вот это ноги 😳😍

алкоголь тормозит обмен веществ и обесценивает спорт/физическую нагрузку. Но я тож любитель винишка, сейчас тока один день - субботу оставила себе, когда могу позволить немного )

спасибо 🌷 мои пропорции меня спасают, я сейчас лягушка такая, а была бы бочька + по мне не видно сколько я на самом деле вешу. мой до сих пор думает что я на кг 10 меньше.

у меня так кроме фруктов и ужина, я там люблю за детьми доесть - слабость. но я рда что я хлеб и булки перестала есть, но еще не очень давно.

себе делаю пачьку креветок- маленькую и пол пачьки овощей замороженных и вот такую пфанне я ем в обед и ужин. это если спец не готовлю.

Ого, модель

Вот это фемина 😍😍😍.

я там люблю за детьми доесть

Вот пагубная это привычка. Как говорит одна моя знакомая - мама-выгребная яма

енто не моя цитата 😁я не доедаю, кстати.

сейчас не решишься показаться? Мы тебя поругаем, будет легче худеть )

н.п.

Хорошо, что ветку открыли ! Поговорила с вами, девочки, и вчера вечером перед телеком ничего не хотелось грызть. 👍 Только воду пила.

а мой видит и молчит, как партизан. 🤐

Хоть бы что-нибудь уже выдал, я бы куда быстрее себя смотивировала 😃

И мой молчит, ему наоборот нравится. И подруги совершенно не мотивируют, они вообще не видят, как можно 7 кг не видеть 😡 зато у себя видят 500 грамм и это трагедия😁

С учётом нынешней ситуации и перспектив, у меня мотивация на нуле. Если ещё и не есть 😭

Буду смотреть как вы худеете👍

вот поэтому и тема! Мотивировать друг друга будем. Кто-то начнёт, остальные присоединятся) 🤗

а мне по боку, я вообще танк в этом месте, говори не говори.

мой мне говорит вот ты selbstbewusst- многим бы так. он забил, сказал я в тебя верю, ты всё сделаешь. у меня это все в голове, наверно я себе такой нравлюсь, но скорей смерилась- и вот результат.

это я! но я научилась готовить меньше для детей, чтоб без остатков.

смелая 👍 худеть надо конечно и желательно со спортом . Я щас встала на весы, чуть инфаркт не случился, так что я dabei, подлость в том, что я их в зеркале особенно не вижу, видимо, глаз замылился, но менять размер одежды я себе позволить совсем никак не могу.

девочки, можно я с вами? Запустила себя за время карантина, просто ужас! 🙈 4 года назад хорошо похудела на системе минус 60 до 54 кг, а сейчас плюс 10! Вещи трещат по швам! И мотивация просто на нуле! Я очень кушать люблю и кушать вкусно. В выходные держать себя в руках не получается совсем. А тут ещё Homeoffice на кухне, рядом с холодильником. Короче, молодцы, что ветку открыли! Буду с вами!

Можно и нужно А рост какой?

У меня похожая фигня, 5 лет назад убрала лишнее, сейчас наела опять чертов локдаун.

И кушать люблю очень.

Жень, рост 167, мне 42 года. Тогда сбрасывала после родов (набрала 30 кг) и слетало все легко и просто. А сейчас все идёт только вверх:(