Мой кроме макарон с соусом из банки ничего не готовит, коронное блюдо.

а в воскресенье я на них обиделась и свалила в мюнхен на целый день. думала в мц доналсе поедят, а нет.

у меня все было на резепт:

Schnitzel-Tacos mit Rotkohl, Apfel und BBQ-Creme

и вот он его сам по рецепту сделал, все сьели.

Как в лучших традициях звёздных ресторанов. Очень красиво, но мне порция маловата. Порция на первой фотографии самое то для меня одной.😁

Cоблазнительный рецепт, спасибо.

Спасибо, комплимент передам.

На первой фотографии большое блюдо с мясом, и две большие плошки из стимера

Несколько дней ели.

да? Значит, я не так поняла раздельное питание. Три группы продуктов. 1)белки 2) растительное-жировые 3) углеводы. 1 + 3 не смешиваются, а 1+2 и 2+3 смешиваются. Трескала и кашу с маслом, и горошницу с маслом, и вес уходил. Спасибо шелдону. Абсолютно с вами согласна, утром углеводы, вечером белки и зелень оптимально и физиологично :) животные белки долго, как раз всю ночь перевариваются и усваиваются.

Я не сидела на раздельном питании. Может это у меня неправильные сведения.

главное, чтобы вино не на завтрак разрешалось 😂

А есть диета американских космонавтов (так вроде называется) - там и сыр, и алкоголь ежедневно

Вот хорошая статья про прием пищи (время). Если долго жевать, то тоже худеешь.

https://reminder.media/post/slow-food

😂там есть приписка:вино только для тех кому надо, кто не пьет не нужно 🤣

кажется, я космонавт😁

Пойду в космонавты )))

с утра принял - весь день свободен )))

По утрам пьют или аристократы, или дегенераты. :)))

Меня в свой отряд примете?

Ты тоже худеешь?) Я сегодня себе позволю, правда, сухое.

это завтрак?

ооо у меня в мюнхене часто в субботу/воскр был

weißwurstfrühstück с пивом, милое дело, но я так могу только когда тепло и в biergarten

мама в гости приезжала всё понять не могла, потом распробывала ☺️

или просеко на бранче.

скорее полдник)))

Хоть вопрос и не ко мне, но тему завтрака, богатого углеводами, я поддерживаю.

Вот завтрак:

это что? Маца?