девочки, я с этими гимнастиками/аэробиками/фейчбилдингами совсем запуталась🙃. Кэри Лжио подзодяит якобы для азиатского типа лица, китайская гимнастика залит лицо.... по каким критериям их выбирать ?

Через какое примерно время может быть видно результат? Кто какую выбрал и почему?

Не все поняла из поста Но поделюсь своим. Делала массаж Асахи (Утреннее солнце, или Восход солнца не помню). В Интернете есть видео.

Года четыре делала утром и вечером. Брыли убрались, но лицо как-то осунулось сильно. Видимо, подкожный жир слишком уж ушел, нельзя так активно.

Прекратила в итоге.

Книги Натальи Осмининой помогают распутаться.

Ещё в инстаграме я читаю melanett, она часто показывает упражнения для молодости, проводит марафоны, показывает результаты. Я на марафон пока не решилась, но уже активно думаю, результаты за 3 недели просто Вау!

по каким критериям их выбирать ?

a - вам нравится как выглядит результат на лице тренера

б - при выполнении упражнений не образовываются новые заломы/морщины

Через какое примерно время может быть видно результат?

да в принципе сразу после тренировки, только требуется внимательность. многое зависит от исходного состояния. комплименты будете собирать уже через неделю

Кто какую выбрал и почему?

лично мне нравится Евгения Баглык - изо всех отсмотренных мной, у нее, на мой взгляд, наиболее оптимальный результат и профессиональный подход, хотя и чисто механистический.

Алла, ты Соником ещё пользуешься?, в смысле, используешь все ещё? или что то новое уже приобрела,, делись тогда)

Подкожный жир после прекращения гимнастики со временем нарастает? Я как то читала многостраничный тред о таких побочках после этой гимнастики и побоялась даже пробовать Асахи. Моя лень это очень одобрила😀

За три года очень нарос

Тань, исключительно им и альгинатными масками.

я не под одним имени melanett не смогла ничего о гимнастике для лица найти. Может вы сбросите ссылку или попадете аватарки этого аккаунта? Как ее найти?

https://melannette.livejournal.com/

Знакомая хвалит японский массаж. ссылка не вставляется

я вроде и хочу заняться , но как бы и боюсь еще чего хуже не сделать..

мне импонирует метод Бениты Кантиени, но млин.., ну немогу я ушами зашевелить и какие то венчики на макушках ощущать😖

можно ссылочку на маски, пожалуйста?

Спасибо

melanett

У меня такая подборка, где то давали эту подборку я себе скопировала .

Аннетт auf Instagram: „Срочное кЕно в ленту после пьяной пьятницы🍷🥂🍻когда вы не нашли ни глаз, ни лица в зеркале🐼 "Упражнение рамка" Вы можете забыть почистить…“

Аннетт auf Instagram: „Борьба с "компьютерной шеей" 🐢 Все помнят фотографа Елену, два поста ранее. Не обязательно быть фотографом, чтобы голова уехала вперёд…“

Аннетт auf Instagram: „С чего начать? Самый популярный от вас вопрос. Чтобы личико вас радовало, первым делом обращаем внимание на осанку и свою спину в…“

Аннетт auf Instagram: „Привет💐 мои красавицы! Я не устану повторять, что залог красивого молодого здорового лица - это ваша здоровая спина и шея!! Можно делать…“

Аннетт auf Instagram: „Упра на трапеции спины! 🐫🐪 кто не может найти упры на холку? Моя самая любимая упра и смело скажу та упра, что спасла меня от "тёти" в 27…“

Аннетт auf Instagram: „🍬Чудо-валик можно класть начиная с 7ого шейного позвонка и до самого копчика. Смотря какую задачу вы решаете. Но определённо всем нужна…“

можно ссылочку на маски, пожалуйста?

Например, здесь: https://www.amazon.de/alginat-maske-Drogerie-Körperpf...

Мне нравитcя ревитоника. C возраcтом лица cтановитcя больше, оно течет и cтановитcя каким-то одутловатым. Ревитоника помогает разогнать лимфу, делает лицо более четким. Результаты заметны через пару недель. Еcли переcтаешь заниматьcя, вcе возвращаетcя на круги cвоя. Так что нужно заниматьcя каждый день.

