А я знаю на все 100, моя родственница, по отцу немка. Уже ребёнком была очень полным.

И всегда мало ела, намного меньше меня. Я была худющая, а её в школе "жиртрест" дразнили. И что она только ни делала.

Всё равно как была, так и осталась очень полной. Она, кстати, все посты православные соблюдает. И увы и ах...

Ну какие 100.это надо 24 часа быть с ней и наблюдать .кто это делает ? Причем тут мало ест. Не в этом же совершенно дело.

Она, кстати, все посты православные соблюдает. И увы и ах...

Абсолютно ни о чём не говорит, т.к. в пост можно есть:

Овощи

Зелень

Фрукты и ягоды

Каши / злаки

Семечки, орехи

Макароны без яиц

Мёд

Бобовые

Выпечку без яиц и молочных продуктов.

Вот если не считать овощи и зелень - то на " оставшемся меню " сильно не похудеешь.

Лично я и поправилась бы.

Я тоже .я почти ничего из этого списка не ем.

Ну мы дружим с 5-лет. И очень близки, родственницы к тому же. Поэтому я знаю.

Она в пост худеет, потом снова полнеет. И она не ест много и всего подряд.

Аналогично.

разговор глухого со слепым .давай я ей напишу меню и она похудеет ? Тока 100 %она так питаться не будет .

Пиши меню, я ей передам. А вдруг... и похудеет;)))

.давай я ей напишу меню и она похудеет ?

мне напишите-хочу попробовать

Пишите здесь,уж чего вы решили тс стороной обойти

Вот только тему хотела открыть, как правильно питаться. Просьба к похудевшим, если не трудно ,напишите рацион. Рецепты блюд. На чём готовите и т.д. и т.п.🌺

На МиСке так всегда. Напишешь вес 85 кг - ты жирная, иди худей. 50 кг - ты тощая, иди толстей

ну, одной ветке не хватает тут про пухудение, решили еще одну открыть, т.е. уже тут распространились

А может не стоит лезть с меню не зная состояния здоровья есть ли камни в желчном, состояние почек и щитовидки и прочее.

а может не стоит всех считать глупее себя и раздавать умные советы .

То то смотрю сплошные специалистки по похудению собрались. Человека знать не знает а меню даст и еще и 100 % гарантию похудения.

свои фантазии небязательно выставлять на всеобщее обозрением, даже не потрудившись понять ,что тебе отвечают

Да уж чего набежали бюратеры похудения? Женщина спросила про одежду. Нет же налетели как вороны кар кар. Мы знаем как похудеть, у нас меню есть, но мы никому секрет не откроем патамушта 100 % знаем что никто это делать не будет. Кар кар. Только мы такие забубенные делаем и худееем.

По теме есть чо сказать про одежду? Или опять худым не терпится возвысится над толстыми?

Меню то хоть огласите пожалуйста. Мне теперь тоже интересно стало. 🌹

Сори ,но я не "бЮратор". Секрет ,который я знаю очень прост и известен всем ,так как в 90% работает только один принцип .и это не принцип"меньше жрать ". Я из этой темы ухожу.