Актуально у меня правда вес не 85+ , но помню после рождения дочки, долго не могла свою фигуру в порядок привести и весила с ростом 176 см, 84 кг. Что я тогда не носила, это блузки и майки в обтяжку, но джинсы в обтяжку, да. Как то так в общем.

Да уж чего набежали бюратеры похудения?

бЕраторы

Или опять худым не терпится возвысится над толстыми?

почему возвыситься? некоторые дают советы исходя из собственного опыта, поэтому я бы к ним прислушалась, имея лишний вес. а вот советы типа "полюби себя 100 кг и украшай одеждой" как раз лицемерны.

Да уж чего набежали бюратеры похудения?
бЕраторы

Это шутка, как "цум Бляйштифт". Во люди! Хюмора - 0,0.

Это шутка, как "цум Бляйштифт". Во люди! Хюмора - 0,0.

дык надо смайлик не забывать и предупреждать, где смеяться

некоторые дают советы исходя из собственного опыта, поэтому я бы к ним прислушалась, имея лишний вес.

Во всех режимах питания один принцип : сжигай больше, чем потребляешь. Я худела и с сосисок , и с печенья....

Просто считала ккалории и в неделю сбрасывала кило.

Разумеется - это для здоровых людей, а если чел. имеет хронические заболевания, то прямая дорога к диетологу,

а не советы на форуме слушать.

а если чел. имеет хронические заболевания, то прямая дорога к диетологу,а не советы на форуме слушать.

тогда зачем на форум приходить и ветки открывать? советов просить? люди советуют как лучше, хотят помочь а не возвыситься.

ну созреет она и сбросит что ей надо или не надо, её дело, может у нее фаза такая, чего ей тыкать тут диетами и спортом? она не об этом спросила.

Вот только тему хотела открыть, как правильно питаться. Просьба к похудевшим, если не трудно ,напишите рацион. Рецепты блюд. На чём готовите и т.д. и т.п.

Ниже уже есть тематическая ветка "Фитнес, ЗОЖ и Красота", где и здоровое питание, кроме прочего, обсуждается.

бЕраторы

А у вас почему без смайлика? Или это серьезно?

.давай я ей напишу меню и она похудеет ? Тока 100 %она так питаться не будет .

То то я смотрю тут "желание помочь" прям через край плещется. Или для худых это нормально, толстым в таком виде помощь предлагать?

Вот именно!

Постарайтесь носить полуприлегающие фасоны. Обтягиваться сильно не стоит, но и в оверсайз прятаться не нужно. В первом случае вы будете выглядеть как колбаса в сетке, а во втором превратитесь в шарик. Тонкий трикотаж не для вас, берите плотный и крупную вязку. Брюки и джинсы только прямые, никаких скинни. Старайтесь носить почаще платья и неконтрастные комплекты. Это вытягивает фигуру. Так же вытачки, вертикальная полоска

Или для худых это нормально, толстым в таком виде помощь предлагать?

Не все худые такие. Только те, кто живет в режиме постоянной борьбы с весом

так как тут меня цитировали, скажу, во-первых, я не худая. и у меня тоже всегда была такая "конституция" с детства, в 17 лет весила больше, чем сейчас. а как взялась за себя, то и конституция исчезла. а чего мне с толстыми сюсюкаться или их жалеть? они же не больные. про больных тут речь не идет. все могут.

и с весом я не борюсь, пока.

молодец, садись, 5!

Жирных теть вообще никто не любит. А злых жирных теть подавно... Физрук Олег Евгеньевич Фомин («Фома»)

Жирная это что, жирная это не приговор, жирная попрыгала, побегала, вот уже и не жирная. P.S.Физрук

Жень, ну уймись, а?

Так это вы же тут завелись, а не я .правду никто не любит . Мне -то по фиг кто как выглядит .

остроумие через край .на уровне детсада

Правда она тоже у всех разная, у неё одна, у тебя другая, у меня третья и если каждая со своей правдой в адрес собеседника вылезет, то мало не покажется.

Иногда молчат не потому, что соглашаются, а для того, чтоб не обидеть.

Ну я не знаю ,что я такого обидного тут написала .иногда правда может побудить взяться за себя .если одного отражения в зеркале мало .

Это у неё ум 50 кг весит,как можно быть умной и обжираться?!Вопрос риторический,всех толстяков которых знаю,много жрут.