Алкоголь это самое что в первую очередь нужно убирать, если он регулярно среди недели, я себе по выходным шорле с фризанте брут позволяю, либо с белым сухим))) Прогресс шел бы быстрее без этих "поблажек", но меня и такой темп устраивает.

сейчас посмотрю что в телефоне есть :)

Это даже не 55, а 57-58, но меня бы и это устроило :))

такая хорошенькая😚

Жень, ☺️ спасибо! Была хорошенькая:) постарела, потолстела...иду к цели! :)))

Ой, мне хотя бы до 62 кг добраться.

мы все будем оооочень стараться! Не зря же ветка открылась! 😀

Какая старость в этом возрасте? ))) Уйдет лишний вес, уже совсем другие ощущения будут )))

ну я тогда тоже отмечусь, слева 4 года назад, 58 кг, меня полностью устраивало, и пару дней назад, 67 кг😳🤦‍♀️😭

Жень, а на фотках очень большой разницы-то и не видно :).

У меня, такое впечатление, что все лишние кг в ляжки ушли. Живот тоже немного, но не так страшно. А в джинсы старые не влезаю, бёдра разнесло. 😭

ну вот мне так все и говорят, подруги тоже. но она конечно есть, и не только на весах. Просто у меня все равномерно распределяется, плюс засчет силовых тело все равно сбитое. только немного жирком сверху покрытое 😅 короче, жир поп трест. у меня только на эту ветку надежда, что станет стыдно и буду держаться)

гы) у меня муж так прется,что ляжки стали больше. и задница🤣 и вообще ноги, вот странный) меня ноги и живот бесят больше всего. что грудь стала больше, я могу пережить))

я со своего первого сообщения в ветк сразу вернула спорт дома, гантели достала :), сладкое и булки убрала. Будем держаться! 😀

Как тебе хорошо (я про грудь), у меня ничего не возвращается 😂😂😂

я пока спорт не могу, еще не прошла спина, но собираюсь начать скоро. на этой неделе нет особенных успехов, ну больше кг ушло, это вода, оттеки, на выходных опять вернутся.

Для меня аналогично, в компании надеюсь получится.

странно, я худею, она меньше, поправляюсь, больше.