Та есть у меня ее книжка - делать надо :

melanett всего1984 года рождения.

и вот по поводу её пересказок упражнений Ревитоники http://revitonica.ru/annet.html

н.п.

Я несколько лет назад интересовалась ревитоникой, купила комплект, делала упры, но потом поняла что без мастера не обойтись, слишком много сложных упражнений. Жаль что в Германии нет таких курсов и школ. Поэтому я недоумеваю, как люди сами все делают, все получается и все доволтны результатами, то ли у меня руки не с того места растут, то ли я тугодум:)

Наталья Осьминина, та что создала ревитонику, вообще уже отстранилась от неё, дав понять что ревитоника устарела и опять создала новую программу не помню как называется , что то с ее фамилией связано вроде. А ревитоникой занимаются теперь другие люди.

Мне лично все равно, как и чем заниматься, лишь бы рядом мастер был и показывал как правильно и как не правильно.

Спасибо за инфо про Баглык - она первая, чьи упражнения мне захотелось делать.

Единственное но - при многих упражнениях надо засовывать пальцы в рот. То есть ни на работе, ни за рулем их не поделаешь :-)

Tолько без глупостей

Вообще все говорят, что главное жля молодости лица - это шея.

Есть какие-нибудь метода правильно держать шею, сидя за компьютером или просто за рабочим столом?

Tолько без глупостей

Сама пока не пользуюсь, но советую прислушаться к совету Елены Пятибрат ))

https://www.youtube.com/watch?v=VUk8TKeOq9Q&feature=youtu....

я состою у нее в группе в ФБ и много советов уже около полгода выполняю - она мой мотиватор)).

Кстати, в этой группе для поддержания хорошей осанки советуют еще приобрести т.н. танцующие стулья, но не знаю есть ли они в продаже за пределами РФ (российский патент и производитель http://www.kupitstul.dancingchair.ru/collection/tantsuyusc...) или такого типа стулья https://www.amazon.de/dp/B01N27SWV3?aaxitk=CNKR-y0Us8Z1d5

Прикреплённые файлы

Спасибо! Но на работе с такой подушкой не посидишь.

Стулья выглядят интересно.

Tолько без глупостей

Ой, Алла😂😂😂😂😂, пальцы в рот за рулём 🙈🙈🙈🙈

эротично

Я когда с одной работы на другую спешу, то ем банан стоя на светофоре. Представила картинку-вначале банан, а потом пальцы в рот😱😂😂😂

Честно говоря мне при просмотре первыми делом пришло в голову, что оральный секс развивает мышцы щек.

Tолько без глупостей

https://www.youtube.com/watch?v=VUk8TKeOq9Q&feature=youtu....

Сколько ей лет?

Если верить интернету - 60, офигенно, конечно выглядит.

https://www.youtube.com/watch?v=Us2cIqPCSiw

Елене в июле этого года исполнилось 60. Я чуть старше ее (через пару дней стукнет 61), но учусь на ее видео и в ее группе постоянно))

Обалденно выглядит эта Елена! Если веритъ, что ни ботокса, ни гиалуронки... У неё вообще ж морщин нет в 60! И фигура какая отличная

Обалденно выглядит эта Елена! Если веритъ, что ни ботокса, ни гиалуронки.

а руки какие? ничего не висит! ботокс и гиалуронку все равно видно и даже у тех, кто качественно и хорошо сделал но с возрастом заметен контраст гладкого лица со всем остальным телом.

да, она классная и я ей верю, что ни ботокса, ни филеров итп...ее опыт очень ценен, потому что своим видом она убедительно демонстрирует, что ежедневные рутины, как она это называет, могут принести очень хорошие результаты без уколов, пластических операций https://organicwoman.ru/pyatibrat/

и вот по поводу её пересказок упражнений Ревитоники http://revitonica.ru/annet.html

как их бомбануло т.е. пока меланнетт "популяризировала ревитонику", всё было замечательно и их устраивала такая бесплатная реклама, как только она начала делать на этом деньги - внезапно! оказалось, что она всё делает неправильно

Я вот не верю, что там нет уколов, в меру там все проставлено, но это не отменяет, конечно, того факта, что она поддерживает себя в отличной форме, и не только лицо.

