пожалуйста, я очень рада, что кому-то помогла.Я правда хотела поделиться тем, что действительно работает, по себе я увидела огромный результат и разницу до и после. Но надо на лениться и делать регулярно, я делаю раз в неделю, каждый день мне не подходит из за тонкого жирового слоя.🌻🍁🌂

В Германии у терапевта и у зубного врача мрожно брать рецепт раз в квартал. Будет бесплатно.

просто приходишь и говоришь: хочу рецепт? и подскажите, пожалуйста, где делают массаж и как он называется, сколько длится? я и знать не знала, что такое есть, хотя у меня очень болезненная воротниковая зона. когда езжу в россию в гости, хожу на душ шарко и после него сразу массаж, такой легкости в теле у меня и в 20 лет не было. кстати, может кто подсказать: назначают ли в германии душ шарко? простейшая и очень эффективная процедура как для психики, так и косметический эффект и самочувствие шикарное, лимфодренаж и т.д

Отвечаю для Бакопа и вам.
к терапевту за рецептом для массажа можно приходит с озвученными вами причинами. Добавить, что болит голова, затылок, плечи зажаты. (Они у всех почти зажаты). У зубного: болит голова, плечевой пояс, с утра болят челюсти. Что, скорее всего так и есть. При перенапряжении мышц шеи, человек часто во сне сжимает зубы. Отсюда может возникнуть воспаление челюстных суставов. А это опасно. Так сустав сломаться может. Чтобы этого не допустить, выписывают массаж и могут сделать силиконовую шину на ночь. Что есть тоже хорошо как для здоровья, так и красоты. Предотвращает сильнейшее перенапряжение мышц.

Массаж делают у физиотерапевта. Праксисы есть везде. Только, хорошего найти как повезет. Термин делаете, когда на руках рецепт. Все как обычно. Впрочем, можно и без рецепта, если хороший массажист. Тогда платно. Но, можно.

Наталья, большое спасибо за ответ! Вот у меня сейчас, после проблем с зубами, именно такие проблемы, что с утра не разжать челюсть. Приходится делать упражнения, чтобы открыть рот. Буду просить зубного. А как шина на немецком? Zahnschiene aus Silikon? Мне ее тоже надо, ночью чувствую, как челюсть сжимается. А КК перенимает оплату за шину?

Перенимает, если не ошибаюсь, то каждые 2 года можно новую делать

Да, КК перенимает. Врач вам сам должен был предложить, если такие проблемы. Zanspange. Из чистого ли силикона или с примесями , не знаю. Она не мягкая, она твердая. Вам сделают слепок с нижней челюсти, через недельку-две заберете.

Svetlana Yu

Наталья1

спасибо!

Наталья1, спасибо, за подробный ответ

У меня тоже такая шина есть. Платила ок 150 евро. Точно не помню КК наша тоже перенимает но чуть чуть

моя полностью переняла. Ничего не платила.

Все от КК зависит, ваша значит с ограничениями.

я дважды брала. С разницей в 5 лет. Ни копейки не платила.

И я за Knirschschiene ни копейки не доплачивала.
А вот за процедуры у физиотерапевта- да, частично платные. примерно 26€ за 6 посещений по 20 минут. Насчёт рецепта тоже не всё так просто. Рецепты даются неохотно и не бесконечно, больше 3-х рецептов у одного и того же врача не получишь, а просто с жалобами на головную боль может и вообще ничего не получишь.

это какая то специальная. Мне ее тоже предложили за деньги, не помню сколько, но у нее еще дополнительные эффекты есть. Я отказалась, вроде пока и обычная ок. У обычной шины только один эффект, при скрежетании зубов по ночам стачивается не эмаль, а наружная поверхность шины. По этой шине сразу видно нужна она или нет, если она остается как новая, то она значит и не нужна.

Теща моего брата следила за мимикой и старалась не улыбаться. Вроде и красивая женщина, но это покер-лицо без особых эмоций ... неприятная особа.

к терапевту за рецептом для массажа можно приходит с озвученными вами причинами.

там вроде у физиотерапевта надо 12 евро один раз за все сеансы заплатить? или у вас не надо доплачивать?

сегодня наткнулась и сделала эту маску, эффект потрясающий очистила лицо, сок алое нанесла и сразу слизь лыняную, часа 3 ходила, вау.... но спать я бь с ней не смогла, все же мне мешать будет.

надо. Сумма от КК чуток разница. Но, это все равно почти бесплатно в сравнении с приватный посещением

сегодня наткнулась

Спасибо за видео. Про семена льна, действительно интересно. Начала гуглить и не нашла ни одного крема или косметического средства со льном, зато очень много занятной информации про льняное масло холодного отжима

Моя приятельница всю жизнь семена льна вовнутрь принимает - заваривает и пьёт утром. Не знаю, от них ли эффект, но выглядит лет на 15 моложе своего возраста. Я не знала, сколько ей лет (познакомились в Интернете, там у неё стояло 45, и выглядела она даже лучше). А оказалось - 56. Плюс очень стройная.

Моя приятельница всю жизнь семена льна вовнутрь принимает - заваривает и пьёт утром.

Про заваривание не подскажу, я в йогурт чайную ложку размешиваю. Но вот из-за видео пошла в интернет читать и открыла для себя, что ложечка масла гораздо лучшее средство. Льняное масло уже заказала

Не знаю, от них ли эффект, но выглядит лет на 15 моложе своего возраста

Таких женщин очень много и не от семян льна, просто генетика