осунулось лицо после похудения -помощь!!!

Germany.ru → Форумы → Архив Досок→ Мода и стиль

осунулось лицо после похудения -помощь!!!

18562 ← 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 все

trostinka0 патриот07.02.18 22:05

NEW 07.02.18 22:05

в ответ vasyatka 07.02.18 21:58

и ведь велотренажёр есть у меня для ножек....

ну и в чем проблема? Музыку повеселей и вперёд 🚴‍♀️

Я больше ничего на попу и ноги не делаю.

Велотренажер с интервальной нагрузкой хорошо все подтягивает

#361

Boni коренной житель13.02.18 12:47

NEW 13.02.18 12:47

в ответ trostinka0 07.02.18 22:05

на велотренажоре с больной спиной можно? И какие нагрузки там надо? Я занимаюсь быстрой ходьбой,как долго надо крутить?

#362

Boni коренной житель13.02.18 12:50

NEW 13.02.18 12:50

в ответ trostinka0 07.02.18 22:05

Интервальная нагрузка это как? Сидеть долго не могу спина:(( вот фитнесе смотрю тётки все на великах сидят, а я на беговой дорожке по 45 мин разминаюсь.

#363

Женькa 13.02.18 12:53

NEW 13.02.18 12:53

в ответ Boni 13.02.18 12:50

У нас все на эллипсоидах, я тоже велики не люблю, разминаюсь пять минут на эллипосоиде или беговой дорожке.

#364

Boni коренной житель13.02.18 14:42

NEW 13.02.18 14:42

в ответ Женькa 13.02.18 12:53

что этоо за фрукт:)

#365

Женькa 13.02.18 14:44

NEW 13.02.18 14:44

в ответ Boni 13.02.18 14:42

#366

trostinka0 патриот13.02.18 18:31

NEW 13.02.18 18:31

в ответ Boni 13.02.18 12:50, Последний раз изменено 13.02.18 18:35 (trostinka0)

я просто переключаю режим нагрузки на велотренажере

Тот же принцип и на эллипсоиде , но у меня его нет и

велотренажер по моему опыту значительно эффективнее

Беговая дорожка есть, но я ее не люблю

на велотренажоре с больной спиной можно?

я не знаю, смотря насколько серьезно заболевание

Это к специалистам

#367

Boni коренной житель13.02.18 20:22

NEW 13.02.18 20:22

в ответ Женькa 13.02.18 14:44

этот фрукт у меня был , пользовалась пару раз и все , продала.

#368

Boni коренной житель13.02.18 20:24

NEW 13.02.18 20:24

в ответ trostinka0 13.02.18 18:31

нагрузка это когда тяжело крутишь наверно, спасибо , надо узнать.

#369

kitti_69 патриот13.02.18 21:14

NEW 13.02.18 21:14

в ответ Женькa 13.02.18 14:44

ааа, кросстренер, я тоже на нем 12 минут перед геретами

Другая жизнь - не сон, всё ближе горизонт! И в час ночных дорог никто не одинок!

#370

Женькa 13.02.18 21:17

NEW 13.02.18 21:17

в ответ kitti_69 13.02.18 21:14

ага. я пять минут )

#371

Женькa 13.02.18 21:18

NEW 13.02.18 21:18

в ответ Boni 13.02.18 20:22

мне нравится) но домой мне некуда такое ставить.

#372

kitti_69 патриот13.02.18 21:23

NEW 13.02.18 21:23

в ответ Женькa 13.02.18 21:18

у меня, к сожалению, нет места, хорошо, что есть велотренажер, он не такой большой, иногда когда совсем нет времени на бег, кручу педали и смотрю телевизор.

Другая жизнь - не сон, всё ближе горизонт! И в час ночных дорог никто не одинок!

#373

Женькa 13.02.18 21:24

NEW 13.02.18 21:24

в ответ kitti_69 13.02.18 21:23

тоже не плохо. у меня ничего такого)

#374

vasyatka свой человек13.02.18 23:14

NEW 13.02.18 23:14

в ответ vasyatka 07.02.18 21:21

наверно кому то и смешно будет, из за цены , но я вот на днях прикупилаhttps://www.aldi-sued.de/de/angebote/angebote-ab-mo-122/de..., на удивление понравился. Жду увлажнения от крема., и маску для лица купила с эвкалиптом. Уже опробовала. Хорошая.

#375

vasyatka свой человек13.02.18 23:20

NEW 13.02.18 23:20

в ответ trostinka0 07.02.18 22:05

Да. Велик хорошо мне ноги подкачал и попу, но забросила фитнэс. Дома один вел. сломался, сын купил другой, но мне этот не нравится, вот и не сажусь ,и заставить себя не могу.

Надо, знаю.

#376