занимайтесь на здоровье упражнения с пальцами во рту можно делать например сразу после душа - пока они чистые, а за рулем можно тянуть уши к макушке, таращить растягивать круговые мышцы глаз и открывать рот

в общем, можно разбивать на блоки и выполнять упражнения когда какие удобно в течение дня.

Ежедневная рутина, т.е. в буквальном смысле ежедневные и многолетние действия, без пропусков, начала формироваться с 26 лет. С тех пор как я в очередной раз умерла и непонятным образом в очередной раз выжила. Это не «фигура речи», а констатация факта. У меня врожденные проблемы с иммунитетом, и всю сознательную жизнь я его «формирую». Как назвал этот процесс мой третий муж – «закат солнца вручную». То, как выглядит мое лицо и тело в нынешние без двух месяцев 60 лет, – это приятный побочный эффект тех самых простых, тупых, всем известных действий. А уколы, филеры, пластика и прочие достижения современной косметологии мне абсолютно недоступны в силу тех же проблем с иммунитетом. Обхожусь своими силами.

это цитата из интервью Елены в http://новости.ru-an.info/новос%D...

я случайно в ФБ нашла ссылку на группу Елены и вступила в нее (на тот момент было около 3500 участников, сейчас ок. 17500 за полгода)...Елена производит впечатление очень честного человека и зачем ей лукавить)).

..Елена производит впечатление очень честного человека и зачем ей лукавить)).

очень интересная моложавая женщина, тоже ей верю, что не делает уколы, совсем не все их делают

Я не берусь утверждать на 100%, но в других видео прослеживается, на мой взгляд, не совсем естественная мимика, где лоб очень хочет сморщиться, но морщится лишь одна треть его, а вот над бровями и переносицей не двигается. Поэтому, мне кажется, она лукавит, говоря, что ничегошеньки нет в ее лице. Возможно, это какие-то индивидуальные особенности мимики)) На видео, особенно со второй половины видно ее мимику.

https://www.youtube.com/watch?v=qNbZng9aNuI

А вот на след. видео, мимика вообще отсутствует. Как так? Свежи укольчики еще?

https://www.youtube.com/watch?v=SI7I-3PaUdA

А вот тело, это да, для ее возраста просто невероятный результат ее "рутины"

https://www.youtube.com/watch?v=Pwmk1VKk9Nk

по поводу меланетт скажу. Она начинает свою программу с упражнений для шеи и спины, валики и тд. Но их нельзя выполнять тем, у кого шейный остеохондроз и тд. У меня после упражнений дико болела голова. Так что осторожно!

По сабжу, делала гимнастику для лица-эффекту ноль (((

Мне тоже Елена очень понравилась, посмотрела несколько ее видео, выглядит классно.

Она рассказывала о двойном умывании, сначала используется масло, а затем наносится пена. Вот меня заинтересовала сеточка для пены, где ее можно купить в Германии? Видела на ютубе, что можно сделать самой, но хотелось бы купить.

а что вы и другие девушки скажут про вакуумные банки для лица? На одном вебинаре говорили, что они сжигают под кожный жир, который очень нужен для листка.

вот, например, сеточка https://www.amazon.de/Cremige-reichlich-Gesicht-Schwamm-Cl...

собираюсь ее заказать, а сейчас пока пользуюсь https://www.amazon.de/gp/product/B003G05K6K/ref=oh_aui_det...

c дозатором пены, но в группе пишут, что самостоятельно взбитая лучше

Спасибо!

Можно спросить у Е.Баглык,

вы занимались через скайп, или просто по youtube?

Спасибо за Елену Пятибрат. Прекрасно суперподтянуто выглядит(если это конечно все своё) и фигура отличная Только что сделала пятиминутную гимнастику с лимфодренажем лица. 🙈 пять минут по утрам меня конечно устроят. 😄

Я двойное японское умывание тоже изредка практикую, только зачем оно утром, не поняла. Всегда считала, что им хорошо смывать косметику, а утром достаточно мицеллярной воды.

