Я не о способе приготовления. Вкус кофе больше всего зависит от кофе. Если кофе сильной обжарки, да ещё с робустой, то он будет горьким. Если это стопроцентная арабика из Эфиопии, то он будет более мягким на вкус с кислинкой и фруктовыми нотками. Мне лично такой кофе вообще не хочется ни с чем мешать. Но я и эспрессо без сахара пью.

Автомат тоже надо уметь настраивать, кстати 😉

Нет, черный кофе я не люблю. Пью всегда с большим количеством молока и сахара. Кофе только преимущественно лавацца. Иногда пркупаем в маленьких кофейнях зерна.

я кофе тоже пью без (редко правда, но если пью, то без) молока и сахара...ведъ тогда пропадает весь аромат да и вообще смысл кофе-питья

...хотя раньше до студенческих времен пила только с молоком и сахаром, но меня переубедил один мой сокурсник ...чему очень рада

Вот лаваццу без молока и сахара пить затруднительно :) Когда я заинтересовался этим вопросом, для меня было открытием, что вкус кофе может быть ТАКИМ.

Моя жена пьет с молоком. Когда с пенкой, когда просто. Там есть свои вкусовые нюансы, но, конечно, все эти фруктовые и шоколадные нотки уже не чувствуются.

Встала сегодня рано, испекла ореховый кекс. Пока в интернете сидела, паралельно три куска, паразитка, не заметив сожрала. Пойду теперь по кой-куда 13 км пешком, чтоб мне жизнь малиной не казалась.

С такой самокритикой всё у тебя будет хорошо. :)) Вообще, чтоб в 40 иметь точёное тело, надо получать кайф от спорта. От силовых, отжиманий и 4-минутной планки, в особенности. Не обязательно железо - просто держи тело своё. 5 раз в неделю, и всё будет в норме. Себя заставить себя на ежевечерний спорт сложно. Это надо любить. Я еще обожаю состояния мышечных перегрузок Muskelkater. Особое ощущение тела и духа.

обожаю состояния мышечных перегрузок Muskelkater. Особое ощущение тела и духа

это я тоже люблю 👍

В 40 ещё не проблема точеное тело,особенно

кода фундамент наработан

Вот в 50+ 😏 уже сложно 🤷‍♀️

И.е. разогнать метаболизм невозможно?

Тогда только спорт увеличить?

Мы последние сорта брали чистую арабику, хотя я бленд с робусто (10-20%) очень даже люблю.

И.е. разогнать метаболизм невозможно?

Да, невозможно. Надо просто не есть лишнего.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

🤓

Спорт точно так же разгоняет аппетит. Основа любого похудения - это диета.

а ещё бывает😥

что с возраст пришёл, и аппетит поумерил, вес вроде бы не зашкаливает, хоть пару кг. и добавились( при 163 , 51 кг. )

но блин одежда так больше не сидит и попы не стало и талии тоже😥, несмотря на +2 кг.

что делать? как попу и талию вернуть при полной загрузке на работе и всемирной лени?

Чудес не бывает. Только спорт. При разных типах фигуры разные проблемные зоны - у кого уши на талии, у кого живот. Но упругий зад и рельефные руки - это, пожалуй, самое сложное. Как уже говорила, сочетание нагрузок и не жрать. Если бы мне 10 лет назад сказали, что я буду так нечеловечески убиваться, не поверила бы. Но так как спорт в кайф, живу так. Найдите время и соответствующее окружение-мотиватор.

не жрать мне не тяжело, но лицо от этого не хорошеет, и размер 32 имею.

с руками всё ок, хочется попу😃

Я не о способе приготовления. Вкус кофе больше всего зависит от кофе. Если кофе сильной обжарки, да ещё с робустой, то он будет горьким. Если это стопроцентная арабика из Эфиопии, то он будет более мягким на вкус с кислинкой и фруктовыми нотками. Мне лично такой кофе вообще не хочется ни с чем мешать. Но я и эспрессо без сахара пью.

А где можно купить арабику из Эфиопии? Как там надо Mahlgrad настраивать? А вообще - да. Coffee gibt's nur schwarz.

Я заказываю в coffee circle, но можно много где.

Помол настраивается через try & error :)

Всё понятно. У тебя какая машина?