Проколоть точку на ухе для похудения
Кто нибудь прокалывал точку на ухе,пирсинг ставил для похудения и какие результат ваш ? И сколько стоит и в каких салонах ставят?
не пирсинг, идете к врачу который занимается акупунктурой, платите 50 евро, он ставит иголки на уши, на одно ухо 3 и на другое 2, потом держите в течении месяца диету на 400 ккл в день, можно пить 3 чашки нирентее, по моему 2 чашки бульона из кубиков и очень ограниченное колличество продуктов, после того как месяц пройдет иголки вынимаются и надо держать поддерживающую дите 2 недели, после этого при желании можно повторить.\
иголки микроскопические и нифига не держатся, надо постоянно следить чтобы они были на месте, если выпали вставлять обратно, заклеивать пластырем...
в общем несмотря на иголки и прочую маету, такую диету держать довольно таки трудно, я говорю из опыта моего сына, именно так он начинал худеть и ему что называется не надо было скажем на семью готовить, он просто выползал из своей комнаты, взвешивал то что ему было можно и бегом обратно, чтобы не было соблазнов и ко,как раз у него был месяц когда уже все экзамены и тесты были сданы и ничего не надо было делать или куда то ходить, а иначе я думаю он вряд ли бы выдержал.
нах иголки нужны, если в состояние в течении месяца 400ккал только потреблять🤔
потом держите в течении месяца диету на 400 ккл в день, можно пить 3 чашки нирентее, по моему 2 чашки бульона из кубиков и очень ограниченное колличество продуктов,
Как каша из топора. С таким рационом и без иголок можно похудеть.
While you can, just keep worthy life
ну понятно в этом весь и смысл, только чтобы эти 400 выдержать, нужно подавлять чувство голода и это делают иголки, то есть они не для похудения, для похудения диета.
А девушка кидается из крайности в крайность, на здоровье спрашивает как уменьшить желудок, тут про пирсинг, хотя вес у нее не критический, но худеть надо, да, но видимо самой что то для этого делать ничего не хочется, хочется волшебства, сделал оп и готово или поставил иголку и уже дюймовочка :)
боже. То вы желудок уменьшать собирались, теперь иглы. Бардак в голове. Возьмите себя в руки и займитесь собой, питанием и головой. Должна быть новая система здорового образа жизни со спортом и питанием. Понятно, лень и страшно что то менять. Остальное вам не поможет, даже если похудеете, вернетесь обратно к старому режиму и наберете еще больше чем скинули.
мне то вы зачем это говорите, я этого не делаю и никого кстати не призываю, я объясняю что происходит когда делают иголки в уши :)
а то что это мой сын делал, так он уже совершеннолетний и не всегда слушает родителей, а делает так как сам считает нужным ;)
Не поможет. И если вы будите дальше искать легкие пути-чаи похудательные, пояса, гипноз, и пр. Это все от совсем бесполезно и вредно, до мало эффективно и временно. Только Классика- спорт и правильное питание как система на всю оставшуюся жизнь.
ну понятно в этом весь и смысл, только чтобы эти 400 выдержать, нужно подавлять чувство голода и это делают иголки, то есть они не для похудения, для похудения диета.
А зачем весь этот гемор, начнет есть, как раньше и опять прибавит в весе.
Если уж худеть, то медленно, не голодая и насовсем, а не так, что за месяц высохнешь, потом разожрешься, да еще и печень с ЖКТ гробанешь.
Вот вам для ясности мозга. Не повторяйте чужих ошибок, не ведитесь на всякое вранье, лишние деньги переведите на еду для бездомных котиков.
Смотрите видео, слушайте внимательно, тут вас точно не обманут, потому что все бесплатно. Там еще куча видео по всем темам, выбирайте и смотрите.
Вот именно))сын был толстячком, сейчас стройный пацан:) надо начать заниматься, чтобы подтянуть кожу и мышцы, в одежде вообще все хорошо:) ну и конечно теперь больше не надо разъедаться, надеюсь, что будет теперь более разумным:)
я ставила пару раз в России.
К тому, что здесь ниже написали, что надо жесткую диету с ними поддерживать и тп:
Жор исчезал сразу (обычно я сметала все подряд). Дальше уже дело питания)) я не помню, чтобы как-то специально себя ограничивала, просто значительно меньше хотелось есть.
У меня тогда вес пополз вниз (Как раз это был период, когда вес встал в процессе похудения и не двигался никуда).