вот скопировала из группы ответ Юлии Овчаренко про двойное умывание

Во-первых, гидрофильное масло прекрасно растворяет частички грязи из сальных желез и на поверхности кожи, потом легко смывается. То есть глубокое очищение. Самомассаж по маслу - все положительные эффекты от самомассажа - подтяжка, сужение пор, лимфодренаж, улучшение циркуляции. Пена - заменяет дорогие бабл-маски. У нее эффект очищения и массажа со стимуляцией микроциркуляции за счет пузырьков воздуха и похлопывающих, тонизирующих движений.

я предпочитаю утром делать двойное умывание в сочетании с массажем и лосьоновой маской...потом другие уходовые средства лучше принимаются кожей и легкий эффект лифтинга

А вот на след. видео, мимика вообще отсутствует. Как так? Свежи укольчики еще?

лицо неподвижное абсолютно! а вообwе я не могу ее видео смотреть, у нее голос ужассно противный и манера говорить.

Н.П.

как ВАм эта дама (только что увидела в Бильд)? https://www.instagram.com/ajdapekkan/

http://www.bild.de/unterhaltung/musik/saengerin/ajda-pekka...

71 год?! операций, наверное, немеряно...но тело

А что касается Елены, я тоже в первое время с трудом воспринимала ее голос и мимику на видео (она по жизни скромный человек и непросто в первое время сниматься на видео для широкой публики...она начала только где-то весной этого года), но потом привыкла...мне важна ее информация и опыт, а остальное можно потерпеть))

Привыкла не морщить лоб, и возможно какими-то тайскими травами с эффектом ботокса пользуется🤔 У нее там не только гимнастика, а целая система и свой взгляд на питание. Посмотрела, что она еще кучу витаминов бадов годами принимает, причем в неслабых дозах. Коллаген, лецитин ложками. Я уже даже не знаю, не повредит ли такое количество организму. Еще не дослушала 🤣

Просто посмотреля пару видео на youtube

Tолько без глупостей

Привыкла не морщить лоб,

я че сказать хочу, Елена выглядит отлично, особенно тело впечатляет а не лицо, лицо у моей мамы в 60 и даже в 65 было нисколько не хуже, возрасту вообще никто не верил, а воt фигура нет, лишнiй вес был и живот всегда, а сейчас лицо тоже очень моложавое для 75 (я выставляла на форуме как-то) и вот лоб у мамы БЕЗ МОРЩИН вообще! у меня поперечные глубокие и уже давно, у мамы их как не было так и сейчас нет, она в жизни не была ни у каких косметичек и дешевыми кремами мажется, лоб и щеки идеальнo гладкие и к ней постоянно пристают на тему ботокса! короче Елене я верю, что не колется. зачем ей врать? и тело у нее в отличном состоянии а это важнее лица, и мне нравится что она не худая а нормальная, ну что толку в молодом лице без морщин если у тебя висячая попа и живот? висячие руки как у летучей мыши?

н.п. Девушки, какое hydrophiles Öl посоветуете?

Я на amazon.de заказывала это масло https://www.amazon.de/gp/product/B000V2FB88/ref=oh_aui_det.... Нравится, но очень долго ждать доставки из Японии, поэтому сейчас заказала из Франции от Daniel Jouvance такое https://www.danieljouvance.com/fr/soins-visage/demaquillan...

Спасибо. Заказала из Японии. Пока буду в отпуске, подойдет.

У Бабор еще кажется есть гидрофильное масло

Tолько без глупостей

Она очень позитивная и вдохновляющая. Спасибо за наводку!

Tолько без глупостей

Мне у Fancl нравится гидрофильное масло, для чувствительной кожи но оно в Германии дорогое.

Я уже два дня делаю лимфодренажный массаж лица с гидрофильным маслом. Мне нравится. Елена крутая и техники ее действующие, но где взять столько времени на это все?? Особенно утром перед работой 🙈🙈

Группа Елены в ФБ называется vremeny.net :-), а т.к. времени нет - то ее блоки упражнений и ухода за собой рассчитаны на выполнение их в течение 5-10 минут (утренние, дневные и вечерние "рутины")...просто надо втянуться в это и может на минут 10 раньше вставать утром ;-). На ее сайте, в группе в ФБ и в Youtube эти рутины представлены...это минимум того, что желательно делать в течение дня, чтобы постепенно видеть результаты или просто лучше чувствовать себя. На платных вебинарах и тренингах Елена дает, конечно, значительно больше информации, но мне, например, хватает пока и этих рутин, выложенных в свободном доступе.

