Худеем к лету 2021
у меня отличный стимул, что рестораны закрыты 😃
Мы, когда тепло, едим почти каждый день в ресторане, если не в Австрии. В ресторане и винишко всегда. А дома нет особого желания пить, хотя опять, смотря где дома... в горах есть желание 😄 но сейчас со школой мы туда реже наведываться будем. Поэтому идеальные условия для меня) а вечером я смотрю Друзей под травяной чай
Я с 1 марта не пью, как отрезало. Не пила же всю беременность и еше пол года и норм было. вот сейчас прям неожиданно, что не хочется.
Я давно давно в молодости пробывала таблетки Лида, старый состав, что туда пихали не знаю, но я по 3-4 дня могла вообше ничего не есть и и меня реально перло. похудела конечно, но они потом закончились, а новая партия уже не той была. ну я потом так и привыкла мало есть, много спорта.
Мой хорошо похудел, особенно на животе на forever-yours
Мой пакет еше лежит :)), но у него воля и дисциплинна железная, я так не могу. Не пью, вечером углеводы стараюсь не есть, порции урезала и 18-6. для меня как начало хорошо. вот еше похудею, тогда открою свой пакет буду алое вера гель пить.
А мы в рестораны не ходим в нашем городе, так, на завтрак с подружками, кофе попить, или вечером в кафешку, когда путешествуем, по Германии, в гости или в отпуск, вылазки- тогда да. По понятным причинам ничего этого нет. Причём после отпуска муж худеет обычно, мы там всегда много ходим, плаваем, по горам, или велик, у меня при этом аппетит отличный, а ему и есть не хочется.
мой супруг хорошо похудел на недельном курсе этого сока,2 раза постился,второй раз вместе,я тогда аж 4 кг потеряла,сейчас для меня 3 раз,можно раз в полгода,надеюсь очень что будет толк.но меня каждые полкило минус радуют радует,что еще одни джинсы налезли или чуть свободней стали! а потом м б снова нормальные вещи смогу носить,не покупая новых особо!
А в этом и есть смысл- менять образ жизни и привычки, и думать, что есть, а не просто бездумно в рот пихать, как в бездонную бочку, и слушать свой организм - не хочет, не надо его ничем насиловать. Я после похудений вес набираю не скоро обычно, потому что помню, каким трудом это давалось всё, но я и не голодаю до головокружения, потому что так быстрее сорваться и желудок уменьшается. Больше внимания на здоровую еду обращаю.
У нас полно знакомых, которые реально просто меньше едят всегда, не обьедаются, у них нормальный вес, и не нет этих качелей.
А как расслабюсь опять, погода не та настроение не то, болячки какая или на работе стресс, и понеслось, ем как не в себя, и сладкое, и мясо, и вино и всё подряд. 🙈
Н.п.
Хотела бы лично выразить огромную благодарность нику😘❤💐, к сожалению не могу найти больше сообщение, которое осталось всеми не незамеченным, с информацией о системе питания "худеем во сне" Детлефа Папе. Я, как убежденная приверженеца теории, что в питании должны быть все элементы: углеводы, белки и жиры, нашла для себя общее один пазл, дающий возможность уйти от постоянного контроля за количеством потребляемой еды, при этом держать вес.
