Мне вот даром не нужны руки и ноги как у мужУков, с рельефами, не пойдёт мне и некрасиво в моём представлении.

+1

Женя, ты вроде в других темах уважаешь плюрализм взглядов. Но в вопросах питания и тренировок тебя как заклинило. Спокойных объяснений свой точки зрения ты не пишешь, отвешиваешь безопиаляционные высказывания типа: "смешно читать" или "не пишите глупостей" и т.п., что крайне удивляет своей надменностью.

Каждый по своему может быть прав. Позволь людям заниматься тем видом спорта, каким им нравится. Занятия спортом - это прежде всего здоровье!

А я что могу кому -то не позволить ?😁

А этому нику я буду только так писать . Можешь считать это личным отношением.

У меня апп Nike Training в телефоне, очень хорошие тренировки. Попробуйте)

А тогда понятно. Т.е. здравого обсуждения вопроса в данном случае нет, только твое негативное фырканье в адрес собеседника. Ну, так, чтобы понимать, в данном случае, уровень информативности твоих сообщений.

НП

У нас в студии есть Frauenbereich, там не такие серьёзные тренажёры как в общем зале, но он довольно таки не маленький.

По теме одежды: я заметила, что те, которые действительно приходят заниматься спортом особо не заморачиваются, леггинсы/шорты, майка, кроссовки, перчатки. СексиШпекси одежда и макияж в основном у тех, кто приходит себя в зеркало пофоткать)))) Одна есть с такой тонной голубых теней и помады ходит прям "загляденье" 😄

пЫ. сЫ если что, ничего личного, если кто принял на свой счет😉

У Nike Training есть такой жескач для продвинутого уровня - есть куда стремиться!

Там на любой вкус тренировки и в любом месте: зал, улица, дом.

Есть еще БC тоже апп, достаточно отличные тренировки.

Мне вот даром не нужны руки и ноги как у мужУков, с рельефами, не

Как у мужиков они не будут, хоть укачайся, гормональный фон не тот у женщин. А вот летучая мышь при отсутствии тренировки без проблем появится, кожа обвисает гораздо раньше 50 если ничего не делать с мышцами.

гормональный фон не тот у женщин

Ну так можно ж и поправить! А потом стать персональным тренером, продавать методики "как накачаться и просушиться в натурашку"...

ну если собеседник с умным видом троллит, то да. так а можете меня и совсем не читать, куда информативнее рассказы о женских и мужских тренажерах, о том,что женщины ходят в зал,чтобы флитровать с мужчинами(пока те стоят в очереди на штангу) и венец всего : не хочу ноги и руки как у мужика.

а я лично вообще ни на что не претендую

Спасибо попробую.

куда информативнее рассказы о женских и мужских тренажерах

Ты совершенно напрасно встаешь в позу. Многие залы организуют "дамскую секцию" (т.к. некоторые дамы стесняются), куда запросто могут поставить лайтовые тренажеры с какими-нибудь резинками вместо весов. Или с малым шагом весов.

Я не вижу, что sinnlich троллит. Она высказывает своё мнение - имеет на это право. Но когда на её мысли, пусть для тебя и ошибочные, следует без объяснений "смешно читать", то общение превращается в срач, а не конструктивное обсуждение.

да это понятно, только преподносится это все в каком ключе. ладно, я лучше отсюда пойду.

ну сори, но мне правда смешно, если вам нет, вон китти тоже рыдала от нее. я всегда пишу,что думаю. ну вот так.

н.п.

Не совсем так. Мышцы раскачиваются на силовых и у женщин тоже.

Кстати, груда мышц - не показатель хорошей физической подготовки. Я бы все же в занятиях держала баланс между формами и развитием физических способностей.

Девочки, у меня нет "груды мышц" даже близко, хотя и хотелось бы побольше и повыраженней бицепс и спину. И я не усердствую особо, просто поддерживаю, к тому же бегаю и много хожу пешком. +сбалансированное питание.

Рельефа хочу больше, у некоторых девушек в макфите лучше руки чем у меня, спину я не вижу, может она и ок.

Муж говорит, надо весов больше брать, сколько можешь, но я не уверена, что это для здоровья хорошо. Надрываться-то

Бесспорно силовые с весами накачивают объёмы лучше, чем все остальное.

Но если посмотреть на тех же спортсменов, то красивые объемные формы не решают ровным ничего. Наоборот, именно поджарая фигура говорит о хорошей физической подготовке.