и вот лоб у мамы БЕЗ МОРЩИН вообще! у меня поперечные глубокие и уже давно, у мамы их как не было так и сейчас нет, она в жизни не была ни у каких косметичек и дешевыми кремами мажется, лоб и щеки идеальнo гладкие и к ней постоянно пристают на тему ботокса!

У свекровки(85) тоже никаких морщин не было и лоб совершенно гладкий, такая некрасовская была ... кремами вообще не пользовалась.

короче Елене я верю

Я тоже.. )..

просто надо втянуться в это и может на минут 10 раньше вставать утром

Самый лучший вариант ..

Ключевое слово втянуться. Надо подумать как интегрировать ее упражнения в рабочий день. Во всяком случае, если она сподвигнет меня на утреннюю гимнастику, я ей буду благодарна.😁 Лицо, я вообще избегала массировать, считала, что можно неумелыми ручками только навредить. А в принципе, утром для профилактики отеков пару упражнений не помешают. Она показывает именно для новичков движения.

Я занимаюсь по Евгении Баглык с июня месяца. Прокачка, растяжение, расслабление. Мне нравится

В ревитонике односторонний подход. Они не занимаются тонизированием мышц. Они считают, что все проблемы, что мышцы спазмируют, зажимаются. Укорачиваются. Они только расслабляют. Их теория, что все мышцы сокращаются и спазмируют и их типа надо расслаблять. А когда лицо за 40 далеко? Оно так и так поплывет. Мышцы придут в гипотонус. Тогда как? Надо подходить комплексно! Качать, растягивать, расслаблять! Это фэйсформинг

Я под впечатление заказала вот такой коллаген:

https://www.amazon.de/gp/product/B06XNRQ5ML/ref=oh_aui_det...

Он в капсулах и наверно менее эффективный, зато мороки меньше. Вот эта блоггер его хвалит:

https://www.amazon.de/gp/product/B06XNRQ5ML/ref=oh_aui_det...

Tолько без глупостей

А на лбу вообще оченъ у многих морщин нет. Я таких женщин за 50 лично многих знаю. Но всё равно в целом возраст не скрыть... и в 45 на 25 никто не выглядит, как бы им это самим не казалось.

Хотя, конечно, сейчас в основном женщины в 45 выглядят, как прошлое поколение в 35

и в 45 на 25 никто не выглядит, как бы им это самим не казалось.

уверена, что нет ни одной 45 летней, которая считает, что она выглядит на 25 или даже на 35. Просто интересно, тут так часто об этом пишут, откуда берут все это...

Я даже не понимаю, зачем в 45 хотеть на 25, если можно просто хорошо выглядеть на 45. 😋

Абсолютно . Тут эта мысль просто в последнее время так настойчиво муссируется, но вызывает только недоумение .

alla0

Две одинаковые ссылки.

А зачем кокосовое масло в капсулах?

Я раньше курсами для кожи Elasten с коллагеном 2,5гр принимала https://www.eurapon.de/elasten-trinkampullen-10048806?gcli... , хороший, очень помогал от сухости кожи, но дорогой. Сейчас заказала рыбный коллаген с лецитином, который она рекомендует. Попробую по 5 грамм, если полезет. 😉

Будем пробовать!

Зачем кокосовое масло - не знаю, но решила, что оно чем-то ценно

Tолько без глупостей

Я в ДМ видела коллаген, 25евро стоит. Вот в раздумьях, надо мне? - не надо? наверно уговорю себя на упаковочку. https://www.dm.de/das-gesunde-plus-beauty-kollagen-p401035...

Елена Пятибрат в видео называет какие-то критерии "правильного" коллагена. Отметка "био" и что-то еще.

Tолько без глупостей

вот лоб у мамы БЕЗ МОРЩИН вообще!

Наверное, мама не имела привычки гримасничать в молодости. У меня тоже лоб абсолютно гладкий, я хорошо контролирую мышцы. ))

https://www.ebay.de/itm/Mizon-Only-One-Eye-Cream-For-Face-... Выписала , новинка. Попробую.

Но всё равно в целом возраст не скрыть...

