на Сардинии. Segeln не состоялось, точнее они с Сардинии на Майорку поплыли, а это совсем не то, что хотела я, но я и рада, т.к. Сардиния теперь моя любовь на века вечные. На машине объехала весь остров. Надеюсь в след году совместить Сардинию, Корсику и хождение под парусом.

Супер план. :) Сардиния - моя любовь, не весь остров обьездила , вернусь туда обязательно.

и я обязательно вернусь, я уже вся в предвкушении.
я, кстати, не люблю плавать. Не знаю почему, воду не люблю, а вот Сардиния меня вылечила)))) я плавала везде, где была было можно. Я готова теперь даже плавать в нашем бассейне городском ))))

тоже так сделаю! Благодарю за наводку!

это тоже круто! и просто!
Кабачки- вообще классная штука!

Сегодня на обед Жарила оладьи из цуккини. Получилось что-то похоже на жидкое хрючево. В чем секрет их жарки

взять в руки и сильно отжать, а что в руках осталось кинуть в другую мисочку, добавить яйца и чуток муки.

я их через сито отжала очень хорошо, но оставила смесь до прихода сына из школы и цуккини опять сок дали 🤷‍♀️

вот думаю, чего бы сегодня такого вкусного и не калорийного приготовить. Может перцы фаршированные куриным фаршем 🤔

их нельзя оставлять стоять в виде " теста"

Надо было просто на сите оставить, а жарить екс темпоро😊 ну сразу на сковородку)

Можно тыкву запечь с фаршем из обжаренных лука, моркови, можно и грибыили супчик из тыквы

Перцы тоже овощами можно нафаршировать

Баклы запечь

Фасоль широкую или тонкую стручковую,бланшировать и коротко обжарить плюс пряные травки, чеснок, вяленые томаты по желанию

Можно немного сыром притрусить

А ещё много чего из капусты)))) также и оладьи и просто обжарить и " стейками" запечь в духовке

Рагу/ карри/ супчик или айнтопф из корешкоффф...сейчас же осень, время корешковое☝️

Кстати перцы можешь просто запечь и сделать тёплый салатик с красным луком и травами/ приправами

А фарш детям отдельно...или ты и себе фарш хотела?

А фарш детям отдельно...или ты и себе фарш хотела?

А что на мясном совсем табу? Мне кажется, что это только в СССР народу впаривали, что от мяяса толстеют, чтоб они о нём меньше мечтали

Я вчера кролика купила

я не знаю предпочтений вопрошающей, поэтому писала " со своей колокольни"🤷‍♂️

Ну и если фарш не самодельный или не при тебе прокрученный, то это и для мясоедов зло ибо кот в мешке😊

спасибо за много идей. Я писала про куриный фарш, его делают из грудинки.

мясо да для диеты самое оно, но смотря какое. В покупном фарше много жира действительно или постный покупать или самим прокручивать из говядины без жира

кстати напомнила мне первые материнские годы- кружки кабачка фаршировали самодельный телячьим или курогрудкиным фаршем👌

Цуккини можно просто лодочками запечь или в сковородке с водичкой притушить( ну как в пароварке) я в цептере такое творила чтоб без масла и по.

цель как обычно минус 10 кг

И я в процессе: сбой из-за того, что в клинике провалялась. Теперь к намеченному плану и этот один кг в придачу к еще имеющимся надо истреблять.

Вчера и сегодня ела приготовленные на пару кабачки. По примеру форумчанки сделала их в духовке, пока собиралась. Уже два дня сижу на работе грустная, хочется есть, решила с кабачками завязать.:)

ещё бы, там три калории на кабачок 😀 надо хотя бы ещё сыр или фарш добавить, чтобы до вечера дожить.

это ладно кабачки. Я вот неделю без соли -тоска зелёная.🥺. Не знаю на долго ли меня хватит, но 2 кило воды-вина после выходных ушли

печаль какая. где-то читала, что совсем без соли тоже не есть гут. но я не помню деталей, которые, как известно, самые важные...

Ты права, ощущения, что ты съел на обед огурец без хлеба. Надо как то дожить сегодня до вечера.:))