Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Мода и стиль

Худеем к лету 2021

112051   38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 все
Ева2 Фея13.03.21 17:48
Ева2
NEW 13.03.21 17:48 
в ответ Oksana Abdulaeva 13.03.21 11:58
Поставлю фото ненадолго

Оксана - красавица. И тогда и сейчас flower

While you can, just keep worthy life

H2019 коренной житель13.03.21 17:50
NEW 13.03.21 17:50 
в ответ Dauua 13.03.21 17:44

вроде как все упражнения, где коленный сустав не задействован, тренируют изолированно попу. Это я нагуглила сейчас. Т. е. Наташины ослик и собачка как раз самое то в дополнение к бегу.

Лале 13.03.21 17:50
NEW 13.03.21 17:50 
в ответ Dauua 13.03.21 17:44

я показала некоторые, которые более менее изолированы. Там нагрузка на ноги незначительна. Донки кик хорошо именно на попу. Руф кикбэк тоже)

Чему бы жизнь нас ни учила, а сердце верит в чудеса...
Ева2 Фея13.03.21 17:50
Ева2
NEW 13.03.21 17:50 
в ответ Dauua 13.03.21 10:10
не у меня гармонично смотрятся. Я жопастая. Когда талия ещё придёт в норму совсем 🔥 мне нравится

Все при всем, как говорится. flower

While you can, just keep worthy life

Чёрный Ангел патриот13.03.21 18:36
Чёрный Ангел
NEW 13.03.21 18:36 
в ответ Gavruscha 13.03.21 16:14

для попы если первое делать, то спину колесом надо делать, тогда все в попу пойдет

  Женькa 13.03.21 18:50
NEW 13.03.21 18:50 
в ответ Чёрный Ангел 13.03.21 18:36

ну это же и так понятно, или ты думаешь она делает вариант для спины и думает что качает жопу.

Чёрный Ангел патриот13.03.21 18:53
Чёрный Ангел
NEW 13.03.21 18:53 
в ответ Женькa 13.03.21 18:50

ну с прямой спиной тоже что то идет в попу

Ой, ладно, ничего не говорила, ухожу

  Женькa 13.03.21 18:55
NEW 13.03.21 18:55 
в ответ Чёрный Ангел 13.03.21 18:53

с прямой- это для спины

alla0 патриот13.03.21 19:27
alla0
NEW 13.03.21 19:27 
в ответ Oksana Abdulaeva 13.03.21 11:58

Какая ты красотка! Знойная и обволакивающая. Образ прямо в душу западает. Мне кажется, полнейшая худоба - это не твоё, я бы искала оптимальное соотношение между гладкостью, аппетитностью форм и отсутствием чрезмерных "выпуклостей" в ненужных местах. На мой взгляд тебе очень повезло с тем, что у тебя незабываемый образ, имхо это лучше чем стандартные лицо и фигура типа Хайди Клум, где ни уму, ни сердцу.

Gavruscha патриот13.03.21 19:33
Gavruscha
NEW 13.03.21 19:33 
в ответ Чёрный Ангел 13.03.21 18:36

Спасибо, да, я делаю эту упру с круглой спиной.

Пройдите мимо нас и простите нам наше счастье.
alla0 патриот13.03.21 19:38
alla0
NEW 13.03.21 19:38 
в ответ alla0 13.03.21 19:27

Н. П. Девочки, если бы у вас первым делом уходила грудь: что бы вы предпочли - совсем без груди, зато отимальная форма всего остального или лишний жирок и немножко груди? Постоянно слышу совет "развивай свои сильные стороны, а не борись со слабыми". Звучит логично. С другой стороны, полный отказ от груди это уж очень радикально. Но например у меня хорошей груди не будет, если не растолстею до ожирения. А так себе тело + немножко груди может все же хуже, чем стройное тело и фиг с грудью?

Наверно верный выбор зависит ещё от типажа, но мне кажется, что моему типажу с грудью было бы лучше, я круглолицая и вообще мягкая, не атлетический типаж.

alla0 патриот13.03.21 19:41
alla0
NEW 13.03.21 19:41 
в ответ lenka01 13.03.21 12:52

Лена, поздравляю!

А как у тебя с количеством белков в питании? Я уменьшила порции, а муж говорит, что так только мышцы уйдут. Значит буду легче, но дряблая. Наверно нужны белки и силовые.

Gavruscha патриот13.03.21 19:42
Gavruscha
NEW 13.03.21 19:42 
в ответ alla0 13.03.21 19:27

Мне Хайди в молодости очень нравится.

Это она сейчас слегка поизносилась.:))



Пройдите мимо нас и простите нам наше счастье.
alla0 патриот13.03.21 19:46
alla0
NEW 13.03.21 19:46 
в ответ Gavruscha 13.03.21 19:42

По-моему это совсем не типичное для неё фото. Бывает ведь, что тебе нравится твоё фото, но ты осознаешь, что на себя ты там совсе не похожа. Тут ей такой теплоты придали, какой у неё не было никогда. Это скорее Мариса Томай, а не Хайди. Вот у Оксны образ узнаваемый на аватарке и на всех актуальных фото, что она здесь выставляла.

alla0 патриот13.03.21 19:49
alla0
NEW 13.03.21 19:49 
в ответ alla0 13.03.21 19:46

Вот для меня типичная Хайди. Пкм я это имела в виду, говоря "ни уму, ни сердцу":

Gavruscha патриот13.03.21 19:50
Gavruscha
NEW 13.03.21 19:50 
в ответ alla0 13.03.21 19:46

Она здесь молодая, отсюда и теплота.

Пройдите мимо нас и простите нам наше счастье.
alla0 патриот13.03.21 19:52
alla0
NEW 13.03.21 19:52 
в ответ Gavruscha 13.03.21 19:50, Последний раз изменено 13.03.21 19:55 (alla0)

В молодости у неё мягкости и теплоты было больше, это точно. Вообще в темноволосой фазе она миленькая была. И она не скандинавский тип, где острые линии и холод выглядят органично. Но это конечно Jammern auf den hohen Niveau, я бы с Хайди махнудась не глядя :-). А вот на месте Оксаны предпочла бы остаться собой.

Gavruscha патриот13.03.21 19:53
Gavruscha
NEW 13.03.21 19:53 
в ответ alla0 13.03.21 19:49

Обычный отретушированный глянец на мой взгляд.

Пройдите мимо нас и простите нам наше счастье.
alla0 патриот13.03.21 19:59
alla0
NEW 13.03.21 19:59 
в ответ Gavruscha 13.03.21 19:53

Ну так это было её реномэ, так сказать. В хай фэшн и в харАктерность её мало брали, она была типа фитнес-модель. И не случайно, т.к. до первого её типаж не дотягивал.

  alenushka21 свой человек13.03.21 20:26
alenushka21
NEW 13.03.21 20:26 
в ответ alla0 13.03.21 19:38

когда я худая была, меньше 60 при 175 грудь у меня была 75 а. для меня супер тк я лифчики ненавижу! и да я бы предпочла без груди.

грудь можно как то сделать, лифчики или оп если совсем 0. у меня подружка 185 см, худая, груди нет совсем, даже когда поправляется, ей только оп.