Не, продолжай я зависла вернее набрала кг, расслабилась, но уже берусь за ум, и спорт регулярно,, 🙊

Мне этого тренера тут же и посоветовали, я не теряю надежды в зал вернуться и у меня дома нет лишней комнаты для спорта, поэтому мне тоже Кононова нравится. 🌷

Весы показали 64 кг. Начинала ветку с примерно 70, может чуть больше. Первое время я не взвешивалась. Те 6-7 кг удалось скинуть. Легко )

Молодец) Продолжаем ветку дальше

Я ставила целью за локдаун скинуть 5 кг, но все топталась на месте 2 туда, 2 сюда. С 8 марта взялась за ум и уже 5,5 нету)

умничка ❤️
Скажи, пожалуйста, лежит у вас снег? Мы завтра хотим в горы вернуться... у нас опять школу и садик закрыли 🤦‍♀️

Да, у нас дружная похудательная ветка подучилось, чему я очень рада.

Французский натюрморт у меня сегодня)

Скажи, пожалуйста, лежит у вас снег?

Снега у нас нет, вроде в воскресенье обещают, но я не думаю, что что-то серьезное. Ну может, у вас там, в Рифенсберге посильнее снегопад будет

у нас сто про, мы выше Riefensberg 🥺 как надоел этот снег. Но и уезжали мы неделю назад снега было по-колено, без преувеличений.

Вчера там было почти по-летнему. Даша, вы не бывали в Линденау в их местном СПА отеле? Мы несколько раз мимо проезжли и глаз зацепился за их халленбад и прочие прибамбасы. Почитала в сети - у них бывают там тагескарты

значит надо было вчера уезжать 😃
нет, не бывали

о Chablis, тоже уважаю 🌺

В линдау число 92 и школы открывают пока на неделю и маски на острове носить не надо, но их никто не носил.

тоже думаю сильно снега уже не будет.

а так дубак и ветер на озере.

шабли) тока так остаётся грустить по Франции. Для меня Шабли, как парфюм - шторм в Сан-тропе. Я поседела, пока мы пришвартовались, так и не дойдя до порта какие-то метры)) я выпила бутылку шабли почти залпом 🤣 и больше ничего не помнила

о даа , у нас тоже есть такой опыт

В Цадар уходили в открытое море и попали под раздачу😬

Вовремя назад повернули . Тоже наш кораблик шманало маманегорюй😲

Море оно такое

мы попадали достаточно под раздачу 😬
муж всегда говорит: к морю у меня респект )

И мой так же говорит 😁

На целый день в море уходить мне много,

я потом как выжатый лимон . Часа 3 само то

это очень выматывает, если ты ещё и ко шкипер. Мы на яхте иногда месяц живем. Хорошо, если на одном месте задержались или хотя бы в порту, а если опять и снова найти новое место в дикой бухте, встать на якорь, чтобы никому не помешать, нырнуть с тросами и закрепить корму у берега - это все моя работа. Ногти выдраны иногда цепочкой от якоря. Я психую, муж тоже 🤣 увольняет меня через день. Всегда напоминает, что он каптан и я обязана слушать, а не спорить 😆🙈

Про похудение)

решила сделать наконец-то фото до 😁 через почти 1,5 месяца диеты))

А я б попробовала, пока что только на часа четыре выходили.

решила сделать наконец-то фото до 😁 через почти 1,5 месяца диеты))

Покажите?

Может тебе и нормально будет.
Меня еще и укачивает🙄 и потом на земле штормит 😏

Мне нравится у штурвала 😄 Я уже набила руку

мы все набили 😉😁

покажу позже с результатом)