Я это тоже наблюдаю, ей 40 .. морщин больше чем у меня, но она не выглядит старше ... а я моложе её.. ).. Бывает, что выглядят супер + генетика, но это редко.

сейчас в основном женщины в 45 выглядят, как прошлое поколение в 35

Ну это не возраст ... ухаживать за собой + прическа... и всё будет тип- топ.. )..

Отпишись.. ).. потом.

Хорошо!!!

Сейчас много разновидностей коллагена появилось в продаже. Напишите потом, как вам. Я что-то не нашла на упаковке коллагена из ДМ сколько там собственно коллагена, тоже 2,5 как в Эластене? Еще нюанс, эта прекрасная женщина Елена утверждает, что рабочая доза коллагена от 5 грамм, а лучше 10 ежедневно. Я посмотрела, в одном пузырьке коллагена из ДМ 19 грамм сахара, то есть если две пробирки в день выпивать это уже почти 40 грамм сахара, зачем он. Я поэтому в порошке заказала, посмотрим его вообще можно будет в рот взять.😂😂

Там надо одну в день. Я ещё не купила. и толком не читала. не попаду туда ещё никак.

н.п.

сегодня приятно удивила мама Виктории Лопыревой

http://www.woman.ru/beauty/body/article/189212/?startLeafl...

не похоже, что она увлекается пластикой или очень немного и аккуратно

и напугала и расстроила Пугачева

https://www.cosmo.ru/stars/news/27-11-2017/68-letnyaya-all...

надеюсь, что она не больна...детки еще такие маленькие(

сегодня приятно удивила мама Виктории Лопыревойhttp://www.woman.ru/beauty/body/article/189212/?startLeafl...
не похоже, что она увлекается пластикой или очень немного и аккуратно

шикарно выглядит женщина, пластика, конечно

и напугала и расстроила Пугачеваhttps://www.cosmo.ru/stars/news/27-11-2017/68-letnyaya-all...надеюсь, что она не больна...детки еще такие маленькие(

почему напугала?

Старухой 70+ выглядит...и это через неделю после венчания, на котором она еще в привычном имидже и полном макияже (почти красотка издалека),

Я в ее и Максима инстаграмм иногда поглядываю, особенно на деток посмотреть...и на летних фото в Юрмале она так хорошо выглядела...а тут подловили ее, видимо, без предупреждения о съемке.

Она ведь действительно не молодка. Похудела очень. Конечно же, на лице сказалось. В церкви ненакрашенные и в платочке многие так выглядят.

Почему то у нас всегда высокие требования к звездам. Они же обычные люди. Просто люди в своей профессии добились успеха.

Все правильно, но все равно эффект неожиданности сработал)). Алла выкладывает немало своих фото без макияжа, но там она лучше смотрится, хотя, конечно, не обошлось без фильтров https://www.instagram.com/p/BWdfzhFHIeP/?hl=ru&taken-by=al... На последних снимках у церкви напомнила мне актрису Екатерину Васильеву.

точно! И мне тоже😉

Васильевой 72

нУ Лопырёву ещё и отфотошопили хорошо. А Алла какая есть- без макияжа. А церковь без макияжа холить надо. Но если честно Аллу подвели операции на лицо, стала стареть , и лицо опускается теперь как попало, не симметрично. Это **побочка **. Вот Микки https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=qX9P... и потомhttps://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=SI83.... .

А Вера?http://fb.ru/article/220439/vera-alentova-posle-plastiki-d... Конечно у всех по разному.

Но.Лучше уж стареть естественно.

У меня тоже стареет лицо несимметрично. Хотя я операции и уколы не делаю. Значит не "побочка" тому виной.

Прикинь, что было бы если ещё и местами порезанное лицо было ? жесть.

Ведь режут не всегда идеально , и опускается лицо не симметрично ,

Надо гимнастику делать, хотя бы https://www.bing.com/images/search?view=detailV2&ccid=NVDj...так

Старухой 70+ выглядит

ну не все уже в 70+ хорошо выглядят, вот она на свой возраст и выглядит, некоторые выглядят и старше своих лет.

Я в ДМ видела коллаген, 25евро стоит. Вот в раздумьях, надо мне? - не надо? наверно уговорю себя на упаковочку. https://www.dm.de/das-gesunde-plus-beauty-kollagen-p401035...

