Всем привет! Я хочу открыть ветку с вопросом, и хотелось бы обсудить это именно в мода и стиль, потому что здесь есть много женщин, кто следит за внешним видом и питанием

Вопрос такой: хочу заменить завтрак протеиновым коктейлем. Образ жизни у меня довольно активный, времени на полноценный завтрак нет.

Но я не знаю, какой коктэйль выбрать. Выбор огромный. Посмотрела в Мюллер, там какие то стоЯт, но в составе так же содержатся и углеводы, а мне бы хотелось чисто белковый коктейль.

Подскажите, ккой лучше? В плане для организма, может дацу там витамины для волос-ногтей содержатся?

http://sportwiki.to/Elite_Fusion_7_(Dymatize)

https://www.biovea.net/de/product_detail.aspx?PID=3748&TI=...

Спасибо! Посмотрела ссылочки. А вы сами употребляете эти коктэли? Вы делаете много спорта или тоже вместо завтрака?

Я пытаюсь разобраться, вот эти коктэйли содержат разные вкусы и подсластители ( шоко, ваниль итд). За счёт чего они сладкие?

И ещё, вот хочется протеиновый коктэйль именно для женщин, а не для мужчин-качков.

Может вопросы мои покажутся глупыми, я совсем тут чайник

идите на форум спорт, вам там мальчики быстро всего накидают полезного и нужного))

спорт и похудение. принимаю после спорта и иногда на ночь.

За счёт чего они сладкие?

а зайти на страничку и посмотреть Inhaltsstoffe трудно?

Выше приведённый протеиновый порошок сладен за счёт Sucralose

я в настоящее время пользуюсь вот этим

https://www.amazon.de/Energybody-MEGA-Protein-Pulver-Quark...

тоже заменияю завтрак, мешаю ягоды , порошок, овсянку и молоко.

потом хочу вот один из этих попробовать

http://www.body-attack.de/Whey-Protein.html

идите на форум спорт, вам там мальчики быстро всего накидают полезного и нужного))

к мальчикам не хочу, накидают ещё ссылок на штуки, от которых меня разнесёт два на два метра хочу мнения девочек ктио в теме

мне очень нра второй по ссылке iso 100. это изолят. мне его посоветовали именно как для женщины более подходящий . первый сама выбирала. тот немного хуже заходит - как по мне. а этот очень хорошо размешивается- по вкусу тоже нормально ну и качество на высоте. вы потом поймете, что не любой можно пить чтобы назад не пошел))

а эти диматайзы можно пить без тошноты и первый и второй.

но это очень индивидуально. кому то они противны на вкус. вот в этом и засада . помимо качества - найти для себя такой ,чтобы можно было пить и не давиться.

кому то нейтральные вкусы лучше. мне - нет. меня от нейтрального воротит больше.

имхо - не для профи - время приема особого значения не имеет. можно и утром.

а зайти на страничку и посмотреть Inhaltsstoffe трудно?Выше приведённый протеиновый порошок сладен за счёт Sucralose

Нет, мне зайти не трудно, но даже прочитав состав, я вряд ли сделаю себе правильные выводы, потому что не знаю что за ингрдиенты, вот этот же заменитель сахара, который вы по немецки написали, это что? Как это по русски? Из чего его делают?

iso 100. это изолят

А что такое изолят?

И почему от них давятся? Я просто не пробовала. Ела только протеиновые батончики, мне они понравились

все же начиная что либо изучать - какую то работу самостоятельно нужно проделывать и значительную.

сукралоза считается относительно безвредным заменителем сахара без послевкусия.

по крайней мере никаких официальных доказательств вреда нет. хотя любые сах- ли все равно нельзя назвать совсем безвредными. дело еще и в количестве.

поэтому - что такое изолят и т- д вам лучше почитать и попробовать разобраться в этом основательно.

подсказать можно нужный и более верный вектор - а дальше разбираться подробно и детально.

а оно на вкус не бе? У меня подруга худеет и что.то мне попробовать дала Ну мне худеть в принципе не надо, ну может кило со всех рёбер, а лучше с попы. Но то, что она ест, не буду ни за что лучше час прыгать буду

индивидуально. для меня например вареный лук - ну всееее. а кому то нра))

поэтому даже профи так говорят - то что ты сможешь принимать- тот и лучше протеин, изолят))

из надежных марок касательно качества ,конечно.

мне iso 100 шоко нормально пошел.

подсказать можно нужный и более верный вектор - а дальше разбираться подробно и детально.

Да, теперь понимаю что не всё так просто! Спасибо за ваши ответы! Главное выбрать оптимальную марку продукта, наиболее полезную, ну а дальше разбираться что там содержится, и с чем это едят

какое отношение имеет протеин к похудению 😲 а что ты та пробовала кто знает. Ты же вроде серьезно спортом занимаешься и не знаешь для чего протеин пьют ;)

замените лучше ужин им👌🏼

завтрак-святое дело

моя мама худела на альмазеде...похудела...но как она выдержала пить эту гадость я не знаю😷🤢😳

не читала всю ветку, но имеет как энергиквелле вместо глюкозы, не повышая тем самым сахар в крови и не вызывая поднятие уровня инсулина-врага всех худеющих😃😃😃

то, что подруга еда, не протеин, она как раз для похудения что.то брала.

Протеин мне в принципе не надо, я кефирчик беру на после, орехи, порой яйцо. Да и вообще ничего. Мне просто вкус этих коктелей интересует. Как то покупала батончики с протеином, все их так и повыбрасывала. Гадость полная.

Спортом я серьёзно, да ты брось. Вон после 5 недель паузы, снова понесла себя в спорт зал. И сын занялся мною в серьёз, бегать начали. К тренеру сегодня пойдём снова. С подругой договорилась. Только после спорт зала крамф в попе прошёл

Я коктейли спокойно пью ,вкус мне нравится . Батончики тоже покупала ,тщательно выбирала ,были очень даже ничего на вкус .

Я уже сама месяц не занимаюсь ,чертовы каникулы.