Худоба - сестра стильности
Ну ссылок полно в гугле.
https://24health.by/kak-trenirovatsya-devushkam-s-razlichnymi-tipami-teloslozheniya/
Короче, вот по этой ссылке https://lifehacker.ru/tip-figury/ я часы, у меня все точно как там написано.
интересно... Оказывается есть еще и яблоко-тип.
А вообще распределение жира по фигуре зависит от гормон. Когда много женского гормона, жир собирается в основном на попе и на ногах. С приходом климакса, когда женского гормона становится мало, начинается преобладание тестостерона и жир откладывается на животе.
С приходом климакса, когда женского гормона становится мало, начинается преобладание тестостерона и жир откладывается на животе.
Пипец..., будем ждать, вернее бороться
Друг-климакс уже пришел, но я как была самые настоящие часы, так и осталась (грудь 88, талия 61, бёдра 90). С животом (пока) всё нормалёк.
Ну это ведь не быстрый процесс.
У меня ЭТО тоже уже не один день, к сожалению. Всё очень рано началось.
Изменения вижу ( грудь "сдулась" и вообще по коже заметно), но так, чтобы прйam жир слоями, то нет... наверное ещё от питания и образа жизни многое зависит.
Вы же совсем молодая?!!!!
У меня изменения начались гораздо позже климакса - лет в 60.
Выросла грудь, отощала попа - жир с нее словно переместился на талию и живот.
И тем не менее - небольшой корректировке с помощью спорта это поддается.
Все не так страшно
Моя знакомая небабулька лет шестидесяти занимается силовыми. Я не знаю, какая фигура у неё была в молодости, но сейчас у нее ничего не пропало, есть талия, попа не висит, жира на животе не видно. Так что надежда есть.