Цена безумная, закажите лучше на амазоне.

Вот, я запомнила требования к коллагену из видео Елены:

- Био

- Не менее 5 милилитров в порции

- С пептидами

- Без вкусовых добавоk

Tолько без глупостей

Купила уже в ДМ.

Купила уже в ДМ.

Всего 20 ампул, а как часто надо принимать?

Коллаген.

https://www.amazon.de/gp/product/B071L1MJ9C/ref=oh_aui_det...

Одну в день.

Одну в день.

На 20 дней, значит. Дорого.

Вот меня заинтересовала сеточка для пены, где ее можно купить в Германии?

А зачем она? Точно такую же пену можно взбить на любой сетчатой мочалке.

Попробовала я асахи на масло, что-то пошло не так, щеки горят, как обветренные. Если аллергия на масло, то, наверное, покраснело бы все лицо, а тут только щеки, как с мороза. Что делать-то ? Масло подрунька на пробу отлила, какое-то японское, вроде. Очень хвалила.

Насчет Елены Пятибрат, очень она мне понравилась, если бы не голос. Даже не голос, сам по себе он у нее нормальный, но она жутко давит на связки и говорит утрированно противно. Муж попросил при нем не включать этот ужас, слушаю тихонько, чтоб никто не слышал.

Но женщина классная. Кстати, не удивлюсь, если у нее в недавних предках были азиаты, черты лица просто кричат об этом, может, и кожа ей досталась удачная. Но и сама она просто молодчина.

если бы не голос. Даже не голос, сам по себе он у нее нормальный, но она жутко давит на связки и говорит утрированно противно.

вот я не одна уже такая, тоже не выдерживаю ее видео.

вот я не одна уже такая, тоже не выдерживаю ее видео.

Я почти все посмотрела. Сделала совсем тихо и постаралась не обращать внимания на непомерно форсированный звук.

А я уже привыкла к ее голосу))...ей делали замечания в комментариях под видео и она работает над этим. Последние видео уже гораздо лучше, но большинство из них находится в закрытой группе в ФБ https://www.facebook.com/groups/vremenynet/. Советую вступить в нее. Там больше информации и интересных дискуссий. Не понравится - всегда можно отписаться))

Кстати, не удивлюсь, если у нее в недавних предках были азиаты, черты лица просто кричат об этом

это же очевидно, а ее дочь которая ряом с ней на фото? азиатская примесь это очень хорошо, может поэтому и молодо выглядит.

Попробуйте на овсяном молочке , дешёво и сердито, ещё и полезно.

http://www.incipedia.de/hydrophiles-reinigungsoel-selbstge...

Рецепт гидрофильного масла, сама не пробовала, вот только ссылку нашлa

Насчет Елены Пятибрат, очень она мне понравилась, если бы не голос. Даже не голос, сам по себе он у нее нормальный, но она жутко давит на связки и говорит утрированно противно.

Я вот тоже из-за голоса не могу ее видео смотреть. Совсем...

Азиатские корни у нее , это 100% (отсюда и другая немного генетика).

Дамы, кто коллаген принимает, в какой форме именно? порошок, или капсулы? Сухой, думаю, в смузи и прочия добалять лучше? не подскажете?

Я гимнастику для лица Елены Пятибрат продолжаю делать, если время утром есть, овал реально четче становится и не выгляжу заспанной. Спасибо ищщо раз.🌺

Еще кто-то масло Балеа посоветовал, я сравнила с японским и почти не нашла различий. Можно спокойно покупать. 2,45 в ДМ. Налетай кому надо.

масло Балеа

какое именно, повторите если не трудно

Я принимаю Эластен, там коллаген-пептиды плюс витамины С и Е , цинк и биотин.

Очень довольна, полож.эффект уже через месяц. Кожа становится плотнее и увлажнённее, но всё, думаю, индивидуально.

Эластен довольно дорогой, около 60-65 евро за 28 ампул,мне доступно по цене и результатом довольна;))

Вот это https://www.dm.de/balea-reinigungsoel-p4010355135179.html

спасибо

Я гимнастику для лица Елены Пятибрат продолжаю делать, если время утром есть, овал реально четче становится и не выгляжу заспанной.

