Deutsch
Germany.ruФорумы → Архив Досок→ Мода и стиль

Хочу похудеть​!

88568   58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 все
Born28 патриот28.01.19 13:39
Born28
NEW 28.01.19 13:39 
в ответ girlly 28.01.19 11:31

А это что ?безум

Пресс: флаг дракона 3х 30 секунd
В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие!
  Женькa Девочка,живущая надеждой28.01.19 13:42
NEW 28.01.19 13:42 
в ответ Born28 28.01.19 13:39, Последний раз изменено 28.01.19 13:43 (Женькa)

Гугл обычно все подсказывает ,стоит только набрать и даже видео есть.

https://www.google.com/search?q=флаг+дракона+как+делать&cl...

Born28 патриот28.01.19 13:55
Born28
NEW 28.01.19 13:55 
в ответ Женькa 28.01.19 13:42, Последний раз изменено 28.01.19 13:55 (Born28)

Согласна, только не у всех est' время и возможность торчать в гугле, я забегаю сюда спонтанно ( во время рабочего времени)

Гугл обычно все подсказывает ,стоит только набрать и даже видео есть.
В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие!
  Женькa Девочка,живущая надеждой28.01.19 13:58
NEW 28.01.19 13:58 
в ответ Born28 28.01.19 13:55

но это о же займет столько же времени , забить и посмотреть или написать тут ,ждать ответ и потом все равно по той же ссылке смотреть )

Born28 патриот28.01.19 16:13
Born28
NEW 28.01.19 16:13 
в ответ Женькa 28.01.19 13:58
но это о же займет столько же времени , забить и посмотреть или написать тут ,ждать ответ и потом все равно по той же ссылке смотреть )

Женя, ну я же гёрли спросила, ответит-спасибо, не ответит-погуглю дома. Если я спрашиваю, значит для МЕНЯ так проще.

В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие!
Mummik Забанен до 26/10/25 07:28 патриот28.01.19 17:15
Mummik
NEW 28.01.19 17:15 
в ответ Женькa 28.01.19 13:58

не...гораздо быстрее спросить а потом посмотреть

если паузы короткие или не нормированный графиксмущ

хорошая крыша летает сама
  Женькa Девочка,живущая надеждой28.01.19 17:17
NEW 28.01.19 17:17 
в ответ Mummik 28.01.19 17:15

ну хорошо )

Хорошо когда сам себе начальник , никаких норм 🙂

girlly завсегдатай29.01.19 08:44
girlly
NEW 29.01.19 08:44 
в ответ Born28 28.01.19 13:39
А это что ?безум

Любимое упражнение Брюса Ли. улыб



Morgana1 коренной житель29.01.19 15:01
Morgana1
NEW 29.01.19 15:01 
в ответ girlly 29.01.19 08:44

Ни фига себе! Простым смертным не грозит:)

Mummik Забанен до 26/10/25 07:28 патриот29.01.19 16:02
Mummik
NEW 29.01.19 16:02 
в ответ Morgana1 29.01.19 15:01

не, всё не так страшно

просто сразу много без подготовки не сделаешь

хорошая крыша летает сама
Born28 патриот29.01.19 16:27
Born28
NEW 29.01.19 16:27 
в ответ Mummik 28.01.19 17:15

не...гораздо быстрее спросить а потом посмотреть

если паузы короткие или не нормированный график

Гораздо проще свернуть (закрыть) 1 окошко, чем несколько , если рядом появляются коллегимиг

В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие!
Born28 патриот29.01.19 16:29
Born28
NEW 29.01.19 16:29 
в ответ girlly 29.01.19 08:44

Вот это упражнениешок

В моем возрасте торопиться — опасно, нервничать — вредно, доверять — глупо, а бояться — поздно. Остается только жить, причем в свое удовольствие!
Morgana1 коренной житель29.01.19 16:56
Morgana1
NEW 29.01.19 16:56 
в ответ Mummik 29.01.19 16:02

Я видео посмотрела, у меня от просмотра только все заболело, затошнило и настроение испортилось:)).

girlly завсегдатай29.01.19 21:06
girlly
29.01.19 21:06 
в ответ Morgana1 29.01.19 16:56
Я видео посмотрела, у меня от просмотра только все заболело, затошнило и настроение испортилось:)).

А должно быть мотивацией. :) Есть к чему стремиться. ;)

Van Doren коренной житель29.01.19 21:23
Van Doren
NEW 29.01.19 21:23 
в ответ girlly 29.01.19 21:06

А я думал мотивацией должен быть результат...

Simple Nothing is f*cked30.01.19 10:15
Simple
30.01.19 10:15 
в ответ Van Doren 29.01.19 21:23

Так результат и есть "сколько раз я могу" хаха

Alizna завсегдатай30.01.19 10:16
NEW 30.01.19 10:16 
в ответ Morgana1 29.01.19 15:01

Вот точно или разок, если попробуешь без подготовки так сделать, тогда есть шанс поломаться пополамулыб

Недавно читала историю пациентки профессора Блохина, она похудела на 52 кг, кожа жутко обвисла, ей бодилифтинг делал хирург, грудь и ягодицы тоже. Стала выглядеть как конфетка, честно не думала, что после похудения такие проблемы с лишней кожей могут быть. Около 30 см кожи убрали, только я не поняла как они считали эту кожу это в ширину лоскут или по высоте.

Mummik Забанен до 26/10/25 07:28 патриот30.01.19 11:57
Mummik
NEW 30.01.19 11:57 
в ответ Alizna 30.01.19 10:16

да не поломаешься если сможешь

фиксация руками помогает

хорошая крыша летает сама
Van Doren коренной житель30.01.19 12:46
Van Doren
NEW 30.01.19 12:46 
в ответ Simple 30.01.19 10:15

"Сколько раз я могу" интересно только в совсем иной ситуации. )) А результат фитнеса для меня - как хорошо я выгляжу, и насколько я здоров.

Simple Nothing is f*cked30.01.19 13:55
Simple
NEW 30.01.19 13:55 
в ответ Van Doren 30.01.19 12:46

Есть ещё один аспект - performance, но это уже когда фитнес дополнительно. Применительно к прессу: для меня критична стабильность в поясничном отделе, иначе спина нахер полетит, а если бы не играл, то и не заморачивался бы. Становой хватает.