можно по идущему вниз эскалатору вверх бежать 😀 наверное, хорошо тренирует🦵🏼

Именно, как можно вообще до такого додуматься, а как дышать человеку у которого астма или хронические болезни бронхов, когда и без маски тяжело дышать. Я в магазин с трудом могу,а тут такое.Имхо, можно и в суд подать .

у тебя прямо с тренажерами, а какие есть?

Viele Geräte werden gesperrt sein, ebenso wie Duschen, Umkleiden, Schwimmbäder und Wellnessbereiche. Kurse sollen möglich sein, wenn auch mit deutlich weniger Menschen

Это как без геретов? А что же там делать тогда??? 🙄😕

https://www.sportschau.de/weitere/breitensport/fitnessstud...

я сейчас плачу, не страшно, но если потом будет в маске и я не смогу заниматься, будет обидно. Ведь неизвестно, на сколько, возможно на длительный период. Для меня это проблема, тк я и без маски дышу не полноценно. От такого спорта мне точно пользы не будет. Но и мне вообще кажется, это вредно даже и для здорового человека

Та же фигня. Если до конца года заставят в масках в студии заниматься, я пас. Это и будет шпорт ист морд

руки спину дома планка, ноги и ягодицы на лестницах))))

Плюс приседания и кардио. Ну и по улице.

По ходу, я надолго на домашние тренировки перешла. И кюндиговать теперь не знаешь как

я тоже дома занимаюсь. На ютьюбе много разных видео. И у меня ещё груша дома есть :)

Стаааренькие железячные тренажеры

гантели, степлер ( не пользуюсь) , беговой тоже не пользуюсь

Вот фрагмент

Донателла. Версаче говорит на итальянском - это к вопросу о губах-варениках и скулах с филерами. У всех немецких блогерш 50+ заметно то или иное вмешательство на лице. Так что про язык или акцент - мимо

круть 💪 тоже хотела станцию купить для дома, мальчики на форуме спорт от говорили, фигня, говорят...

Это мой М старые тренажеры по моей просьбе там припутил😁

Еще шведскую стенку поставил.
Пошла сфоткала спецом))

Но сейчас у нас +27 . Там как в сауне😒

ну все, обзавидовалась😅с этим уже можно жить

а я помню, она уже выставляла свой спортзал и себя с мышцами! Я все помню!

Да, но я отлыниваю 😳

Разболталась

Ага. Я показывала уже давно

От мышц рожки да ножки остались

Надо активней заниматься

У меня дома только такой тренажёр, ну и пара гантелей.

У меня нет тренажеров вообще, вот так, но это только часть, остальное за кадром )

ну тоже все по делу👍
Базово себя прокачать можно и без тренажеров

У Куркуриной куча всяких придумок , как без всего обойтись 😉

Да я и сама знаю как) Но тренажеры все равно не лишние...А большая штука не моя, муж попросил купить, он на ней подтягивается, а я только висю) не знаю, что еще на нем делать можно.

висеть очень даже полезно для позвоночника👍
я на шведской висю и растягиваюсь