Бывает, я маечку вязаную шерстяную под форму одевала, чтобы пополней выглядеть.

ну я верю конечно, просто я всегда завидовала моим худеньким подружкам в школе (а они моей груди), и чувствовала себя по сравнению с ними слоном.

мне даже в голову не могло прийти, что кто-то может страдать из-за этого.

мы с моим перзоналтренером делаем разные программы:

500, 400, 300, 200, 100

100, 90, 80 ..... 10

50, 100, 50, 100... (так 10)

он тренирует кроме личных тренингов футбольную команду.

Кому интересно я могу наш план сфотографировать. Но он у нас каждый раз новый. Я по знакомству прокатываю и не плачу за тренинг. Сколько стоит даже не знаю. Хотела заплатить, но всё выкручивался, больше не спрашиваю

вот мой тренер с его страницы стянула

очень интересно, сфоткай. и себя можешь показать, каких успехов добилась, это всегда так мотивирует)

тренер хороший) да еще и забесплатно, вот везуха.

че ты в цифрах написала, я не понимаю

че ты в цифрах написала, я не понимаю

Это пирамида.

Да моя подруга хотела походить , у них 500 за месяц . ( Hessen )

это подходы. я раньше и 2 отжимов от пола сделать не могла, сейчас 100 могу, правда качество к сотне теряется

ну не в спортивной одежду, но одну нашла, где немного фигуру видно.

она не правильно держит руки, за голову нельзя подывается давления. Руки надо держать вертикально возле уш( не касаесь их) или руки держать перед головой

прекрасно выглядишь, но фигуру в такой одежде оценить трудно, в смысле на наличие кубиков , рельефа итд)

спасибо, но раздеваться не буду, да и кубики так себе, но какие никакие мои