс бикини . Короче, не понимаю я вас, что изменится от этих пару кг плюс 🤷‍♀️

Понятно, мне трудно наесть более 3 килограмма.

Они у меня туда-сюда бегают.

Жень, ты в зал ходишь?

пока дома тренируюсь по возможности, из -за плеча и спины. А что?

У меня дома не получается регулярно заниматься, мне нужны люди.

а мне тренажеры)

А мне люди нужны для мотивации. Особенно если они хорошо выглядят. :))

Так ты из итальянскими травками приправь, вяленые томаты, пару оливок....чеснок или чили

и забудешь о колбасе;) это конечно ещё плюс чуток калорий к их 24...но не криминально

Или дип на йогурте с приправами, зеленушкой, красным луком....

ааа, вспомнила мы на днях делали соус....запекли черри томаты, красный лук, немного кнофика миксанули...вкуснотищщща)

а я в зеркало смотрю))

дома конечно, труднее заниматься, это правда. но лучше так, чем никак.

Вкусно описываешь, слюни уже потекли на Клаву.:))

Я все, с кабачками больше не экспериментирую. У меня обед - основной приём пищи и я без него протяну ножки.:))