Наверное, для сознательных, кто и так себя в питании ограничивать может, инолки и не нужны))
ты понимаешь, что так твой сын мог спокойно угробить свое здоровье? а чтобы начал худеть, тебе надо было как маме готовить ему здоровую пищу и следить за его рационом. я б своему категорически запретила так издеваться над организмом. да и сама с ним бы села на здоровое питание, чтобы не было ему соблазнов.
идете к врачу который занимается акупунктурой, платите 50 евро, он ставит иголки на уши, на одно ухо 3 и на другое 2, потом держите в течении месяца диету на 400 ккл в день, можно пить 3 чашки нирентее, по моему 2 чашки бульона из кубиков и очень ограниченное колличество продуктов
как только врач советует для похудения бульоны из кубиков, надо сразу делать ноги от такого лекаря. ну а про остальное вообще молчу.
Я и так готовлю здоровую пищу, но он то не ест, другое тоже:) ему нужен был пинок, и этот пинок он придумал себе сам, зато после месяца этой диеты, он постепенно перестроил своё питание, начал считать каллории, смотреть что в рот сует. А не так как раньше, в течении дня например только чипсами и орешками питаться. И предупреждая вопросы, я не покупала ему эти чипсы или орешки, а он тратил на это свои карманные и заработанные деньги. И он прекрасно понимал что худеть надо, но те кто хоть раз садится на диету знает, что сложность в том чтобы начать диету, в том чтобы выдержать хотя бы неделю и не бросить и иголки ему помогли именно начать.
Еще раз повторю то что писала в начале.
Я никого не призываю к этому методу похудения, я наоборот честно описала, что ждёт ТС если она решиться на такое. Могла бы молча пройти мимо темы и пусть девушка сама наступает на свои грабли.
Вот вам для ясности мозга.Смотрю дальше видео Базилио. Вот уж действительно он мозги прочищает. Спасибо вам за ссылочку. Очень познавательно.
Я приблизительно так и делаю уже на протяжении 3 х месяцев с питанием, как он советует. Результаты отличные. Вес уходит постепенно. Но многого не знала. А он в очень доступной форме все преподносит.
Смотрю дальше видео Базилио. Вот уж действительно он мозги прочищает.
Да, он классный: здравый, не говорит лишнего, умеет убеждать и не пытается сделать деньги на чужой беде.
Да, он классный: здравый, не говорит лишнего, умеет убеждать и не пытается сделать деньги на чужой беде
Да, очень харизматичный, с юмором, со здравым смыслом, прекрасно мотивирует и развеивает много мифов. Видно , что человек думающий и с толком подошел к этой проблеме . Многое я делала, но не знала, почему так надо. А он в очень доступной, популярной форме обьясняет как работает наша тушка и какие происходят биохимические процессы.
Делать интереснее, когда понимаешь , зачем и почему
Посмотрела 4 видео его, пока не поняла чем он Отличается от других. Посмотрю дальше
Да может и ничем он от других и не отличается. Я других не смотрела, не могу сравнивать.
О том, о чем он говорит, говорится везде в общем то. Но инфа разбросана, нужно много копать.
Мне просто понравилась его манера доносить инфу в кратком , сжатом , информативном виде. И много нового для себя узнала. Кому то это может прописные истины.
В общем попался он мне в нужное время, в нужном месте.
У творога гликемический индекс высокий, может, поэтому?
Гликемический не высокий 30 вроде
А вот инсулиновый высокий.
Даже и не знала, что еще и инсулиновый индекс есть
http://fitnessomaniya.ru/insulinoviy-indeks-tvoroga-chto-e...
Не верьте шарлатанам, ничто не поможет при переедании. Лучше пересмотрите свое питание на предмет сокращения калорийности.
ох, да да.... а если следиш за съеденным и к томуже прине,аешъ таблетки от диабета 2 типа, которые, якобы от инсулин ресистенц помогают и при этом с лета + 8 кг...толъко потому, что кроме зелёных салатов ем еще что -то?
НЕ СИЖУ И ЖРУ ШОКОЛАДКИ тафелями,а просто-Бевусстг, как говорится- эссен???
скока соит каждый продукт в калориях и в коненгидратах,а также жирах и белках- знаю, с 18 лет...
Tворог задерживает жидкость в организме. Если есть склонность к отёчности, вполне возможно это и есть причина.
Да вот тоже прочитала про молочные продукты и творог в том числе.
Прям вот думаю тоже, надо немного урезать.
