Вот это да!!! Лучшая хвасталка!

точно!

многое я здесь читала, многое нравилось, но тут не сдержалась, чтобы не похвалить))

Да, Еще и вес. С 66 после родов до 51 кг сейчас. За полгода. Вот за это спасибо не помню кому, Но здесь на МиС. Пост был про безуглеводную диету. Там еще расписывалось, что должно быть в холодильнике. Ну и что совсем избегать. Я сейчас уже не в фазе похудения. Но за эти полгода мои пищевые привычки изменились. И в лучшую сторону. В общем, Спасибо МиС!! 🌷

ясненько. Значит в месяц не уложусь)

Но все равно спасибо)

вы сильная!

браво! брависсимо!!!...даже захотелось попробовать, хотя мне поздно, наверное

Вы просто newcomer of the year

И по комплектам, и по спортивности и по внешности

Tолько без глупостей

ух ты!

вообще-то я здесь давно, Но только в качестве читателя 😊

Нравится мне тут. Красивые и остроумные девушки, красивые наряды, красивые картинки. Ну и очень много реально полезных советов. Спасибо всем 🌷

молодчинка и пример хороший))

открывай отдельно веточку про то, как похудела и как добиваешься гимнастических результатов..ну и возможно в школу танцев пойдёшь, что нам не безинтересно тоже

я лично подтянусь в веточку..что-то прям заразила ты меня

девочки? а?

кто ещё?)))

не, не поздно!))

как похудеть, я здесь и вычитала. Кажется, весной тема была. Там был чей-то длинный и подробный пост про безуглеводное питание. Очень действенная рекомендация. Прямо спасибо-спасибо! Ну а еще я бегаю раз или два в неделю. С коляской. Ребенок cидит, Мама бежит. Часто так бегаю в магазин, который подальше. А коляска, нагруженная продуктами очень даже повышает интенсивность тренировки. Еще бегаю, когда жду своих старших на футбольной тренировке. Раньше просто стояла и ждала полтора часа. Стало скучно. Теперь бегаю. С коляской. В общем, для спорта всегда можно найти время.

вот бы в реале подтянулась.. А то никто из подружек категорически не хочет со мной на балет. На Цумбу вместе ходим, в ту самую танцевальную школу. Но душа моя просит настоящий танец. Как в детстве мечтала. Так что и Цумбу не бросим (для тонуса и позитива) и на балет пойду. Пока одна, а там может кто еще присоединится. Если что, я в Тюрингене живу. Weimar

ко всем уже сказанным "ахам" произнесу своё - какая вы хорошенькая!!!!!!!! И молоденькая+свеженькая!!!! Я бы больше 28 лет не дала 🌻

Супер!!! Я бы и в реале подтянулась, да живу далеко

Месяц тренировок по 10 минут в день.

Всего месяц и всего по 10 минут! Супер!

А если еще и учитывая факт наличия трех маленьких бестий.

Молодец!

я уже посмотрела ..мы не рядом(,

а так бы сразу)

какая молодец!! А я так именно на балете делала. А сейчас в фазе врочного похудения. ЧТо ты там не ела в 2 словах можешь сказать? Я только смогла от хлеба отказаться. Зато вчера ела торт

Какая ты, jkalinina хорешенькая.. ).. умничка и гибкая..

У нас есть в танцевальной школе группа для тех, кому уже совсем поздно, Но очень хочется. И я скоро таки туда запишусь. Паркет, зеркала, станки, русский балетмейстер и живая фортепианная музыка

У нас тоже такое есть.. ).. хотела записаться... посмотрела ... группа переполненна .. развернуться девчонкам негде..... грустная картина.