что лично вам помогло подтянуть небольшой животик?
Девочки, что лично вам помогло подтянуть небольшой животик? У меня такая конституция, что хоть сколько худей, а живтотик все равно есть.
Что лично вам помогло подтянуть мышцы на животе? Я упражнения делаю. Но помйму не те и не правильно... результата не видно.
ТОлько холохуп мне не подходит по многим причинам.
Пока ничего не помогло. 
Правда пока я его убирать не пыталась.
У меня такая конституция, что хоть сколько худей, а живтотик все равно есть.
Если такая конституция, сделайте пластику живота.
While you can, just keep worthy life
и я свой оставила. 
хулахуп можешь выбросить. да как так ответить? не видя, ничего не зная. какой % жира? вес, рост. да и какой живот, может после родов, может диастаз. а может, вообще говорить не о чем? или кожа висит? ну этот как диагноз заочно ставить , да еще и без истории болезни.
в остальном, полностью поддерживаю пост#4 , это делать по-любому.
Боди флекс,но я думаю всё очень индивидуально..мне хватает 2-3 недель чтобы быть в форме..планки-да,но уж больно ленивая на планки.
А чем вы делаете вакуумный массаж? Сколько я прибор ов не смотрела просто хрень какая-то. Один купила (даже не помню уже какой, но с хорошими отзывами и дорогой), показался ничего, но потом оказалось, что держать его в руке больше пяти минут руки устают, а после того как я им случайно кожу сильно засосала и получила синячище -выкинула. Делаю пылесосом - такая прелесть, ставлю себе на минимум (у меня сильный пылесос, сосет что надо)))) и кожу не травмирует и ручки не устают. Абдоминопластика- это очень серьезная операция, с тяжелым и аккуратным восстановлением. В Германии у хорошего врача ( под Кёльном есть клиника и там самый лучший врач Германии ))) по этим делам доктор R) стоить без липоксации (это у кого немножко кожу и мышцы после родов подтянуть и жиров нет) будет примерно 11-12 тысяч, В Москве в 62 больнице которая славится хорошими врачами и ценами примерно 150 тысяч рублей.
Вообще не делаю . Речь о упражнении "вакуум" инфа в youtube.
насчет операции, это дело серьезное, я могу вытерпеть мой небольшой животик, и на такое не решусь.
Можно я отвечу? Хоть и не мне вопрос адресован) я большая поклонница вакуумного массажа. Даже привезла из России проф.аппарат. но про него я рассказывать не буду, Вы же его не будете покупать. Просто иногда мне лень его доставать, плюс он шумит. Под настроение я могу и банками поделать. Но аппарат намного лучше. Там и силу вакуума можно регулировать от слабой до зверской. Плюс манипула с роликами, которые разбивают жировую ткань. Но и банки прекрасно работают. Сначала я купила пластиковые. Мне ими не удобно делать. Руки быстро устают. И я купила другие. Ими в сто раз удобнее. У меня не именно такие, но похожие.
http://m.ebay.de/itm/Schropfglaser-3-45er-Saugball-Schopfg...
Кстати, про синячище) первый раз, когда я привезла свой аппарат домой и начала делать, мне было адски больно. Я даже подумала, нафига я такие деньги на него потратила, я не смогу. Но доделала все зоны. Утром у меня все эти зоны были в чёрных синяках. Потому что, кроме вакуума ещё и ролики на манипуле мне синяков наставили. Это был ужас ужасный. Но я продолжила. От регулярного массажа синяки очень быстро рассосались. А теперь, я делаю два раза в год курс примерно по 15 сеансов. Смотря когда на меня лень нападет)))) никаких синяков вообще. Хоть я уже вакуум почти на всю мощность ставлю.
Нет. из-за действительно небольшого животика я никогда под нож не лягу.
спасибо) , надо попробовать. Я на банки что то и не смотрела, все искала себе аппарат.
Правильное питание - раздельное питание?
Вакуум для живота - это сильно втянуть - выдохнуть или как?
ааа))). Первый раз про такое слышу, ну я девушка неспортивная
Кожа не висит. Диастаза нет. НЕбольшой кругленький животик. Рост 163 - вес 52
интересно, не думаю что я на такие подвиги способна. Я пылесосом )) делаю минимум три раза в неделю (бёдра) против целлюлита с апельсиновым маслом (мне больше всего нра и запах меня бодрит), кожа приятно розовая и ногам приятно, иногда сильнее мощность могу поставить тогда больновато.
Вот банками практически не больно. Если сильно не зажимать их, то вообще приятно. И у них ободок на основании кругленький, они кожу не травмируют. Если будет желание, попробуйте. Плюс тишина, пылесос то все равно гудит, даже если тихий. А так я фильм включаю и пошла пошла))) Я приноровилась делать на простом оливковом масле, в него добавляю масло корицы, из индии заказала. Думала оно просто ароматизированное, а оно греет и достаточно не плохо. Мне полюбилось. Я ещё и аромат корицы очень люблю.