Хотя у меня вроде все нормально. Я на твороге и йогурте разгрузочные дни устраиваю раз в неделю. Прямо вот после разгрузочного дня кило долой
да , мало того что творог мне ну ни как , дак подруга может какие то колбаски на ночь кушать -и худеть, я же забыла что такое колбаса, мне никак, игаль какие колбаски- НИЗЯ.
За то могу пол торта навернуть- и не поправиться. А подруга так не может, она от малюсенького кусочка наберает.
Все мы разные. Я уже знаю ( к старости лет) что могу себе позволить, что нет. Грешу иногда.....эээх.
Лучше иглу в задницу вшей, так хоть сесть не сможешь, будешь больше двигаться :)))
Жестоко, но правильно! Вот скоро будет хорошая погода, в чем проблема каждый день взять за правило 5 км пешочком. Расстояние для начала небольшое и в кайф. Моя подруга с 90 кг облегчилась до 60 за примерно месяцев 8-9: много гуляла и питание изменила. Сейчас уже года 2 как держится в 36 размере, занимается спортом и ест нормально.
, в чем проблема каждый день взять за правило 5 км пешочком.
Это , если операций не было и ничего не болит. А я и поправилась после ОП. Сейчас потихоньку привожу себя в норму. Хожу, стараюсь двигаться побольше. Потихоньку получается. И болеть нога стала поменьше. Ну и питание изменила, соответственно и вес снижается
много гуляла
Не знаю, у кого как, у меня словосочетания "много гулять" и "работа, а после - семья , хозяйство" как-то слабо между собой вяжутся.
в чем проблема каждый день взять за правило 5 км пешочком
Не у каждого есть лишний свободный час на "пешочек"?
Смотря во сколько домой с работы. Сейчас я только на выходных на "марафоны" выхожу. По темноте конечно же по полям не особо в кайф. Но когда поздно темнеет, то минут 40 уж можно найти. Тем более для автора эта тема так важна
время всегда есть, вопрос приоритетов. У меня тоже реб, работа, дом, пожилые родители. Но если надо, отказываемся от германки, ТВ и прочих времяпожирателей и выходим на улицу. Не вечером, так утром, да перед работой. Тоже уже было. 3 раза в нед. бег 30-45 мин. (2 из них в выходные) + 3 раза дома вечером, иногда после 22.00, когда уже все спят, силовые упражнеия. Всё возможно.
Не знаю, у кого как, у меня словосочетания "много гулять" и "работа, а после - семья , хозяйство" как-то слабо между собой вяжутся.
Я раньше, пока бегать могла, до работы часок в парке бегала. Вставала за пару часов до подьема ребенка в школу и в парк. Потом душ, приводила себя в порядок. В общем , после отправки ребенка в школу, была к работе готова.
Не у каждого есть лишний свободный час на "пешочек"?
Если есть желание , то найти можно.
Лучше посоветуйте для домашних занятий что-нибудь.
Для домашних занятий просто море всего, смотря какие интересы. У меня Синди Крооуфорд наверное лет 10 в фаворитах. Периодически надоедает, так когда она "отдыхает", я зумбу танцую. Диски на ебее купила "пучок" 2 евро
время всегда есть, вопрос приоритетов. У меня тоже реб, работа, дом, пожилые родители. Но если надо, отказываемся от германки, ТВ и прочих времяпожирателей и выходим на улицу. Не вечером, так утром, да перед работой.
Я ухожу на работу в сумерках, а возвращаюсь в кромешной темноте. Естественно, и время бы вечером на прогулку нашлось, и река с "променадой" у меня всего в 10 минутах ходьбы от дома.
Но когда в наших местных газетах постоянно читаешь о всяких неприятный вечерних событиях, то как- то не очень хочется собственную шею зазря подставлять.
Мужа с собой. У меня сегодня так - 19.00 отводим реб. на музыку и пока она там пиликает бежим 40 мин., забираем и все вместе домой. Это раз в нед. Потом бег в пятницу (чуть раньше домой прихожу, ещё светло - после бега ещё ёга 1,5 часа с мужем опять же), потом в воскр. с утра большой забег.
Германка, ТВ для нас неактуально. После работы - каждый день кружкИ детские в другом конце города + в соседнем, затем готовка, прочая работа по дому, уроки, совместное время с детьми. Реально, когда я смогла бы бегать (если бы мне понадобилось) - после 21.30 или рано утром до работы, НО я не настолько бесстрашная, бегать в темноте по безлюдным местам, где и на помощь никто не придёт в случае чего.
пока реб. на кружке сидите ждёте?
