Поддерживаю.

Упражнения для грудных мышц на качают мушцы, а кожа как повисла - то все. Это не кожа живота, которая имеет соприкосновение с мышцами по всей площади.

кожа со временем подтягивается, жир вместо молока нарастёт - и будет опять неплохо.

От упражнений это не зависит, хотя хорошие мышцы груди всегда полезны : осанку меняют, и некоторая подушка под сиськами прибавляется

Пострадала- пострадала ... но я же упрямая.. .. а это что такое? лет много ... 120 что ли ? прекращай там ... в дремучесть играться ...

, а кожа как повисла - то все. Это не кожа живота,

Это когда за 70-ть ... согласна ... речь идёт о молодости, а с животом... кстати, намно-ооого сложней.

100%

, и некоторая подушка под сиськами прибавляется

подушка как раз таки над сиськами;))

ну у меня так;) и она не дает груди опуститься и подмышки подтягивает заодно . От формы тоже много зависит .

Ты что такое советуешь, это же трицепс, причем тут грудь))

Н.П. а какой бюстгальтер для поддержки формы груди лучше носить?

ВАм не кажется что крем для упругости может быть полезен только для профилактики?

я имею ввиду место между рёбрами и молочной железой.

Там же мышцы лежат. Хилые или выпуклые - вопрос тренированности.

у меня очень много молока было.

Когда перевязала, а потом сняла повязку - ууужас! что было.

До талии свисало это нечто. А потом подтянулась кожа. Сначала рубцы-растяжки такие полосатые были, потом и они сгладились

Только грудь пустенькая была долго, пока я вся не поправилась, жирком не обросла.

ВАм повезло. Не у всех кожа перед и сама подтягивается. Слава Богу, что у меня размер B. Может это из-за того что я не перетягивала грудь и не тугие БХ ношу?

У меня год прошел. Не подтянулось. Я думаю, что дальше с возрастом само ничего не подтянется. Или вы несколько лет ждали и потом кожа вдруг и подтянулась?

Поправляться в объемах я не планирую. Что мрне даст если я в попе и животе растолстею? Тогда грудь поднимется?

Это не кожа живота, которая имеет соприкосновение с мышцами по всей площади.

Когда брюшина растянута, предположим, после двойни, то там уже хоть закачайся, только пластика живота.

Согласна поверить.

Ты что такое советуешь, это же трицепс, причем тут грудь))

тренера говорят для груди. Я не тренер, что мне говорят, то и я пишу. Линк смотрела?, что написала, там тоже это упражнение и тоже стоит для груди. Это в зависимости от того как исполнять. В линке стоит как дрова колоть. Вот как раз так и делаем.

Кожа со временм подтянется, как и живот после родов. У меня он года 3 был, не сильно, но был и я с этим смирилась, думала лучше не будет. А с тренером заниматься стала и всё, кубики появились вместо висячей кожи. Правда кубики быстро исчезают, если не постоянно тренироваться, а вот живот всё равно не появляется. Утянулся

Übung 1: imaginäres Holzhacken

Die Bewegung, die man beim Holzhacken ausübt, trainiert den Busen und gleichzeitig auch die Oberarme, an denen zum Teil ebenfalls Haut herabhängt. Hierfür nimmt man eine Hantel oder eine mit Wasser gefüllte Plastikflasche in beide Hände und hält die Arme über den Kopf. Dann vollführt man mit Schwung eine Armbewegung nach unten, als wolle man Holz spalten.

https://schwaben-aesthetic.de/uebungen-gegen-haengebrust-s...

У меня год прошел. Не подтянулось. Я думаю, что дальше с возрастом само ничего не подтянется.

Правильно думаете! Как там ... не потопаешь не полопаешь? ... а еще луче .. под лежачий камень вода не ....

крем делает кожу упругой. Не мышцы.

Не хотите , не верьте.

ни в коем случае нельзя делать упражнения на грудь каждый день!!!!!!

Сгорит весь жир. Останется железа и мышца. Вобщем грудь исчезнет.

Можно максимум 2 раза в неделю. С тяжелым весом по 8-10 повторений. 2 -3 подхода. Это предел для женской груди!

мышца груди там вторична. Это упражнение на трицепс.