Понятно. Блин, буду себя тогда заставлять ее видео смотреть, надеюсь ,привыкну таки к ее голосу

Еще кто-то масло Балеа посоветовал, я сравнила с японским и почти не нашла различий.

Я вот тоже не нашла. смывает нормально ВВкремы.

Эластен довольно дорогой, около 60-65 евро за 28 ампул

Не, нормально. Если результат есть,вполне оправданная цена.

Да, дамы еще вопрос:

кто-то выполнял/выполняет упражнения и программы Арины Ara Bublik на ютубе?

Наткнулась на нее пару дней назад в рекомендованных видео...

я делаю т.н. "рутины" Елены месяцев пять...уже стало привычкой)), утром около часа и днем валики, приседания...старости просто так не сдадимся

Какая МОЛОДЕЦ .. ))..

Да, молодец.👍👍 И Елена молодец, первый человек, за которым мне захотелось повторять упражнения с лицом.

Попробуйте на овсяном молочке , дешёво и сердито, ещё и полезно.

Научите, плс, как его сделать? Я овсянку по утрам кипятком заливаю, но там слизи почти не образуется. Варить надо, да?

Дамы, кто каллоген принимает, в какой форме именно?

Коллаген. Я купила в капсулах, а потом послушала Пятибрат и взяла порошок этот пептидный. Отзывов нет и быть не может, наверное, потому что кроме коллагена я принимаю другие препараты и что на что повлияло или нет, не узнаешь. Единственное, месяца через два можно будет сказать, есть ли вообще хоть какие-то изменения.

Да.. )..

Понятно. Блин, буду себя тогда заставлять ее видео смотреть, надеюсь ,привыкну таки к ее голосу

Стоит ли мучиться, у нее все приемы из асахи. Ну и смотрите асахи на тюбике.

Да.. )..

А какую, царте или харте?

Я всегда царте беру.

Завтра попробую. Спасибо.

Я тоже всю Асахи не хочу, делаю только короткую противоотечную программу с Еленой. И тоже коллаген с пептидами заказала.😁 Мне даже интересно сравнить его с Elasten. По цене он уже выигрывает. А лицитин вы пьете? Что он дает?

И кто-то вообще в курсе, коллаген в таких дозировках 5-10 грамм в день не вреден?

Пью коллаген уже несколько дней ( из ДМ), результата( понятно )ещё не нет , но побочка есть. Убивает голод , утром выпиваю одну дозу и до вечера сытая.

взяла порошок этот пептидный

Вы его с соком/водой/или еще чем-то разводите?

Отзывов нет и быть не может, наверное, потому что кроме коллагена я принимаю другие препараты и что на что повлияло или нет, не узнаешь.

Не, я про то, какой лучше в плане усваимости/нет ли побочек (на ютубе слышала, что бывают высыпания)/и тыды. )))

Стоит ли мучиться, у нее все приемы из асахи. Ну и смотрите асахи на тюбике.

Это еще на какую озвучку нарвешься. Послушала тут переведенные видио, прям "назад в 80-90е " голос как у переводчика Володарского

но побочка есть. Убивает голод , утром выпиваю одну дозу и до вечера сытая.

Щас, после такой рецензии, многие побегут сметать его с полок ДМ)))

.. )))..

Не нужно варить. Я готовлю каждый раз свежее молочко, хотя, возможно, пару дней оно и в холодильнике бы продержалось.

Беру хлопья zart, блендером их мелю в крупную муку и заливаю чуть поверху кипятком, оставляю минут на 5-7, накрыв ёмкость . Готово, осталось только процедить, получается чудесное молочко, пальцы по нему скользят, не растягивая кожу, а кожа после него очень гладкая и свежая. 😄

Вы его с соком/водой/или еще чем-то разводите?

Не открывала еще.

Не, я про то, какой лучше в плане усваимости/нет ли побочек (на ютубе слышала, что бывают высыпания)/и тыды. )))

Да, вроде, нет.

Щас, после такой рецензии, многие побегут сметать его с полок ДМ)))

Да нафиг, дорогущий же. Лучше с амазона.

Беру хлопья zart, блендером их мелю в крупную муку и заливаю чуть поверху кипятком, оставляю минут на 5-7, накрыв ёмкость .

Спасибо. Завтра попробую.