кружки у нас тож есть, а ещё врачи (я всегда делаю вечером) и прочее прочее. Уроки наконец то в школе и сама делает, я только проверяю. Готовку можно организовать, чтоб не долго. Мы вечером вообще салаты едим часто.
А ещё есть такая штука как беговая дорожка для дома.
Я кстати тоже не бегаю в темноту одна. Только с мужем. И потом каждый день не надо, раза 3 в нед. достаточно, из них 2 на выходные, остаётся 1! раз. Ну это то можно организовать. А весной, летом, осенью вообще без проблем.
если бы вам понадобилось, вы бы нашли и время и возможность:))
Иначе бы вас и так уже разнесло в гавно во все стороны.
У вас свой способ держать себя в форме движением! И это очень похвально, вы не ленивая и вам не лень совмещать активности.
Да он ещё позж приходит. Его вот и сейчас ещё нет дома, хорошо, если к 8 придёт, потом его только в спортзал можно вытащить. У нас совместные активности только в выходные, там уже и отрываемся.
Я тут недавно удивилась, сколько движения можно получить во время субботнего шопинга: если верить айфону- 6.498 шагов. 😂
потом его только в спортзал можно вытащить.
так это же супер. и совсем не "только". мой не созрел пока, но утром встает раньше, и час спорту уделяет. лишнего веса у него ни грамма , но потом же целый день за компом , надо что-то делать, сама знаешь, потом и шея и спина отваливается...
весной и летом тоже?
Нет конечно, в светлые время года я стараюсь как можно чаще сразу после работы выбираться. Использую любую возможность, люблю движение и свежий воздух.
Сколько же вы работаете??
Больше, чем мне бы хотелось. Основной завал как раз с октября по февраль, можно было бы на работе и ночевать. Если бы Ваша жена не работала в гос. организации, у неё бы наверное была бы та же судьбинушка, что и у меня.)))
Н.п. А чем вы свои шаги считаете? Покажите свои шагомеры пожалуйста.
И к нему куча сменных браслетов разных цветов, летом иногда меняю под настроение и одежду.
https://ru.aliexpress.com/item/Original-Xiaomi-Mi-Band-2-W...
такая судьба у Wirtschaftsprüfer/Steuerberater :)
Зато полнеть некогда :)
Она когда докторскую писала, так это круче любой диеты было... вес сбрасывается до 《почтискелетного》 состояния..
Потому из семейного опыта 10ти летней давности советую написть докторскую диссертацию. вес уменьшится, проверено!
Я серьги магнитные (без прокалывания ушей, даже ночью не спадают) и на пальцы ног специальные аккупунктурные кольца купила для похуления на али-бобе - вообще меньше евро стоят и колоть ничего не надо.
https://ru.aliexpress.com/item/Magnetic-Slimming-Earrings-...
https://ru.aliexpress.com/item/2pcs-pair-Magnetic-Toe-Ring...
Она когда докторскую писала, так это круче любой диеты было... вес сбрасывается до 《почтискелетного》 состояния..Потому из семейного опыта 10ти летней давности советую написть докторскую диссертацию. вес уменьшится, проверено!
Ой, это точно. Любые экзамены, там все горит
да ну, у кого как. Я во время экзаменов и написания дипл. работ итд наоборот жрала (простите) как не в себя. И сейчас так же - если стресс, начинаю всё подряд в себя пихать. Правда дежу себя сейчас в ежёвых рукавицах. В такое время всегда под рукой овощи, творог, йогурт, орехи (это уже опасно), яйца варёные, яблоки. кофе с молоком!
А я на Амазоне такой нашла. Или это лажа? Надо подороже брать?
Офигеть ))) Такой я не видела. Закажите, что вы теряете?
Может быть, это только браслеты, без часов? Хотя написано, что часы. Странно.
фигеть ))) Такой я не видела. Закажите, что вы теряете? Может быть, это только браслеты, без часов? Хотя написано, что часы.
Да их там полно , разных.
Нет они идут с часами. Я почитала описание.
Хорошо , закажу. Я подумала, что это лажа какая то. Ну и решила проконсультироваться
да ну, у кого как. Я во время экзаменов и написания дипл. работ итд наоборот жрала (простите) как не в себя. И сейчас так же - если стресс, начинаю всё подряд в себя пихать. Правда дежу себя сейчас в ежёвых рукавицах. В такое время всегда под рукой овощи, творог, йогурт, орехи (это уже опасно), яйца варёные, яблоки. кофе с молоком!
Наверное у кого как. Я очень худела при наличие экзаменов. Орехи тоже люблю .